Claudio Sodaro Personal Trainer ISSA and On Line Coach

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Claudio Sodaro Personal Trainer ISSA and On Line Coach consulenze sportive su dimagrimento ed ipertrofia
stima della composizione corporea studio del somatotipo con adeguate metodologie
Allenamenti per bikini

03/06/2026

Non solo bodybuilding….ma anche arte .storia,patriottismo,monumenti in una delle città sicuramente più belle del mondo ROMA
Giorno i cui proprio questa nazione divenne una Repubblica a tutti gli effetti!

Il sacro Romano impero !

Current condition ….le gambe nelle loro fasi migliori dei modi,a 46 anni ,forse le loro compromesso migliorie,con un piz...
04/05/2026

Current condition ….le gambe nelle loro fasi migliori dei modi,a 46 anni ,forse le loro compromesso migliorie,con un pizzico di genetica in più rispetto all’upper,pochi estrogeni sempre nel lower,, da raggiungere come onoettivo anche l’Upper! ogni giorno sempre col massimo impegno
Dieta calibrata integrazione anche by nutrition.
La sfida é con me stesso e nessun altro!
Impegno la parola d’ordine!!!!!

Shape by Shape45 years old!Probaby the best shape in my off-season!Off or cutting always shape! This is my work….Always ...
06/03/2026

Shape by Shape
45 years old!
Probaby the best shape in my off-season!
Off or cutting always shape! This is my work….
Always body fat under control techniques periodized and supplements of course!

My Work my passion My job!!

fitnesslife

Tutta la mia professionalità, preparazione tecnica, esperienza ventennale al vostro servizio per un percorso innovativo ...
23/10/2025

Tutta la mia professionalità, preparazione tecnica, esperienza ventennale al vostro servizio per un percorso innovativo serio & professionale!
per il vostro cambiamento radicale serio sostenibile e soprattutto in salute!!
scrivimi per una prima consulenza gratuita per una analisi a 360 gradi di un percorso mirato cucito su misura!
Comincia da te stesso/a migliorando il tuo futuro ...il tuo benessere psico/fisico.
Are You Ready??
Info in DM ed agli indirizzi
Mail [email protected] and watsapp sempre attivo.
claudiosodarocoach
6 giorni fa..

From 2007!!   Cft-3 The Best Accademy in the world!!Years 2006-2006!!
17/10/2025

From 2007!! Cft-3
The Best Accademy in the world!!
Years 2006-2006!!

Scatti ed attimi “rubati”In quel di Ponte Milvio a Roma, durante una magnifica Ottobrata romana, alla luce del sole ed i...
12/10/2025

Scatti ed attimi “rubati”
In quel di Ponte Milvio a Roma, durante una magnifica Ottobrata romana, alla luce del sole ed immersi negli argini del fiume Tevere a ridosso della famosa “torretta” del ponte stesso…attimi di quiete & di riflessione.

Ottobrata romana in quel di Ponte Milvio immersi nella natura a ridosso dello storico fiume Tevere.Dove il tempo si ferm...
10/10/2025

Ottobrata romana in quel di Ponte Milvio immersi nella natura a ridosso dello storico fiume Tevere.
Dove il tempo si ferma….& la pace domina.

Ottobre 2025Una giornata ricca di “Emozioni” dove dopo tanto tempo, ho potuto reindossare il colore da competizione! que...
06/10/2025

Ottobre 2025
Una giornata ricca di “Emozioni” dove dopo tanto tempo, ho potuto reindossare il colore da competizione! quell’odore del TAN, che ti illumina ti valorizza ti riporta indietro negli anni del back stage, così amato ed odiato!
Questa volta però per uno “shoot” che me per rappresenta molto soprattutto a livello “psichico”-umano, & poi fisico.
In quel di una Ottobrata romana, in una zona centrale & storica romana PonteMilvio lungo le sponde, del buon vecchio e storico fiume Tevere! è proprio a ridosso sottostante della Torretta Valadier famosissima che contraddistingue appunto l’inizio del Ponte, un valore storico ed unico che contraddistingue la zona.
fiero di me stesso per aver preparato con tanta meticolosità e determinazione , e pazienza tutto ciò.
Al mio fianco come sempre la supervisione,la tecnicità in quelle poche parole e “supportazione(e sopportazione!!) del un mentore “uno di cuore!”
Con un giovane fotografo che ne ha di stoffa e di bravura very good my friend!
e non per ultima la mia lady ! che mi ha sia supportato che sopportato! un compito non da poco!
Questa é solo una piccolissima anteprima di fierezza e lavoro svolto e scelto con minuziosità!
Stay Tuned perché, io bello deve ancora arrivare. (!)
Tutto ciò frutto del mio lavoro, alla mia passione….& romanticismo!

Runaway!…..Current condition on “cut” phase….one year later , One more year !!!Always  the same Dedication-Passsion-Tech...
09/07/2025

Runaway!…..
Current condition on “cut” phase….one year later , One more year !!!
Always the same Dedication-Passsion-Technique-Details….always at 100%! of my possibilities!!!
every year that passes as always!!

Supplements
Supervisor “real Prof Real guru!”
That’s it…This is also what I apply on my clients!! FOREVER!
Only details only discipline only sacrifice and dedication..!

Proud of my possibilities…gratefull!!


2 profile!

01/03/2022

Body recomposition 💥
Raggiungimento di peso forma 💥
Mantenimento del risultato 💥

Queste sono solo alcune delle tecniche o obiettivi disponibili, quando ci si affida ad un esperto come me.
Scopri la mia mentalità: essendo da molti anni personal trainer ISSA Europe, sono pronto a raccogliere ogni sfida che mi viene proposta.

Contattami, scopri di più.

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