15/06/2026
Lo yoga ci educa all’ascolto: del corpo, del respiro, di noi stessi nel momento presente.
Ci insegna che ci sono momenti per il chiasso e momenti per il silenzio, momenti per agire e momenti per fermarsi. E che il corpo ci parla, ma che per poterlo capire abbiamo bisogno di ascoltarlo.
E con la natura funziona allo stesso modo.
La natura ci parla in ogni momento, ma per ascoltarla e riconnetterci con essa, dobbiamo fermarci un istante.
Come ? Sviluppando sul tappetino la tecnica di ascolto di noi stessi, riusciamo poi più facilmente a portarla fuori dal
tappetino, imparando a portare un’attenzione consapevole alla realtà che ci circonda.
Yoga al parco di Villa Gordiani mercoledì alle 19.30.
Per info e prenotazioni scrivici in pvt
