Cassandra Frongia - Istruttrice di Pattinaggio

Cassandra Frongia - Istruttrice di Pattinaggio ๐Ÿ›ผScopri il mondo del Pattinaggio e regala un Sogno ai tuoi figli ๐Ÿ’ซ๐ŸŒŸTi aspetto nelle mie scuole ๐Ÿคฉ

๐“๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐จ ๐‹๐š๐ณ๐ข๐จ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” - ๐Ÿ๐š ๐๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐Ÿ›ผ๐Ÿ’œUn weekend pieno, fatto di tante piccole conquiste diverse.Cโ€™รจ chi ha capito che con pazie...
28/04/2026

๐“๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐จ ๐‹๐š๐ณ๐ข๐จ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” - ๐Ÿ๐š ๐๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐Ÿ›ผ๐Ÿ’œ

Un weekend pieno, fatto di tante piccole conquiste diverse.

Cโ€™รจ chi ha capito che con pazienza e costanza si puรฒ arrivare lontano, anche dopo tante basse posizioni.
Chi ha visto quanto ogni correzione in allenamento faccia davvero la differenza.
Chi sta imparando a gestire le proprie emozioni, trasformandole in forza.
Chi si รจ messa alla prova su una pista nuova, scoprendo che anche sbagliare serve a crescere.
E chi ha trovato il coraggio di scendere in pista per la prima volta.

Ognuna con il suo percorso. Ognuna con il suo passo.

Si continua cosรฌ: con impegno, energia e sorriso.
Si cresce, si imparaโ€ฆ insieme ๐Ÿ’œโœจ

๐“๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐จ ๐€๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”๐Ÿ›ผโœจLo scorso sabato si รฉ svolto il nostro annuale appuntamento con il Trofeo Astra, ๐ฅ๐š ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐ ๐š๐ซ๐š ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š...
14/04/2026

๐“๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐จ ๐€๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”๐Ÿ›ผโœจ

Lo scorso sabato si รฉ svolto il nostro annuale appuntamento con il Trofeo Astra, ๐ฅ๐š ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐ ๐š๐ซ๐š ๐ฌ๐จ๐œ๐ข๐š๐ฅ๐ž๐Ÿ›ผ๐Ÿ’œ
รˆ stata una giornata fatta di attese, chiamate in pista, sguardi che cercano sicurezza e respiri trattenuti prima di partire.

๐‚โ€™๐ž๐ซ๐š๐ง๐จ ๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐ฉ๐ข๐œ๐œ๐จ๐ฅ๐ข, che provavano a ricordarsi tutto.
๐‚โ€™๐ž๐ซ๐š๐ง๐จ ๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ข, che cercavano controllo, precisione, qualcosa in piรน.

Non tutto รจ stato perfetto โ€” ed รจ giusto cosรฌ.
Perchรฉ giornate come queste servono proprio a questo: a capire, a prendere misura, a fare un passo avanti reale.

๐ˆ๐ฅ ๐“๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐จ ๐€๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐žฬ€ ๐ช๐ฎ๐ž๐ฌ๐ญ๐จ:๐ŸŒŸ
non un punto di arrivo, ma un momento concreto in cui capire dove si รจ davvero, cosa funziona e su cosa lavorare da qui in avanti.

Grazie alla Polisportiva , alle famiglie che ci sono sempre e allโ€™ che ci ospita e ci permette di costruire tutto questo.

Ci vediamo in pista,
pronti e consapevoli,
testa e cuore ๐Ÿ’œ

๐’๐ข ๐žฬ€ ๐œ๐จ๐ง๐œ๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐š ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฏ๐š ๐๐ž๐ฅ ๐“๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐จ ๐‹๐š๐ณ๐ข๐จ ๐Ÿ›ผโœจUn fine settimana intenso, ricco di emozioni!Portiamo a casa un ๐Ÿยฐ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ...
31/03/2026

๐’๐ข ๐žฬ€ ๐œ๐จ๐ง๐œ๐ฅ๐ฎ๐ฌ๐š ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฏ๐š ๐๐ž๐ฅ ๐“๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐จ ๐‹๐š๐ณ๐ข๐จ ๐Ÿ›ผโœจ

Un fine settimana intenso, ricco di emozioni!

