Yoganostress - Studio Yoga a Monteverde/Bravetta/Casaletto - Roma

03/08/2026

Un nuovo inizio con le lezioni illimitateAgosto non è soltanto sole e ferie.È anche il momento ideale per fermarti, respirare, ascoltarti…e magari scegliere qualcosa che possa trasformare il tuo prossimo inizio.
Namaste 🙏,
buone notizie!La promozione delle lezioni illimitate è stata prorogata… ma solo per pochissimi posti.
Abbiamo già raggiunto i 10 abbonamenti disponibili e, visto l’interesse, abbiamo deciso di estendere la promozione a massimo 20 persone.Questo significa che la promozione terminerà non appena raggiungeremo i 20 iscritti.
Se vuoi iniziare (o riprendere) il tuo percorso di benessere ed equilibrio con yoga e meditazione, questa è l’occasione per dedicarti un anno intero a te stesso/a, con la libertà di praticare quando vuoi, in un ambiente accogliente e sereno.
📲 Per qualsiasi informazione o per prenotare, scrivimi direttamente su WhatsApp: https://www.yoganostress.it/scrivici-su-whatsapp/
Om Shanti ✨ Un nuovo inizio con le lezioni illimitate
Agosto non è soltanto sole e ferie.È anche il momento ideale per fermarti, respirare, ascoltarti…e magari scegliere qualcosa che possa trasformare il tuo prossimo inizio. Namaste 🙏, buone notizie!La promozione delle lezioni illimitate è stata prorogata… ma solo per pochissimi posti. Abbiamo già raggiunto i 10 abbonamenti disponibili e, visto l’interesse, abbiamo deciso di estendere la promozione a massimo 20 persone.Questo significa che la promozione terminerà non appena raggiungeremo i 20 iscritti. Se vuoi iniziare (o riprendere) il tuo percorso di benessere ed equilibrio con yoga e meditazione, questa è l’occasione per dedicarti un anno intero a te stesso/a, con la […]
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Agosto non è soltanto sole e ferie.È anche il momento ideale per fermarti, respirare, ascoltarti…e magari scegliere qualcosa che possa trasformare il tuo prossimo inizio. Namaste 🙏, buone notizie!La promozione […]

29/07/2026

Yoganostress su Rai 1 Unomattina 30 luglio 2026

*NOTIZIONA! 📺🧘‍♀️* Ieri vi avevo anticipato che sarebbe arrivata una bella notizia… ed eccola: *giovedì 30 luglio saremo in diretta su Rai Uno, durante Unomattina, da Villa Pamphili!* Sono stato contattato soltanto ieri, quindi stiamo organizzando tutto molto velocemente e alcune indicazioni saranno definite nelle prossime ore. *APPUNTAMENTO* Ci vediamo alle *ore 7:00*, entrando da *via Vitellia 102*, vicino al *Vivi Bistrot*, così da essere già pronti per il collegamento, previsto indicativamente intorno alle *7:32*....

*NOTIZIONA! 📺🧘‍♀️* Ieri vi avevo anticipato che sarebbe arrivata una bella notizia… ed eccola: *giovedì 30 luglio saremo in diretta su Rai Uno, durante Unomattina, da Villa Pamphili!* Sono stato […]

29/07/2026

*NOTIZIONA! 📺🧘‍♀️*

Ieri vi avevo anticipato che sarebbe arrivata una bella notizia… ed eccola:

*giovedì 30 luglio saremo in diretta su Rai Uno, durante Unomattina, da Villa Pamphili!*

Sono stato contattato soltanto ieri, quindi stiamo organizzando tutto molto velocemente e alcune indicazioni saranno definite nelle prossime ore.

*APPUNTAMENTO*

Ci vediamo alle *ore 7:00*, entrando da *via Vitellia 102*, vicino al *Vivi Bistrot*, così da essere già pronti per il collegamento, previsto indicativamente intorno alle *7:32*.

