22/06/2025
Non esistono limiti assoluti,
ma solo movimenti diversi da cui ripartire.
Esistono percorsi da modulare
e attrezzi che ti permettono di non smettere mai davvero.
🎯 In un centro dove il movimento è studio e intenzione, l’attrezzatura non è un accessorio.
È ciò che rende possibile un percorso anche quando tutto sembrerebbe suggerire una pausa.
📽️ Il primo video racconta il mio ritorno al back squat con bilanciere olimpico dopo l’infortunio al polso.
Non ho perso i carichi, nonostante settimane a carico ridotto.
Perché il lavoro non si è mai fermato.
🔁 Nel secondo video: affondi con la Globet Safety Bar, un attrezzo che mi ha permesso di allenarmi anche in piena limitazione articolare, senza sovraccaricare gomiti o polsi, e mantenendo attivi gli schemi motori fondamentali.
🔧 La Globet Safety Bar è una variante di bilanciere con maniglie anteriori che allega il carico sulle spalle mantenendo la colonna in assetto, senza stressare polsi, gomiti e spalle.
Questo mi ha permesso di continuare a eseguire gli esercizi fondamentali — anche se con carico ridotto — senza interrompere la progressione e senza perdere gli adattamenti neuromuscolari.
💡 È per questo che in un centro come il nostro l’attrezzatura non è un dettaglio estetico:
è un ponte tra limitazione e possibilità,
tra riabilitazione e performance.
🎯 L’obiettivo non è “non fermarsi mai” a tutti i costi.
L’obiettivo è poter continuare SEMPRE, in modo adattato, consapevole, sicuro.🧡