Portiamo a casa un ๐Ÿยฐ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐จ, ๐๐ฎ๐ž ๐Ÿยฐ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ข ๐ž ๐ญ๐ซ๐ž ๐Ÿ‘ยฐ ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ญ๐ข, insieme a tanti piazzamenti poco sotto il podio e a metร  classifica.
Risultati che hanno valore, ma che per me contano soprattutto per quello che raccontano: ๐œ๐ซ๐ž๐ฌ๐œ๐ข๐ญ๐š, ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ž๐ ๐ง๐จ ๐ž ๐๐ข๐ซ๐ž๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.๐ŸŒŸ

In pista ho visto atlete piรน consapevoli, piรน presenti, piรน capaci di gestire quello che succede prima e durante la gara.
Non รจ mai solo tecnica: รจ testa, รจ controllo, รจ esperienza.

Da qui si riparte, con ancora piรน chiarezza su dove lavorare e su come farlo.

Orgogliosa del percorso che stiamo costruendo ๐Ÿ’œ

๐ŸŒŸ๐’๐ค๐š๐ญ๐ข๐ง๐  ๐“๐ž๐ฌ๐ญ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”๐ŸŒŸLo scorso Sabato, circa 60 atleti, dai piรน piccoli ai gruppi Avanzati, si sono messi in gioco affront...
24/02/2026

๐ŸŒŸ๐’๐ค๐š๐ญ๐ข๐ง๐  ๐“๐ž๐ฌ๐ญ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ”๐ŸŒŸ

Lo scorso Sabato, circa 60 atleti, dai piรน piccoli ai gruppi Avanzati, si sono messi in gioco affrontando con impegno e consapevolezza un percorso costruito durante lโ€™anno.๐Ÿ›ผ

Vederle apprendere nuovi esercizi settimana dopo settimana e poi mostrarli il giorno del Test con concentrazione, determinazione e maturitร  mi riempie ogni volta di orgoglio ๐Ÿ’œ

Per molti era la primissima esperienza: emozione, tensione, entusiasmoโ€ฆ e la capacitร  di trasformare tutto questo in presenza e controllo.โœจ

Tutti hanno superato il Test, ma il traguardo piรน grande รจ la crescita che dimostrano ogni giorno.

Grazie al giudice Silvia Arena, alla Polisportiva Astra Atletica, allโ€™Istituto Gianelli e alle famiglie che ci accompagnano con fiducia in questo percorso.

e come sempre.. Ci vediamo in Pista!

24/12/2025

โ€œ๐‘ผ๐’ ๐‘ต๐’‚๐’•๐’‚๐’๐’† ๐’‚๐’ ๐‘ช๐’Š๐’๐’†๐’Ž๐’‚โ€โœจ
Il nostro ๐‚๐ก๐ซ๐ข๐ฌ๐ญ๐ฆ๐š๐ฌ ๐’๐ก๐จ๐ฐ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“, ricco di emozioni, sorrisi e impegno!๐ŸŒŸ

Vi auguriamo con tutto il cuore, un ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž๐ง๐จ ๐ž ๐Ÿ๐ž๐ฅ๐ข๐œ๐ž ๐๐š๐ญ๐š๐ฅ๐ž๐ŸŽ…๐Ÿปโค๏ธ๐ŸŽ„

18/12/2025

Le piccoline della Scuola A ๐Ÿ’œ๐ŸŒŸ

๐ŸŽฌโœจ๐”๐ง ๐๐š๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐š๐ฅ ๐‚๐ข๐ง๐ž๐ฆ๐š โ€“ ๐€๐ซ๐ญ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ ๐’๐ค๐š๐ญ๐ข๐ง๐  ๐’๐ก๐จ๐ฐโœจ๐ŸŽฌIl nostro momento piรน magico dellโ€™anno sta per arrivare!Siamo felicissimi...
25/11/2025

๐ŸŽฌโœจ๐”๐ง ๐๐š๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐š๐ฅ ๐‚๐ข๐ง๐ž๐ฆ๐š โ€“ ๐€๐ซ๐ญ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ ๐’๐ค๐š๐ญ๐ข๐ง๐  ๐’๐ก๐จ๐ฐโœจ๐ŸŽฌ

Il nostro momento piรน magico dellโ€™anno sta per arrivare!
Siamo felicissimi di annunciare il ๐’๐š๐ ๐ ๐ข๐จ ๐๐ข ๐๐š๐ญ๐š๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“, uno spettacolo che trasformerร  la nostra pista in un vero set cinematografico! ๐ŸŒŸ

๐Ÿ“ฝ๏ธ ๐‚๐ข๐ง๐ช๐ฎ๐ž ๐ ๐ซ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ข, ๐œ๐ข๐ง๐ช๐ฎ๐ž ๐Ÿ๐ข๐ฅ๐ฆ, ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐จ๐ฅ๐š ๐ ๐ซ๐š๐ง๐๐ž ๐ž๐ฆ๐จ๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž.
I nostri atleti vi accompagneranno in un viaggio attraverso le storie natalizie piรน iconiche del grande schermo, con coreografie, costumi e musiche che faranno brillare gli occhi a grandi e piccini.

