Try Harder Club Roma - CrossFit THC

Try Harder Club Roma - CrossFit THC Con THC nasce a Roma un luogo dove poter praticare il CrossFit seguendo un metodo innovativo, con le

Con THC nasce un nuovo spazio dedicato completamente a voi e al vostro benessere nella suggestiva cornice di Roma, ma lontano dal caos e dallo smog del centro. Un club, un luogo dove poter praticare il CrossFit seguendo un metodo rinnovato che non vuole rappresentare un semplice allenamento, ma indirizzarvi verso uno stile di vita sano e corretto. Un metodo “Top Quality Training” che ha come obiet

tivo principale quello di valorizzare il vostro corpo migliorando le prestazioni e permettendovi di essere sempre più a vostro agio con voi stessi. Il nostro obiettivo è quello di rendervi atleti praticanti un vero e proprio “fitness totale”. Sono Alessandro Manai e non mi considero solo un trainer, ma un vero e proprio innovatore. Il connubio tra l’amore per il CrossFit e la mia passione per l’innovazione ha dato vita a THC - CrossFit, uno spazio che mi rappresenta e rappresenta perfettamente quella che è la mia concezione del fitness. Ho scelto di affidarmi esclusivamente ad Hammer Strenght, perché voglio che tu possa allenarti ogni giorno con le migliori attrezzature presenti sul mercato. Inoltre ho realizzato una sala privata in cui potrai allenarti serenamente in totale tranquillità, dedicandoti completamente al tuo corpo e al benessere della tua mente. Qui a THC CrossFit potrai contare sempre su un team di professionisti pronti a seguirti quotidianamente nel corso degli allenamenti. Un gruppo di coach che saprà accompagnarti, giorno dopo, nel tuo percorso di crescita psico-fisica e guidarti nella corretta esecuzione di ogni singolo esercizio. Attenzione, è assolutamente sconsigliato il “fai da te”, il team di THC è qui proprio per questo.

24/04/2026

Cerchi un allenamento che metta alla prova forza, velocità e resistenza in un colpo solo?

Il Cross Training è la risposta! 🔥

✅ Allenamenti funzionali ad alta intensità
✅ Mix di sollevamento pesi, ginnastica e cardio
✅ Risultati visibili e maggiore definizione muscolare
✅ Ambiente di gruppo stimolante e motivante

🏋️‍♀️ Adatto a tutti i livelli: ogni esercizio è scalabile!

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0685351920📞

👉👉coach Tommaso D’eva dopo il primo evento Civil fighter per altra Skill HANDSTAD WALK info scriveteci o tel 0685351920👏...
26/03/2026

👉👉coach Tommaso D’eva dopo il primo evento Civil fighter per altra Skill HANDSTAD WALK info scriveteci o tel 0685351920👏👏👏👏👏 vi aspettiamo!!!!!!

Primo workshop   concluso col tutto esaurito! Grazie a tutti per aver partecipato!Presto le date del prossimo workshop c...
16/03/2026

Primo workshop concluso col tutto esaurito! Grazie a tutti per aver partecipato!
Presto le date del prossimo workshop che si terrà a fine aprile (piccolo spoiler: Handstand walk! 🫢)

🔥 WORKSHOP MUSCLE UP – Porta il tuo livello al prossimo step! 🔥Se pratichi CrossFit e il muscle up è la skill che ti man...
17/02/2026

🔥 WORKSHOP MUSCLE UP – Porta il tuo livello al prossimo step! 🔥

Se pratichi CrossFit e il muscle up è la skill che ti manca… questo workshop è per te.

💪 Cosa faremo?
• Analisi tecnica dettagliata (tirata, transizione, dip)
• Progressioni mirate per ogni livello
• Drill specifici per aumentare forza ed esplosività
• Strategie per superare il “blocco” mentale
• Tips per muscle up strict e kipping

🎯 Per chi è pensato?
✔️ Per chi sta lavorando al primo muscle up
✔️ Per chi vuole renderlo più efficiente
✔️ Per chi punta a farli in serie durante i WOD

Non è solo un workshop.
È il momento in cui smetti di provarci… e inizi a farlo davvero.

📅 Posti limitati: solo 15 posti disponibili
📍 Prenotazione obbligatoria

Il prossimo muscle up non sarà un sogno.
Sarà tuo.

