Giovanni Telesca Personal Trainer

18/07/2022

Squat 6x3
90 kg

14/07/2022

Stacco da terra 6x3

120kg

27/06/2022

Stacco da terra
Ancora lontani dalla forma migliore e dal PR..intanto 110kg 6x3

18/05/2022

Posted • "Disciplined, ambitious and determined"
Thats who i see in that mirror, someone who faught hard to come where he's at today, thanks to .telesca_pt and for helping me throughout this journey wouldn't have been able to do it without them, but won't stop here, this is just the opening chapter, let's go!💪🏽🔥

18/05/2022

16/05/2022

Si riprende!

28/10/2021

Olé

Ragazzi, ce l'abbiamo fatta ❗❗❗❗

Restano adesso dei nodi importanti da sciogliere

1️⃣ Terminologico: Educazione Fisica (non Educazione motoria), in linea con i paesi Europei e del mondo intero
2️⃣ Scuola Primaria (non scuola elementare)
3️⃣ Partire dalle 1^-2^-3^ Classi per poi progredire con 4^ e 5^
4️⃣ Istituire un Impianto Formativo che metta in condizioni i futuri insegnanti ad insegnare l'Educazione Fisica alla scuola Primaria
5️⃣ Istituire un Concorso per Titoli ed Esami in cui poter verificare l'effettiva competenza dell'educatore attraverso una breve proposta e progressione didattica
6️⃣ Inserimento all'interno dei Criteri di punteggio gli anni di partecipazione ai progetti CONI - MIUR dal 2009 ad oggi

26/10/2021

1️⃣. L'OMS suggerisce ALMENO 60 minuti di attività fisica vigorosa AL GIORNO per il corretto sviluppo dei nostri bambini ⛔

2️⃣. L'educazione motoria, fino ai 10 anni, i nostri bambini la fanno con le Maestre delle elementari le quali si improvvisano come possono NON essendo Specialisti del Movimento Umano ⛔⛔⛔

"... La pizza per colazione, kinder pinguin per merenda, hamburger McDonald dopo scuola e la milanese con patatine fritte per cena.
Pomeriggi passati a giocare alla PlayStation 😠
SOLO 2 ore alla settimana, ripeto ALLA SETTIMANA di Motoria, di cui una usata come recupero di matematica e l’altra come recupero di scienze. 🤬
Strategie per arrivare a questo primato 🥇🏆..."
Dr.ssa Michela Marinescu

15/09/2021

Trazioni presa supina con elastico 5x5