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Pilates Room Rome

Casa
Italia
Rome
Pilates Room Rome

Pilates studio
Body 🧘🏼‍♀️Mind 🧠Soul 🤍
📍Rome
Coming soon 🌸

28/07/2026

🍃🌸 C’è qualcosa di speciale nell’ultimo allenamento prima dell’estate.
È il momento in cui ci si ferma per guardare il cammino percorso, fatto di respiri profondi, piccoli traguardi, forza ritrovata e cura di sé.

Grazie per aver condiviso con me questo percorso, fatto di costanza, ascolto e presenza.

Ora riposate, respirate, camminate a piedi nudi, ascoltatevi. Portate con voi tutto ciò che avete costruito sul tappetino, perché il vero benessere ci accompagna ovunque.🧘🏼‍♀️

Vi auguro vacanze piene di bellezza, leggerezza e serenità.

Ci ritroveremo presto, con il cuore pieno e nuovi inizi da vivere insieme. ☀️🤍

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29/05/2026

🍃 Slow moments in Normandy 🍃

13/05/2026

🌸🍃 Nel movimento della colonna ritrovo equilibrio e fluidità 🍃🌸

Joseph Pilates considerava la flessibilità della colonna un indicatore di vitalità.

Una sua frase famosa è:

“Se la tua colonna è rigida a 30 anni, sei vecchio.
Se è flessibile a 60, sei giovane.”

20/04/2026

Costruire forza, controllo e consapevolezza.
Il Pilates è un viaggio che non smette mai di insegnarti qualcosa di nuovo. 🧘🏼‍♀️🌸

01/04/2026

🌸S P R I N G 🌸

Ps CI SIAMO IMPEGNATE TANTISSIMO 🌸

07/01/2026

Ma cos’è davvero il pilates?

Quando il corpo impara a collaborare e non a compensare,
il movimento diventa più fluido, stabile, naturale.
Nel Pilates ogni parte del corpo è invitata a fare la propria parte,
senza sostituirsi, senza eccessi.
La forza non nasce dallo sforzo, ma da un’organizzazione più intelligente del movimento.
È un lavoro che richiede ascolto, precisione e rispetto dei tempi del corpo.
Questo è il Pilates. 🦋🧘‍♀️

23/12/2025

Questo non è solo uno studio di Pilates. È il mio studio. Ed è casa.
Qui non si viene solo per allenare il corpo, ma per prendersi cura di sé, davvero. Qui ci si conosce per nome, ci si guarda negli occhi, ci si ascolta. Si condividono risate, giornate storte, piccoli traguardi e grandi cambiamenti.
Non siamo “allievi” e “insegnante”. Siamo persone. E nel tempo siamo diventate quasi una famiglia.
Ogni tappetino racconta una storia, ogni lezione è un incontro, ogni progresso è una vittoria condivisa. C’è rispetto, fiducia, sostegno. C’è presenza. C’è cuore.
Ed è questo che rende questo studio speciale. Non le pareti, non gli attrezzi. Ma l’energia che si crea quando ci si sente accolti, visti, a casa.
Grazie a chi entra ogni giorno e rende questo spazio vivo. Questo studio esiste grazie a voi. 🧡

25/11/2025

🧘🏼‍♀️🍃 Stabilità pelvica, mobilità articolare e consapevolezza posturale: il Pilates lavora dall’interno verso l’esterno.
É connessione, é tecnica, é qualità del movimento! 🍃🧘🏼‍♀️

Indirizzo

Via Guido Banti 46
Rome
00191

Telefono

+393343417645

Sito Web

facebook.com

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