Molto probabilmente le riprese si svolgeranno nella zona del Bistrot, ma dopo il sopralluogo potremmo decidere di spostarci verso la pineta, dall’altra parte del ponte.

La posizione definitiva verrà comunicata appena sarà confermata.

*COME PARTECIPARE*

Chi desidera esserci deve:

* *prenotarsi come per una normale lezione*;
* comunicarmi direttamente la propria partecipazione;
* salvare il mio numero in rubrica, perché gli aggiornamenti verranno inviati attraverso una *lista broadcast WhatsApp*.

Non sarà un gruppo: soltanto chi sarà inserito nella lista broadcast e avrà salvato il mio numero riceverà le comunicazioni successive.

*LA SEQUENZA*

Durante la diretta eseguiremo una sequenza molto semplice, dedicata alla consapevolezza e alla mobilità della colonna vertebrale.

A chi confermerà la partecipazione invierò:

* la sequenza da leggere e provare prima;
* la posizione definitiva dell’incontro;
* gli eventuali aggiornamenti organizzativi.

Il collegamento durerà pochissimo, quindi la mattina non avremo il tempo di studiare o provare le posizioni da zero. Sarà importante aver già letto e sperimentato la sequenza, così sul posto dovremo soltanto seguire insieme le indicazioni.

*CHE COSA PORTARE*

Portate tutto ciò che utilizzate normalmente per la pratica, in particolare:

* tappetino personale;
* abbigliamento comodo;
* eventuali blocchi, cuscini o sostegni che possono esservi utili.

Dal momento che potremmo essere ripresi, evitate possibilmente abiti con marchi o scritte molto evidenti.

*DOPO LA DIRETTA*

Dopo il collegamento faremo una piccola *pausa caffè* e successivamente una *lezione gratuita di yoga della durata di circa un’ora*.

Non posso ancora indicare con precisione l’orario di inizio e di conclusione della lezione, perché dipenderà dai tempi della diretta e della produzione. Indicativamente termineremo tra le *9:00 e le 9:30*.

Queste sono tutte le informazioni certe che ho in questo momento. Gli altri dettagli verranno comunicati appena saranno definiti dalla produzione o dopo il sopralluogo.

Vi chiedo quindi di leggere bene tutto il messaggio prima di scrivermi: naturalmente potete farmi le domande importanti, ma cerchiamo di non interrogare l’oracolo su ciò che nemmeno la Rai ha ancora deciso. 😄

La mattina della diretta non riuscirò a rispondere a telefonate o messaggi, quindi eventuali domande organizzative devono essere fatte prima.

Chi vuole partecipare mi scriva e si prenoti *entro oggi alle 17.30*, così potrò inserirlo nella lista broadcast e inviare la sequenza e tutti gli aggiornamenti.

Sarà una bellissima esperienza da vivere insieme! 🙏

27/07/2026

yoganostress

19/07/2026

AZIENDE & WELFARE AZIENDALE

Benessere organizzativo, gestione dello stress e crescita umana: interventi etici, misurabili e sostenibili nel tempo.
Con Vito Perillo (Metodo Yoganostress) – yoga & meditazione, mental coach & Master Reiki.
Approccio integrato (corpo, respiro, mente ed emozioni).
Ospite in TV su RAI 1 (La Vita in Diretta, Buongiorno Benessere).

BENESSERE E CRESCITA UMANA IN AZIENDA
Percorsi di coaching, mindfulness, meditazione, yoga e bagni sonori per ridurre stress, migliorare focus, clima e performance.
Interventi su misura: in azienda • nel centro Yoganostress • all’aperto • online

Perché portare questi percorsi in azienda
Stress cronico, sovraccarico mentale, difficoltà relazionali e rischio burnout incidono direttamente su clima, efficacia e continuità.
Investire nel benessere delle persone è una scelta concreta e strategica.

COSA OFFRIAMO ALLE AZIENDE
Interventi progettati per migliorare benessere, clima interno e performance, senza perdere tempo operativo e senza soluzioni “standard”.
Scegli il formato più adatto (una tantum o continuativo) e costruiamo una proposta sostenibile.

