Romina Cappai - CrossFit Level 1 trainer -Personal Trainer FIPE

29/10/2020

❤️

•COMUNICAZIONE BELLA •
oggi mentre stavamo alla fontanella una ragazza con il cane ci ha chiesto chi eravamo (come palestra) e che era bella l' iniziativa che stavamo facendo, era qualche giorno che ci vedeva e ci fa tanti complimenti.
Sicuramente come ci vedeva lei ci ha visto tanta altra gente.
Ieri sera quando sono arrivato c'era un altra signora che vi filmava, ho chiesto informazioni e mi spiegava che era bello quello che vedeva sopratutto per l'attenzione al mantenere le distanze, l'impegno, la grande volontà nel continuare ad allenarsi ma in sicurezza

Questo è reso possibile soprattutto grazie a voi, quindi da parte mia e di Romina vi diciamo grazie, grazie a tutti.

Continuiamo così, massimo rispetto per il parco, tenendo pulito e se vediamo qualcosa di sporco la puliamo, mascherine sempre messe prima e dopo e distanza durante l'allenamento, ma non ce' neanche bisogno di dirlo perché tutti voi già lo fate, continuiamo così
Daje daje daje e grazie a tutti ❤💪
Coach Alessandro
Coach Romina

07/12/2019

09/10/2019

Quando senti che non potresti sopportare un altro minuto
non mollare.
Quello è il momento in cui tu migliorerai.

19/09/2019

L’uomo che non sa saltare, correre e nuotare è come un’automobile con sempre e soltanto innestata la prima.
(cit. )

04/09/2019

E se ti dicono "è difficile" o "è impossibile che puoi farcela"
TU ALZA LA TESTA, SORRIDI E RISPONDI
"IO ALMENO CI PROVO!"
Quello che gli altri pensano di te riflette ciò che sono loro, non chi sei tu.

30/06/2018

Estate 2018:
Nuovi orari dal 2 luglio
Lunedì, mercoledì, venerdì ore 7.00 e ore 19.00
Stabilimento La Spiaggia