17/07/2015
Bruciare i grassi in eccesso e mantenersi in forma? Basta mangiare un cucchiaino di miele al giorno, parola di nutrizionista... Secondo Mike McInnes, infatti, assumere un cucchiaino di miele ogni sera, prima di andare a letto, prometterebbe grandi prodigi e numerose proprietà benefiche. Durante il sonno, infatti, si innescano alcuni cambiamenti metabolici in grado di bruciare i grassi.
Un cambiamento che McInnes ha deciso di sperimentare su se stesso: dopo aver mangiato un cucchiaino di miele prima di andare a dormire per diverse sere, il nutrizionista si è difatti accorto che la "necessità" di zucchero durante i giorni successivi si era notevolmente abbassata, consentendogli di perdere fino a 3 chili di peso a settimana.
La particolare (ed unica) combinazione degli zuccheri naturali contenuti nel miele aiuta infatti a sedare completamente i meccanismi del cervello che scatenano la voglia di zucchero, come ha sottolineato McInnes: "Un cervello affamato è un cervello stressato che invierà un cocktail di messaggi chimici per cercare di recuperare zuccheri da qualsiasi altra possibile fonte".