✔ Più richiesto in azienda
COACHING INDIVIDUALE PER AZIENDE
Percorsi 1:1 per manager, CEO, HR e team leader: chiarezza decisionale, leadership, presenza, gestione delle persone, obiettivi e benessere personale.

✔ Ideale per team
COACHING DI GRUPPO
Incontri di gruppo per migliorare comunicazione, allineamento del team, gestione del cambiamento e obiettivi condivisi.

✔ Welfare settimanale
MINDFULNESS & MEDITAZIONE IN AZIENDA
Gestione stress, prevenzione burnout, concentrazione, presenza mentale e consapevolezza emotiva. Formati brevi, efficaci e replicabili.

✔ Perfetto per eventi
TEAM BUILDING ESPERIENZIALE
Esperienze condivise ad alto impatto: ascolto, collaborazione, fiducia e coesione. Non “attività ludiche”, ma percorsi significativi per il gruppo.

BAGNI SONORI AZIENDALI
Rilascio dello stress profondo attraverso il suono. Ideale per eventi, giornate benessere, kick-off e momenti di chiusura.

SETTORI SPECIFICI
Interventi dedicati ad aziende sanitarie, scuole, cooperative, enti e associazioni con particolare carico emotivo.

YOGA IN AZIENDA: DUE MODALITÀ DIVERSE
Lo yoga in azienda non è “fitness”. È uno strumento pratico di regolazione dello stress, miglioramento della presenza mentale e qualità delle relazioni.
Per questo proponiamo due modalità: una esperienziale (evento) e una continuativa (welfare settimanale).

YOGA ESPERIENZIALE PER AZIENDE E TEAM
Sessioni di yoga pensate come esperienza condivisa: non una “lezione classica”, ma un percorso di presenza e connessione nel gruppo.

team building
eventi welfare aziendale
giornate esperienziali
kick-off e chiusure di progetto

In azienda, nel centro Yoganostress, all’aperto o online.

YOGA & MINDFULNESS SETTIMANALE IN AZIENDA
Percorsi continuativi in piccoli gruppi: un appuntamento fisso per ridurre stress, prevenire burnout e migliorare il benessere nel tempo.

incontri settimanali o periodici
gruppi aziendali stabili
pratica accessibile a tutti
benefici progressivi

In azienda, online o presso il Centro Yoganostress.

Ogni intervento nasce da un confronto
Raccontaci le esigenze della tua azienda: costruiamo insieme una proposta personalizzata e sostenibile.
Il primo confronto serve solo a capire se e come possiamo esservi utili (nessun impegno, nessuna proposta “standard”).

Contattaci

Info su WhatsApp

AZIENDE & WELFARE AZIENDALE
Benessere organizzativo, gestione dello stress e crescita umana: interventi etici, misurabili e sostenibili nel tempo. Con Vito Perillo (Metodo Yoganostress) – yoga & meditazione, mental coach & Master Reiki. Approccio integrato (corpo, respiro, mente ed emozioni). Ospite in TV su RAI 1 (La Vita in Diretta, Buongiorno Benessere). BENESSERE E CRESCITA UMANA IN AZIENDA Percorsi di coaching, mindfulness, meditazione, yoga e bagni sonori per ridurre stress, migliorare focus, clima e performance. Interventi su misura: in azienda • nel centro Yoganostress • all’aperto • online Perché portare questi percorsi in azienda Stress cronico, sovraccarico mentale, difficoltà relazionali e rischio burnout incidono direttamente su […]
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Benessere organizzativo, gestione dello stress e crescita umana: interventi etici, misurabili e sostenibili nel tempo. Con Vito Perillo (Metodo Yoganostress) – yoga & meditazione, mental coach & Master Reiki. Approccio integrato […]