Scrivici in DM o chiama al 0685351920 per riservare il tuo posto 🚀

I primi 7 iscritti riceveranno una maglietta in omaggio! 👕

🔥 WORKSHOP MUSCLE UP – Porta il tuo livello al prossimo step! 🔥Se pratichi CrossFit e il muscle up è la skill che ti man...
13/02/2026

🔥 WORKSHOP MUSCLE UP – Porta il tuo livello al prossimo step! 🔥

Se pratichi CrossFit e il muscle up è la skill che ti manca… questo workshop è per te.

💪 Cosa faremo?
• Analisi tecnica dettagliata (tirata, transizione, dip)
• Progressioni mirate per ogni livello
• Drill specifici per aumentare forza ed esplosività
• Strategie per superare il “blocco” mentale
• Tips per muscle up strict e kipping

🎯 Per chi è pensato?
✔️ Per chi sta lavorando al primo muscle up
✔️ Per chi vuole renderlo più efficiente
✔️ Per chi punta a farli in serie durante i WOD

Non è solo un workshop.
È il momento in cui smetti di provarci… e inizi a farlo davvero.

📅 Posti limitati
📍 Prenotazione obbligatoria

Il prossimo muscle up non sarà un sogno.
Sarà tuo.

Scrivici in DM per riservare il tuo posto 🚀
Con i coach: e .dino.coach

🔥 Hai mai sentito parlare di HYROX?È la nuova disciplina che sta conquistando il mondo del fitness: un mix perfetto tra ...
17/11/2025

🔥 Hai mai sentito parlare di HYROX?
È la nuova disciplina che sta conquistando il mondo del fitness: un mix perfetto tra corsa e workout funzionali, pensato per chi vuole mettersi alla prova, migliorare la propria forma fisica e… divertirsi!

🏃‍♂️ Si corre.
💪 Si solleva.
🚀 Si supera se stessi.

HYROX è adatto a tutti: principianti, atleti, curiosi. Non servono abilità particolari, solo voglia di muoversi e di provare qualcosa di diverso dal solito allenamento. Ogni prova è scalabile e puoi affrontarla al tuo ritmo, ma sempre con l’energia di un ambiente carico e motivante.

✨ Perché provarlo?
• Ti alleni in modo completo e divertente
• Ti senti parte di una community incredibile
• Ogni sessione ti fa uscire sudato, soddisfatto e più forte
• Ti accorgi subito dei miglioramenti
• È una sfida contro te stesso… ma con il tifo di tutti!

Vieni a provarlo: potresti scoprire il tuo nuovo sport preferito.
Pronto a metterti in gioco? 💥

13/09/2025

9 Anni cominciano ad esser tanti!
GRAZIE a chi c’è, a chi c’è stato e a chi ci sarà!
Bravi e grazie a tutti i ragazzi perché allenarsi è sempre un divertimento e loro sono l’anima di questo posto, grazie anche ai coach .dino.coach che tengono alta la qualità degli insegnamenti e la motivazione dei ragazzi!

06/04/2023

🐰⚠️⚠️ AVVISO ⚠️ ⚠️🐰
In occasione della Pasqua il centro rispetterà i seguenti orari:
SABATO 8 APRILE 10:00-16:00
LUNEDÌ 10 APRILE CHIUSO

Vi aspettiamo Martedì con tante uova in corpo da smaltire 💪🏼🦾

08/03/2023

⚠️ AVVISO ⚠️

Domani mattina 09/03 causa manutenzione tombini palestra si consiglia ai nostri iscritti di valutare un orario di allenamento a partire dalle ore 11:00

Si assicura il regolare svolgimento della Classe CrossFit delle ore 07:00.

Ci scusiamo per il disagio.

La direzione.

07/12/2022

⚠️⚠️AVVISO!⚠️⚠️
Si avvisano i soci che GIOVEDÌ 8 DICEMBRE il centro rimarrà chiuso e VENERDÌ 9 DICEMBRE la classe di CrossFit delle ore 07:00 è sospesa!

Indirizzo

Via Nemorense, 33a
Rome
00199

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 07:00 - 22:00
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 07:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00
Sabato 10:00 - 18:00

Telefono

0685351920

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