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•Kung Fu tradizionale •Kick Boxing K-1 •Preparazione atletica •Difesa personale •Tai Chi Chuan •Conoscenza di Sé •Benessere •Meditazione..È tempo di praticare!

04/08/2020

Un modo di allenare il calcio medio con la benda di resistenza.

a way to train middle-kick with the resistance band.

03/08/2020

Lezione OPEN (adatta a tutti) e GRATUITA!

Cosa Faremo?
- h 17.50 incontro presso l'ingresso tra Via Aurelia Antica e Via di San Pancrazio.
- h 18.00 pratica di Qi Gong
- h 19.00 pratica di Kung Fu tradizionale
- h 20.00 FAQ e chiacchiere di consapevolezza

per qualsiasi info: 348.8187960

Prenotazione NON necessaria, un avviso via WhatsApp o SMS però è gradito!

Un saluto e, buona pratica!

11/07/2020

It was January 2018 when I went to Thailand to discover this fantastic land, full of beautiful people, such as Saksongkram for example (in the photo below), famous and skilled Muay Thai fighter, who helped me train in his discipline and to keep growing, encouraging me to always improve...
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Era il gennaio del 2018 quando sono andato in Tailandia per scoprire questa fantastica terra, piena di splendide persone, come Saksongkram ad esempio (nella foto qui sotto), famoso e abile fighter di Muay Thai, il quale mi ha aiutato ad allenarmi nella sua disciplina e a continuare a crescere, spronandomi a migliorarmi sempre...

11/07/2020

Tai Chi Chuan (Tai Chi) expresses itself in an important way on the Taoist concept of Ying-Yang, the eternal alliance of opposites. Born as a self-defense system, "Tai Chi Chuan" literally means "supreme art of combat",it has then transformed over the centuries into a refined form of exercise for health and well-being; this does not mean that it cannot be practiced with both values.
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Il Tai Chi Chuan (Tai Chi) si esprime in maniera importante sul concetto taoista di Ying-Yang, l'eterna alleanza degli opposti. Nato come sistema di autodifesa, "Tai Chi Chuan" infatti significa letteralmente "suprema arte di combattimento", si è poi trasformato nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere; ciò non toglie che non possa essere praticato con entrambe le valenze.

08/07/2020

One of the main "tools" in the Wing Chun style is the Mok Yan Chong, the famous wooden dummy; harden our blows, simulate the limbs of a hypothetical rival and obviously it is useful to train speed, memory of the gesture (sequences, forms and combinations) and condition punches and palms.
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Uno degli "strumenti" principali nello stile Wing Chun è il Mok Yan Chong, il famoso uomo di legno; tempra i nostri colpi, simula gli arti di un ipotetico rivale ed ovviamente è utile per allenare velocità, memoria del gesto (sequenze, forme e combinazioni) e condizionare pugni e palmi.

08/07/2020

A good Qi Gong morning routine
1: Kong Fou (Diao Shi / Hu Xi) exercises
-----THEN
2: Enter the Qi Gong state
顶天立地
形松意充
外敬内静
心澄貌恭
一念不起
神注太空
神意照体
周身融融
-----THEN
3: Start using 意识 yìshí
-----THEN
4: Be your favourite Qi Gong practice (Peng Qi Guan Ding Fa for example)
-----THEN
5: Stay with your Qi / Mobilize your Qi
Enjoy the rest of your day .
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1: Esercizi di respirazione consapevole
2: Entrare nello stato di Qi Gong
Ding Tian Li Di
Xing Song Yi Chong
Wai Jing Nei Jing
Xin Cheng Mao Gong
Yi Nian Bu Qi
Shen Zhu Tai Kong
Shen Yi Zhao Ti
Zhou Shen Rong Rong
3: Iniziare ad usare "L'Intenzione"
4: Essere la propria pratica di Qi Gong preferita
5: Stai con il tuo Qi / Mobilizza il tuo Qi
Goditi il resto della giornata

08/07/2020

Middle kick training, strengthening, conditioning, gesture care, pads, etc etc...
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Allenamento del calcio medio, potenziamento, condizionamento, cura del gesto, colpitori, ecc ecc....

08/07/2020

Sciabola ~ Saber ~ Tan Tou ~ Dan Dao ~ Niuweidao ~ Niumeidao ~ Liuyuedao ~ Mu Dao ....so, many possible names, a single sword, widely used in Kung Fu
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Molti nomi possibili, una sola spada, molto usata nel Kung Fu

08/07/2020

Middle Kick ~ Calcio Medio Passante ~ Ch'ull Tek Shua ~ Mawashi Geri: Techica molto potente, è il biglietto da visita di ogni Thai Boxer, utilizzatissimo ad ogni modo in moltissimi sport da combattimento e arti marziali; potente, veloce e se allenato bene, letale.
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A very powerful technique, it is the business card of every Thai Boxer, used in every way in many combat sports and martial arts; powerful, fast and if trained well, lethal.

08/07/2020

in the Kung Fu as in all martial arts, the skill of the technical gesture is not everything, but it is certainly very important
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nel Kung Fu così come in tutte le arti marziali, l'accortezza del gesto tecnico non è tutto, ma è di certo molto importante

08/07/2020

A photo with my Kung Fu Master, Sifu Paolo Cangelosi.
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Una foto con il mio Maestro di Kung Fu, Sifu Paolo Cangelosi

08/07/2020

L'Accademia "il Drago Verde" sta organizzando un gruppo di pratica e studio di Kung Fu Tradizionale, preparazione atletica, fondamenti di Medicina Tradizionale Cinese, Qi Gong, Tai Chi e pratiche interne, così che ogni praticante possa completarsi e conoscersi meglio, migliorarsi ed imparare ad automigliorarsi, con gli strumenti offerti dal Drago Verde.

In alternativa, se si fosse interessati ad un solo settore è possibile praticarlo univocamente, così da specializzarsi su ciò che più ci rispecchia.

Per ulteriori info, contattare il 348.8187960 via WhatsApp, chiamata o SMS.

Indirizzo

Rome

Sito Web

http://accademiadragoverde.com/

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