Le Club 2001 Asd Palestra a Roma

26/01/2020

Il nostro blog è sempre attivo per piccoli consigli...mal di schiena,dolori cervicali, le ginocchia sembrano di cristallo, dolori lombari
Se hai bisogno di una valutazione posturale contattaci è gratuita.
ti insegneremo come ridurre questi disagi.

09/01/2020

nella foto in alto a sinistra Joseph Pilates l’inventore di un allenamento fisico-mentale una disciplina chiamata “pilates” in alto a destra il suo metodo.
Mentre nelle foto in basso il nostro lavoro.

☑️Per allenarti bene, devi essere consapevole di muoverti in modo corretto.
☑️Con un programma personalizzato attraverso il movimento,cerchiamo di farti acquisire forza, flessibilità ed equilibrio al tuo corpo.
via Giuseppe moscati n 5

☑️se hai bisogno di una valutazione posturale contattaci.

06/01/2020

Prevenire è meglio che curare e soprattutto non aspettare che arrivino i dolori.
⏺la nostra missione è quella dì accompagnarvi nel vostro percorso attraverso un programma personalizzato per raggiungere i propri obiettivi
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I NOSTRI SERVIZI:
🔅BODY CHECK INIZIALE
🔅PERSONAL TRAINER
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🔅PROGRAMMA PEDANA VIBRANTE
🔅POSTURAL FITNESS small group.
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🔅POSTURAL FITNESS individuale
🔅FUNCTIONAL TRAINING
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🔅OSTEOPATIA
🔅FISIOTERAPIA
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〽️PILATES MAT WORK/ REFORMER
〽️GINNASTICA DOLCE
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〽️PREPARAZIONE ATLETICA
〽️FITNESS A 360
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🔴VIA GIUSEPPE MOSCATI N 5 @
ROMA

27/12/2019

Quando lavorate al computer siete sicuri di assumere la postura giusta?allungo andare posture sbagliate possono provocare dolori muscolari e seri danni alla colonna vertebrale

25/12/2019

19/12/2019

Il reformer è stato progettato per stimolare contemporaneamente: flessibilità muscolare, mobilità articolare, tono e forza generali con conseguente miglior funzionalità generale dovuta al riassestamento del corpo e al miglioramento della postura.

20/11/2019

Una delle tante posture scorrette da correggere con costanza e dedizione...vieni a trovarci il martedì e giovedì con il nostro small group un team di specialisti che si prendono cura di te

12/10/2019

Perché dovrei fare gli squat?

13/04/2019

Grande giornata...non ci fermiamo mai...un ringraziamento speciale a tutti i nostri clienti per aver partecipato insieme a noi in questa bellissima esperienza 💖