๐Ÿ“… ๐’๐š๐›๐š๐ญ๐จ ๐Ÿ๐Ÿ‘ ๐ƒ๐ข๐œ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž โ€“ ๐Ž๐ซ๐ž ๐Ÿ๐Ÿ.๐Ÿ‘๐ŸŽ
๐Ÿ“ ๐ผ๐‘ ๐‘ก๐‘–๐‘ก๐‘ข๐‘ก๐‘œ ๐‘ƒ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘œ ๐ด๐‘›๐‘ก๐‘œ๐‘›๐‘–๐‘œ ๐‘€๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘Ž ๐บ๐‘–๐‘Ž๐‘›๐‘’๐‘™๐‘™๐‘–
๐‘‰๐‘–๐‘Ž ๐‘€๐‘–๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘œ๐‘™๐‘Ž 15, ๐‘…๐‘œ๐‘š๐‘Ž

Vi aspettiamo per vivere insieme la magia del Nataleโ€ฆ proprio come al cinema! โค๏ธโœจ

๐ŸŒŸ๐‚๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐ข๐š๐ฅ๐ž ๐โ€™๐€๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ง๐ง๐จ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“๐ŸŒŸQuesto weekend le allieve dei gruppi Avanzato 1 e Avanzato 2 hanno partecipato al ๐‚๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐ข๐š๐ฅ๐ž ...
28/10/2025

๐ŸŒŸ๐‚๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐ข๐š๐ฅ๐ž ๐โ€™๐€๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ง๐ง๐จ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“๐ŸŒŸ

Questo weekend le allieve dei gruppi Avanzato 1 e Avanzato 2 hanno partecipato al ๐‚๐จ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ ๐ข๐š๐ฅ๐ž ๐โ€™๐€๐ฎ๐ญ๐ฎ๐ง๐ง๐จ, presso il centro sportivo del Divino Amore.
รˆ stata una bellissima occasione di confronto, di crescita, un esperienza di formazione importantissima ๐Ÿ›ผ๐Ÿ’ซ

Tra lezioni di salti e trottole, esercizi di tecnica e passi di piede con la solo dance, e momenti di bio danza per lavorare sullโ€™espressione artistica, le ragazze hanno imparato tantissimo, mettendosi in gioco con entusiasmo, impegno e soprattutto con il sorriso. ๐Ÿ’œ

Esperienze come questa ci ricordano quanto sia importante uscire dalla propria pista, confrontarsi, assorbire nuovi stimoli e portare a casa qualcosa di prezioso: la voglia di migliorarsi, sempre. โœจ

Un grazie speciale alla societร  del Pattinaggio Artistico Divino Amore Insieme per lโ€™invito, e naturalmente ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐Ÿ๐š๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐ž ๐ž ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐š๐ฅ๐ฅ๐ข๐ž๐ฏ๐ž che hanno reso questa esperienza possibile! ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ซ
Grazie alla nostra societร  sportiva - astratletica - che ci lega e unisce tutti ๐Ÿ’œ

Ci vediamo in pista, prontissimi per altri eventi e momenti unici ๐Ÿ›ผ

๐ŸŒŸ ๐’๐ญ๐š๐ ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ฏ๐š ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“/๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” ๐ŸŒŸSono aperte le iscrizioni ai corsi di ๐๐š๐ญ๐ญ๐ข๐ง๐š๐ ๐ ๐ข๐จ ๐€๐ซ๐ญ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐จ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“/๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” della ๐๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ฏ๐š ...
25/09/2025

๐ŸŒŸ ๐’๐ญ๐š๐ ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐’๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ฏ๐š ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“/๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” ๐ŸŒŸ

Sono aperte le iscrizioni ai corsi di ๐๐š๐ญ๐ญ๐ข๐ง๐š๐ ๐ ๐ข๐จ ๐€๐ซ๐ญ๐ข๐ฌ๐ญ๐ข๐œ๐จ ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ“/๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ” della ๐๐จ๐ฅ๐ข๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ข๐ฏ๐š ๐€๐ฌ๐ญ๐ซ๐š ๐€๐ญ๐ฅ๐ž๐ญ๐ข๐œ๐š! ๐Ÿ›ผ๐Ÿ’œ

๐Ÿ‘‰ Dai 3 anni in su
๐Ÿ‘‰ Corsi per tutti i livelli: principianti, intermedi e avanzati
๐Ÿ‘‰ Allenatori qualificati, eventi e spettacoli durante tutto lโ€™anno

