13/06/2026
percorsi eventi roma
ROMA – MONTEVERDE • BRAVETTA • CASALETTO • VILLA PAMPHILI
Percorsi & Eventi Roma
Non è una semplice lista di eventi: è un punto di partenza per lavorare davvero su ansia, stress, energia e consapevolezza.
Alcune esperienze sono in calendario, altre vengono attivate in base all’interesse delle persone.
Vai al calendario eventi
Orari & prenotazioni
Chiedi info su WhatsApp
Prenotazioni: dalla pagina Orari (quando l’evento è prenotabile). Per info e interesse: WhatsApp.
Se l’ansia è il tuo problema principale
È normale: oggi è una delle richieste più frequenti. Qui trovi percorsi pensati per aiutarti a
rallentare, respirare meglio e recuperare lucidità, energia e presenza.
Mente sempre accesa
Pensieri e tensione che non si spengono mai: lavoriamo su respiro, presenza e regolazione emotiva.
Stress & sovraccarico
Percorsi che sciolgono lo stress “dal corpo” e dalla mente, senza dover “essere perfetti”.
Sonno leggero
Yoga Nidra e rilassamento profondo: recupero vero, calma e miglior qualità del riposo.
Energia “scarica”
Bagni sonori e Reiki: riequilibrio, rilascio e sensazione di centratura profonda.
I percorsi Principali Yoganostress
Sono quelli che le persone scelgono più spesso quando vogliono un cambiamento reale su ansia, stress e benessere profondo.
Se non trovi una data attiva, puoi comunque scriverci: raccogliamo l’interesse e organizziamo nuove date.
PERCORSO
Mindfulness (MBSR) & gestione dell’ansia e stress
Percorsi strutturati per ridurre stress e ansia, sviluppare presenza mentale, chiarezza e stabilità emotiva nella vita quotidiana.
Disponibile in formato percorso e in incontri speciali.
Vedi date in calendario
Chiedi interesse (anche senza date)
PERCORSO
Attivazione Reiki (tutti i livelli)
Percorsi formativi per diventare canale Reiki: pratici, profondi, trasformativi.
Un lavoro energetico e interiore che aiuta anche a ridurre stress e “rumore mentale”.
Vedi attivazioni in calendario
Manifesta interesse (livello 1–4)
PERCORSO
Bagno Sonoro & rilascio dello stress
Esperienze profonde di rilassamento con suono e vibrazione: sciogli tensioni, rallenti la mente e recuperi energia.
Ideale quando l’ansia “si sente nel corpo”.
Vedi date in calendario
Chiedi interesse (nuove date)
Altri percorsi che organizziamo
Alcuni di questi percorsi sono periodici, altri vengono programmati in base all’interesse e alla disponibilità degli insegnanti/ospiti.
Se non trovi ciò che cerchi nel calendario, scrivici e dicci cosa vorresti.
Workshop Pranayama
Tecniche di respirazione per energia, calma mentale, concentrazione e gestione dell’ansia.
Detossinazione & pulizia interiore (Shatkarman)
Approfondimenti guidati (in modo sicuro e progressivo) per chi vuole lavorare su pulizia, vitalità e reset.
Ritiri & vacanze yoga
Periodicamente proponiamo esperienze immersive per staccare, ricaricare e ritrovare presenza (quando attive).
Workshop tematici
Incontri speciali su stress, energia, consapevolezza, emozioni e pratiche integrate del Metodo Yoganostress.
Ospiti e professionisti esterni
Yoganostress ospita anche professionisti esterni e operatori olistici: per questo motivo il calendario è in continua evoluzione.
Possono esserci esperienze aggiuntive come percorsi espressivi (es. teatro), discipline complementari e workshop speciali.
Se vuoi proporre o richiedere un’esperienza specifica, puoi scriverci e manifestare interesse.
Vuoi una data? O vuoi che la organizziamo?
Guarda il calendario degli eventi. Se non trovi ciò che cerchi (Mindfulness MBSR, Reiki, Bagno Sonoro o altro),
scrivici: raccogliamo interesse e programmiamo nuove date.
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Orari & prenotazioni
Prenotazioni: dalla pagina Orari quando l’evento è prenotabile. WhatsApp: info e manifestazione d’interesse.
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ROMA – MONTEVERDE • BRAVETTA • CASALETTO • VILLA PAMPHILI Percorsi & Eventi Roma Non è una semplice lista di eventi: è un punto di partenza per lavorare davvero su ansia, stress, energia e consapevolezza. Alcune esperienze sono in calendario, altre vengono attivate in base all’interesse delle persone. Vai al calendario eventi Orari & prenotazioni Chiedi info su WhatsApp Prenotazioni: dalla pagina Orari (quando l’evento è prenotabile). Per info e interesse: WhatsApp. Se l’ansia è il tuo problema principale È normale: oggi è una delle richieste più frequenti. Qui trovi percorsi pensati per aiutarti a rallentare, respirare meglio e recuperare lucidità, […]
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