AC Health & Wellness

AC Health & Wellness Studio di Pilates Classico
-Posturale Mèziéres

Sedute individuali, in coppia o semi-private con un massimo di quattro persone.Benvenuti nello studio AC Health & Wellne...
05/09/2026

Sedute individuali, in coppia o semi-private con un massimo di quattro persone.

Benvenuti nello studio AC Health & Wellness, dove si respira il Pilates classico nella sua vera essenza. Un luogo dove movimento, controllo e precisione si incontrano per trasformare il corpo e la mente.

Venite a trovarci e scoprite l’autentica esperienza del Pilates classico.





27/05/2026

Sedute individuali, in coppia o semi-private con un massimo di quattro persone.

Benvenuti nello studio AC Health & Wellness, dove si respira il Pilates classico nella sua vera essenza. Un luogo dove movimento, controllo e precisione si incontrano per trasformare il corpo e la mente.

Venite a trovarci e scoprite l’autentica esperienza del Pilates classico.





19/03/2026

Il Mat è la base del Pilates classico.

Attraverso il lavoro a corpo libero sviluppiamo forza, controllo e stabilità.

Un allenamento completo adatto a tutti i livelli.

📩 Scrivici per provare una lezione
📍 AC Health & Wellness – Studio Pilates





10/02/2026

Perché tante donne scelgono il Pilates invece della sala pesi?

Il metodo di Joseph Pilates non nasce per “fare muscoli”.
Nasce per creare controllo. Stabilità. Allineamento.

Molte donne oggi cercano:

✨ Tonificazione senza stress articolare
✨ Postura migliore
✨ Un ambiente curato e non competitivo
✨ Sentirsi seguite, non lasciate sole

La sala pesi costruisce massa.
Il Pilates costruisce consapevolezza.

La sala pesi allena il muscolo.
Il Pilates educa il corpo.

Non è meglio o peggio.
È diverso.

Qui non sei un numero.
Sei seguita. Corretta. Guidata.

Allenarsi non è solo sudare.
È imparare a muoversi meglio.

E quando impari a muoverti meglio…
inizi a vivere meglio.

PilatesStudio Postura BenessereFemminile

🔥🔥🔥🔥
28/01/2026

🔥🔥🔥🔥

Allena i tuoi allievi come vorresti essere allenato tu: con cura, comandi chiari e tanta passione per ciò che fai😊✨😊!! ...
08/01/2026

Allena i tuoi allievi come vorresti essere allenato tu: con cura, comandi chiari e tanta passione per ciò che fai😊✨😊!!





Stasera salutiamo il vecchio anno e siamo pronti per l’accogliere il 2026...Tra i vari propositi penso che non sia nulla...
31/12/2025

Stasera salutiamo il vecchio anno e siamo pronti per l’accogliere il 2026...
Tra i vari propositi penso che non sia nulla di più bello o che fare del bene agli altri… incusi i nostri amici animali.
Quest’anno lo studio AC Helth and Wellness ha scelto di sostenere il Gattile Azalea, in piazza Carlo Forlanini, nell’antico ospedale, che da sempre cura i gatti che aspettano una casa e un po’ di amore. Ricordiamoci sempre di aiutare le persone ma anche chi non può chiedere aiuto da solo, proprio come i nostri amici a quattro zampe.
Lasciamo il 2025 alle nostre spalle con il cuore aperto e la volontà di fare sempre del nostro meglio.
Grazie, grazie, grazie a tutti i miei allievi e a chi ha dedicato un pensiero ai nostri amici animali.



#2026

❤️❤️

Buon Natale e felice anno nuovo a tutti noi!!!❤️❤️
22/12/2025

Buon Natale e felice anno nuovo a tutti noi!!!❤️❤️




Indirizzo

Via Ercole Bombelli 16/A
Rome
00149

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:30
Martedì 08:00 - 19:30
Mercoledì 08:00 - 19:30
Giovedì 08:00 - 19:30
Venerdì 08:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393456106351

Sito Web

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