๐Ÿ“ Ci trovi a Roma, presso ๐‘™โ€™๐ผ๐‘ ๐‘ก๐‘–๐‘ก๐‘ข๐‘ก๐‘œ ๐‘ƒ๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘ก๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘œ ๐ด๐‘›๐‘ก๐‘œ๐‘›๐‘–๐‘œ ๐‘€๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘–๐‘Ž ๐บ๐‘–๐‘Ž๐‘›๐‘’๐‘™๐‘™๐‘– โ€“ ๐‘‰๐‘–๐‘Ž ๐‘€๐‘–๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘›๐‘‘๐‘œ๐‘™๐‘Ž 15 (๐‘ง๐‘œ๐‘›๐‘Ž ๐‘‡๐‘ข๐‘ ๐‘๐‘œ๐‘™๐‘Ž๐‘›๐‘Ž).

๐Ÿ’ก La prima prova รจ gratuita: unโ€™occasione perfetta per provare e innamorarsi di questo sport!

๐Ÿ“ž Per prenotare:
Cassandra 346 093 3397
Beatrice 333 906 8262

Non aspettare: i posti sono limitati e la pista ti aspetta ๐ŸŒŸ

RollerWeek2025โค๏ธCome ogni anno, far parte di questo staff mi riempie il cuore! Lโ€™amore ricevuto dalle mie allieve รฉ stat...
09/09/2025

RollerWeek2025โค๏ธ

Come ogni anno, far parte di questo staff mi riempie il cuore!
Lโ€™amore ricevuto dalle mie allieve รฉ stato enorme.. insieme siamo cresciute e imparato moltissimo, incrementando lโ€™amore per la nostra squadra e questo Sport ๐Ÿ›ผ

Spero attraverso queste poche foto o video, di poter condividere appieno le emozioni provate, le risate e i brividi sotto pelle๐Ÿ’œ

Grazie a tutto lo Staff, alle famiglie che mi sostengono sempre e alla preziosa societร  di cui facciamo parte ๐ŸŒŸ

Stiamo tornando, ci vediamo in pista!!โœจ

๐ŸŒŸ๐Ž๐๐„๐ ๐ƒ๐€๐˜ โ€“ ๐๐€๐“๐“๐ˆ๐๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž ๐€๐‘๐“๐ˆ๐’๐“๐ˆ๐‚๐Ž ๐ŸŒŸVuoi scoprire la magia del pattinaggio a rotelle? ๐Ÿ›ผTi aspettiamo ai nostri ๐Ž๐ฉ๐ž๐ง ๐ƒ๐š๐ฒ ๐ ...
26/08/2025

๐ŸŒŸ๐Ž๐๐„๐ ๐ƒ๐€๐˜ โ€“ ๐๐€๐“๐“๐ˆ๐๐€๐†๐†๐ˆ๐Ž ๐€๐‘๐“๐ˆ๐’๐“๐ˆ๐‚๐Ž ๐ŸŒŸ
Vuoi scoprire la magia del pattinaggio a rotelle? ๐Ÿ›ผ
Ti aspettiamo ai nostri ๐Ž๐ฉ๐ž๐ง ๐ƒ๐š๐ฒ ๐ ๐ซ๐š๐ญ๐ฎ๐ข๐ญ๐ข:

๐Ÿ“… ๐‹๐ฎ๐ง๐ž๐๐ขฬ€ ๐Ÿ– ๐ฌ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž ๐ž ๐Œ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ฅ๐ž๐๐ขฬ€ ๐Ÿ๐ŸŽ ๐ฌ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž
๐Ÿ“ Presso lโ€™Istituto Paritario Antonio Maria Gianelli, ๐•๐ข๐š ๐Œ๐ข๐ซ๐š๐ง๐๐จ๐ฅ๐š ๐Ÿ๐Ÿ“ โ€“ ๐‘๐จ๐ฆ๐š (zona Stazione Tuscolana)

โฐ Orari suddivisi per etร :
โ€ข 16:00 โ€“ 17:00 โ†’ 11 anni in su
โ€ข 17:00 โ€“ 18:00 โ†’ 3/6 anni
โ€ข 18:00 โ€“ 19:00 โ†’ 7/10 anni

๐Ÿ‘‰ Prenota la tua prova gratuita!
๐Ÿ“ž Cassandra: ๐Ÿ‘๐Ÿ’๐Ÿ” ๐ŸŽ๐Ÿ—๐Ÿ‘ ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ—๐Ÿ•

โœจPorta un amico o unโ€™amica e vivi con noi la passione per questo sport unico, fatto di musica, arte e divertimento!

Indirizzo

Rome

Telefono

+393460933397

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