Personal Trainer Marco Femminelli

06/12/2023

02/12/2023

La parola della settimana è COSTANZA!

Per essere costanti in palestra, concentrati su:

1. Routine Stabile:
Crea una routine di allenamento regolare e realistica che si adatti al tuo stile di vita. La coerenza è fondamentale per ottenere risultati.

2.Obiettivi Chiari e Realistici:
Definisci obiettivi specifici e realistici. Questi forniranno una direzione chiara e un incentivo costante per continuare a impegnarti.

3. Progressi Monitorati:
Tieni traccia dei tuoi progressi, che siano incrementi di peso, miglioramenti nelle prestazioni o cambiamenti fisici. Questo ti aiuterà a vedere i risultati e a rimanere motivato.

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mmotivazione

28/11/2023

"Alla Base della forma c'è l'alimentazione! Oltre ad una dieta sana e specifica, è importante integrare gli sforzi con prodotti
riconosciuti a livello mondiale come i prodotti di cui sono distributore e convinto consumatore"

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16/11/2023

"Quando hai una meta anche il deserto diventa strada"

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11/11/2023

Siete giunti stremati al finesettimana?
"Ricordatevi che il riposo è fondamentale per il nostro organismo"

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20/10/2023

Allenamento funzionale, posturale , dimagrimento, preparazione sportiva specifica , motivazione e supporto nutrizionale= Trainer Femminelli

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16/10/2023

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04/10/2023

“Stare in Forma in Equilibrio”

Dietro ogni obiettivo raggiunto c’è un mix di determinazione,impegno talento,opportunità .

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