Studio Pilates4u

01/12/2025

Il Pilates in gravidanza è una ottima soluzione per vivere la gestazione bene e ritrovare il proprio corpo nonostante i cambiamenti ormonali.
Nel ns Studio le future mamme sono sempre seguite da vere professioniste e arrivano al giorno del parto in forma smagliante
Hai mai provato una delle ns lezioni?

26/11/2025

Pilates non è solo matwork o reformer!
Nel ns Studio troverete TUTTI ma proprio tutti i macchinari e attrezzi che Mr. PILATES inventò.
Eccovi un esempio di lavoro sulla GUILLOTINE.
Il nome spaventa ma gli esercizi che si somministrano su di essa cono incredibilmente sfidanti e stimolanti.
Hai mai provato?
Chiamaci per una prova gratuita
+39 3383283746
Www.pilates4u.it

22/09/2025

PILATES REFORMER!

Il reformer e' un attrezzzo fantastico e universale per ottenere risultati duraturi in poco tempo. Hai mai provato una sessione di Pilates col Reformer?
Fino al 30 settembre puoi provare GRATIS presso il ns Studio Pilates4U
+393383283746

Contattaci per prenotare la tua prova gratuita
www.pilates4u.it

31/08/2025

Riparte la nuova stagione!
Lezione private, duet e small group, reformer cadillac chairs spine corrector mat....

PILATES CLASSICO e CONTEMPORANEO

INFO 3383283746

13/07/2025

Lo Studio Pilates4u non è SOLO REFORMER di gruppo ma è uno studio PROFESSIONALE A.P.P.I. (WWW.APPI-ITALIA.COM)

Le lezioni sono disegnate sulle esigenze di ogni individuo proprio come un sarto modella, taglia e cuce un abito su misura al proprio cliente.
Il nostro obiettivo primario è il vostro benessere psicofisico. Dopo una prima lezione valutativa, con test motori e funzionali, con la super visione della Dott.ssa Pelonara (chinesiologa clinica AMPA) verranno scelti sia gli esercizi che i macchinari da utilizzare per le successive lezioni in cui, appunto, il protocollo Pilates Classico verrà adattato alle specifiche necessità individuali.

Noi dello Staff tecnico Pilates4U,faremo sempre del nostro meglio per ve**re incontro alle esigenze di tempo e di disponibilità di ognuno, variando, se necessario, gli appuntamenti di volta in volta in base alle vostre richieste.

All of our classes can be taught in English ,Spanish or Russian

Pilates professionale.... E SI VOLAAAAAAA

03/06/2025

STUDIO PILATES4U è uno studio Pilates di VERE PROFESSIONISTE riconosciuto da A.P.P.I.
Sempre aggiornate, sul pezzo e pronte ad elargire consigli oltre le lezioni , le nostre Teachers le trovi su www.pilates4u.it sezione STAFF

GRAZIE .nocerino_pilates per aver creato APPI
(WWW.APPI-ITALIA.COM)

22/03/2025

Quante volte sentiamo il bisogno di un spazietto nostro e di dedicarci al proprio corpo in connessione con la mente?
PRENDERSI CURA DI SE' nin è un lusso ma una NECESSITÀ per il BENESSERE PSICOFISICO.
Ritagliati uno spazio!
A partire dal 21 marzo nuove promo disponibili per le lezioni individuali, duets o small group
Reformer, tower, chairs e Spine corrector.
www.pilates4u.it
Uno staff di PROFESSIONISTE riconosciute da A.P.P.I.
vi aspetta per la prima lezione valutativa




E le nostre super .c20 e per info e prenotazioni
+39 3383283746
[email protected]

❤️

07/02/2025

09/01/2025

Parti col piede giusto!
Non buttarti nella mischia di una classe di refomer group o matwork.
Nel ns Studio la prima.lezione prevede una valutazione posturale e funzionale tenuta da professioniste capitanate dalla Dott.ssa .

Da ciò che si evincerà dalla valutazione, verrà stilato ad hoc un programma specifico sulle necessità ed esigenze personali.

Affidati sempre a professionisti laureati che il Pilates lo praticano, insegnano e non inventano.

pilates

17/12/2024

L' ESTENSIONE... quanti luoghi comuni e paure infondate sulle estensioni della colonna. Ma nel Pilates il processo pedagogico con cui si arriva ad eseguire è progressivo e graduale tanto da permettere a chiunque di eseguire una buona estensione in autoallungamento senza danneggiare le strutture articolari del rachide.
Rivolgiti sempre a PROFESSIONISTI del PILATES perché la formazione e la qualità della stessa...FA LA DIFFERENZA!
modella per un giorno.