Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:30 Martedì 08:00 - 22:30 Mercoledì 08:00 - 22:30 Giovedì 08:00 - 22:30 Venerdì 08:00 - 22:30 Sabato 08:30 - 20:00 Domenica 10:00 - 13:00

Excalibur Tuscolana

Casa
Italia
Rome
Excalibur Tuscolana

Dal 1994 centro sportivo di riferimento per il quartiere Appio-Tuscolano.

Oltre 500 ore mensili di lezioni di fitness, acquagym, striding, group cycling e funzionale.

11/09/2026

💦 Energia, movimento e divertimento… tutto in acqua! 🏊‍♀️✨

Con il corso Excalibur Acqua Gym allenati e lasciati coinvolgere dall’energia del gruppo! 💪🌊

Non hai mai provato? È il momento giusto per iniziare!

👉 Vieni a provare il corso e scopri quanto può essere divertente allenarsi in acqua!

📍 Ti aspettiamo da Excalibur!

10/09/2026

Pilates non significa solo “fare stretching” o migliorare la postura. 👀

Dietro ogni movimento c’è un lavoro profondo su corpo, respirazione e controllo.

✨ Migliora equilibrio e coordinazione
🧘 Aiuta a ridurre tensioni e rigidità
🌬️ Ti insegna a respirare e muoverti con più consapevolezza

E questi sono solo alcuni dei suoi benefici.

Tu quale di questi hai notato praticando Pilates? 👇

03/09/2026

☀️ 5 CONSIGLI PER TORNARE AD ALLENARTI DOPO LA PAUSA ESTIVA

Le vacanze sono finite e si torna alla routine? 💪 Non serve ripartire subito al massimo: l’importante è riprendere con criterio e ritrovare la costanza.

1️⃣ Riparti gradualmente
Non cercare subito i carichi e i ritmi di prima. Dai al corpo il tempo di riabituarsi.

2️⃣ Ritrova la costanza
Meglio allenarsi con regolarità che fare un allenamento super intenso e poi fermarsi per giorni.

3️⃣ Non trascurare il riscaldamento
Qualche minuto di attivazione e mobilità aiuta a preparare il corpo al lavoro.

4️⃣ Ascolta il tuo corpo
Un po’ di fatica è normale, ma evita di forzare se senti dolore o stanchezza eccessiva.

🔥 La pausa è finita. Ora si riparte!
Ti aspettiamo da Excalibur per tornare ad allenarti insieme, con energia e motivazione.

27/08/2026

🔥 SUPER PROMO PALESTRE EXCALIBUR! 🔥

Allenati e dedica un po’ di tempo a te stesso. 💪

🎯 ISCRIVITI O RINNOVA ENTRO IL 31 AGOSTO e ottieni:

💰 100€ DI SCONTO
🎁 1 MESE OMAGGIO

La promo è valida per nuovi iscritti e rinnovi.

⏳ Ma attenzione: scade il 31 agosto!

👉 È il momento giusto per iniziare, ripartire o semplicemente tornare a prenderti cura di te.

📩 Scrivici per maggiori informazioni e scopri come ottenere la promo!

27/08/2026

In Excalibur non sei solo un iscritto. Sei parte di una community ✨

Perché il benessere non è solo quello che fai… ma anche le persone con cui lo condividi 🤍

Questa è la community Excalibur 💙

25/08/2026

“Facciamo solo un piccolo circuito addome” dicevano… 😅

Ma niente scuse: si lavora, si ride e si supera il limite insieme 💪

Il bello di Excalibur? Non sei mai solo nel tuo percorso 😉

18/08/2026

Il benessere mentale parte anche dal movimento ✨

Allenarsi non significa solo raggiungere un obiettivo fisico, ma prendersi cura di come ci sentiamo ogni giorno.

Excalibur è anche questo: il tuo spazio per stare bene.

13/08/2026

A volte bastano 10 minuti per ritrovare il proprio equilibrio ✨

Un po’ di stretching a fine giornata aiuta a sciogliere tensioni, rallentare i pensieri e dedicare finalmente un momento a te stesso.

Chiudi la giornata nel modo giusto: respira, rilassati, prenditi cura di te.

Excalibur è anche questo 🤍

10/08/2026

Quando l’esercizio sembra facile… finché non scopri che lo stai facendo nel modo sbagliato 😅

Per fortuna c’è Stefano che ti guida, corregge ogni movimento e ti fa allenare nel modo giusto 💪

Tecnica, attenzione e qualche consiglio al momento giusto… perché anche i piccoli dettagli fanno la differenza.

Meno errori, più risultati. Menomale che c’è Stefano 😉

06/08/2026

☀️⚔️ Ci prendiamo una piccola pausa... ⚔️☀️
Dal giorno 8 al 23 agosto Excalibur resterà chiusa per la pausa estiva.
È il momento di ricaricare le energie, vivere l'estate e tornare ancora più carichi di prima! 💪
Ci rivediamo il 24 agosto, pronti a ripartire insieme con nuovi obiettivi, tanta energia e la voglia di allenarci come sempre.
❤️ Buone vacanze da tutto lo staff Excalibur!

Indirizzo

Via Assisi 99
Rome
00181

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:30
Martedì	08:00 - 22:30
Mercoledì	08:00 - 22:30
Giovedì	08:00 - 22:30
Venerdì	08:00 - 22:30
Sabato	08:30 - 20:00
Domenica	10:00 - 13:00

Sito Web

https://www.excaliburtuscolana.com/

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