19/07/2026

A Ferragosto si riposa… o ci si trasforma?Ferragosto è il momento perfetto per fermarti e ascoltarti. E se invece di aspettare settembre decidessi adesso di iniziare un percorso che dura un anno intero, fatto di benessere, yoga e consapevolezza?
Ferragosto. Un giorno di pausa nel cuore dell’estate.Un momento in cui tutto si ferma… e se anche tu ti fermassi?
Non per restare immobile, ma per ascoltare quello che il corpo, il respiro, la mente stanno chiedendo.
E se questa pausa fosse l’occasione giusta per ripartire con qualcosa di diverso?Qualcosa che non dura solo un giorno, ma ti accompagna per 12 mesi interi?

🎯 È ancora attiva la nostra offerta speciale:
12 mesi di yoga illimitato, validi per:


Lezioni in presenza a Roma Monteverde


Pratiche online (in diretta e registrate 24/24)


Sessione individuale di Mental Coaching in omaggio


Avvio entro il 31 ottobre 2025 (puoi iscriverti ora e iniziare dopo le vacanze)


Sconto di €25 a testa se ti iscrivi in coppia

🔒 Abbiamo limitato questa opportunità a 10 abbonamenti open.👉 Ad oggi non sono ancora stati tutti assegnati:Per questo la promozione continua ancora per pochi giorni.

🌱 I benefici dello yoga per chi lo pratica davvero:
✔ Più leggerezza mentale✔ Più respiro e centratura✔ Meno tensioni e dolori✔ Più equilibrio emotivo✔ Più voglia di vivere bene, ogni giorno

📲 Scrivimi subito su WhatsApp per bloccare uno degli ultimi posti disponibiliScegli di dedicare il prossimo anno a te.Un anno di benessere, silenzio, potenza e trasformazione.
Namasté 🌿Vito Perillo – Centro Yoganostress A Ferragosto si riposa… o ci si trasforma?
Ferragosto è il momento perfetto per fermarti e ascoltarti. E se invece di aspettare settembre decidessi adesso di iniziare un percorso che dura un anno intero, fatto di benessere, yoga e consapevolezza? Ferragosto. Un giorno di pausa nel cuore dell’estate.Un momento in cui tutto si ferma… e se anche tu ti fermassi? Non per restare immobile, ma per ascoltare quello che il corpo, il respiro, la mente stanno chiedendo. E se questa pausa fosse l’occasione giusta per ripartire con qualcosa di diverso?Qualcosa che non dura solo un giorno, ma ti accompagna per 12 mesi interi? 🎯 È ancora attiva la nostra […]
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Ferragosto è il momento perfetto per fermarti e ascoltarti. E se invece di aspettare settembre decidessi adesso di iniziare un percorso che dura un anno intero, fatto di benessere, yoga […]

18/07/2026

Ritrova leggerezza – Ritiro di Depurazione Yoga con lavaggio intestinale yogico (Shankhaprakshalana)

Ritiro di depurazione yoga con Shankhaprakshalana, lavaggio intestinale yogico, pranayama, Jala Neti e meditazione. Esperienza guidata Yoganostress.

18/07/2026

Hatha Yoga a Roma per Postura, Ansia e Stress | Yoganostress

Corso di Hatha Yoga a Roma per migliorare postura, ridurre ansia e stress. Metodo Yoganostress: corpo, respiro e meditazione per ritrovare chiarezza, salute ed equilibrio.

17/07/2026

Yoga Nidra a Roma per stress, ansia e sonno – Consapevolezza profonda per trasformare alla radice

Yoga Nidra a Roma per stress, ansia e insonnia. Un percorso di consapevolezza profonda che lavora su inconscio e subconscio in un ambiente protetto, anche online.

16/07/2026

Yoga, Meditazione, Mindfulness, Reiki e Coaching a Roma | Centro Yoganostress

Se vivi stress, ansia o tensioni fisiche, qui trovi un percorso guidato per ritrovare chiarezza, salute ed equilibrio. Ti accompagniamo passo dopo passo in un cammino di benessere personalizzato.