Erio Moretti Tennis Personal Trainer

20/07/2016

Consigliati per mantenersi in forma.

L'efficacia del rituale dipende dalla costanza: ogni esercizio va fatto ogni giorno, per 21 volte, meglio se di mattina, a digiuno e a piedi nudi, appena alzati dal letto. Ma all'inizio è bene non esagerare e seguire le possibilità del proprio corpo

12/06/2016

Sempre utili...

Prima di ogni gara o seduta di allenamento l’atleta tennista, come tutti gli altri atleti del resto, non può sottrarsi alla regola universale di eseguire un buon Riscaldamento Fisico. Iniziare un’attività senza un consono avviamento motorio non solo

01/06/2016

Patologie degli Arti Inferiori nel Tennista di Rodolfo Lisi Per info e ordini: www.aracneeditrice.it Il prof. Rodolfo Lisi ritorna nelle librerie (a poco meno di due anni dalle sue ultime produzioni letterarie) con un’opera dal titolo “Patologie degli arti inferiori nel tennista“. La sua ennesima fa...

25/05/2016

Molti atleti soffrono di epitrocleiti ed epicondiliti. Cerchiamo di capire perché queste infiammazioni non passano e come curarle

07/05/2016

05/04/2016

Primi tornei....massima attenzione! Cura con impegno la preparazione fisica. Affidati agli esperti del settore per preparare con precisione la gestione atletica del tennis, per evitare spiacevoli infortuni e pianificare una stagione al massimo rendimento.
Buon tennis a tutti

26/09/2015

https://www.facebook.com/fare.tennis/posts/497030587137477

15/02/2014

Inizia la stagione agonistica con i tornei FIT. Buon tennis a tutti...e in forma ;)

14/11/2013

https://www.facebook.com/watt.community/posts/10151838110058533