Il Berry Athletics training and Life coaching studio nasce con l'idea di creare uno spazio per un allenamento di qualità, dove singoli o piccoli gruppi possano essere seguiti ed aiutati nel raggiungimento dei propri obiettivi. Porsi degli obiettivi realistici, attraverso un programma di allenamento che tenga conto delle differenze individuali, non solo genetiche, ma anche relative allo stile di vi
ta, è fondamentale per ottenere risultati veri e duraturi. Perché l'allenamento è solo uno degli aspetti che ci permettono di raggiungere una qualità della vita ottimale e questo aspetto è fondamentale che si integri nel modo più funzionale possibile alle reali esigenze di vita delle persone. Per questo, attraverso un servizio professionale, ti aiuteremo a trovare e gestire la soluzione più adatta al tuo stile di vita, non solo relativa all'allenamento ma a tutti gli aspetti che determinano una vita sana ed equilibrata, come per esempio la nutrizione e la gestione dello stress. Il movimento è fondamentale nella vita di una persona, ed è uno degli aspetti chiave per una vita sana, per questo pensiamo debba essere un diritto e non qualcosa in più solo per chi se lo può permettere o una concessione nei ritagli di tempo per chi ne ha sempre troppo poco. Per questo motivo abbiamo soluzioni davvero alla portata di tutti, offrendo sempre un servizio di qualità ed utilizzando metodi di allenamento assolutamente efficaci, divertenti e vari. Ma cosa si fa in pratica in questo studio? Attraverso un breve colloquio conoscitivo, andremo subito a focalizzare sui tuoi obiettivi e su come raggiungerli, con un programma di allenamento individuale, in gruppo o misto. Cercheremo inoltre la soluzione più adatta alle tue esigenze economiche e di tempo e se lo vorrai, potremo darti una mano cercando un piano alimentare che ben si adatti al tuo stile di vita, ai tuoi gusti e che ti aiuti, in sinergia con l'allenamento, a raggiungere il tuo obiettivo. Tra le principali metodologie di allenamento che utilizziamo al Berry Athletics Training and Life coaching studio
TACFIT
CST
CROSSTRAINING
KETTLEBELL TRAINING
CLUBBELL TRAINING
