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F²Pro-Trainers è un team di professionisti nel campo del personal training e preparazione atletica.

Qui troverai uno spazio dedicato alla cultura sportiva, con articoli, recensioni e consigli pratici per chi vive lo sport a 360°.

15/10/2022

Cercate di fare sempre il possibile, di impegnarvi per tenere stretto ciò che vi fa stare bene..

21/09/2021

A volte capita di smarrire il sentiero di casa.. non buttatevi giù non rimanete fermi . Fatevi guidare dai vostri battiti...

25/08/2021

Spalanca gli occhi.
Prendi un bel respiro.
Perditi.

24/08/2021

Ci sono luoghi che ti fanno sentire microscopico. Ma lo capisci solo quando ti ci trovi dentro.

23/08/2021

Etna trail Vertical K1
Il km verticale sul nostro vulcano, esperienza adrenalinica e indimenticabile. Uno scenario mozzafiato e un panorama unico da conquistare metro dopo metro, passo dopo passo!

Grazie a :

20/08/2021

Il prima ed il dopo... chissà cosa sarà successo in mezzo..

13/08/2021

Il team F2Pro su queste divertentissime ebike, in giro tra le vallate di Vittoria, tra vigneti rocce ruscelli pendii e sopratutto tante tante salite.
Ps. Per noi divertimento è sinonimo di fatica.

09/08/2021

Un veloce riassunto.

03/08/2021

Si . Oggi è stato diventente.

Amrap 25min
Trhusters bb x8
Rope climb x2
Atlas carry 30m
Hammering x10
Tire flip x6
Bike 15cal

01/08/2021

F2Pro-Trainers Lifestyle

Il movimento è qualcosa che ci appartiene dall'alba dei tempi, ma ci hanno fatto credere che abbiamo bisogno di costosi macchinari e di strutture piene di led per poterci allenare...ma la nostra natura è quella di utilizzare il nostro corpo e tutto quello che abbiamo a disposizione per muoverci. Quello di cui abbiamo solo bisogno re-imparare le basi del movimento e controllare il nostro corpo, il resto verrà da sé.
- 3 supersets: TEMPO Banded Chest Press+ Single Arm Assisted Pushups
- 3 supersets: TEMPO Banded Chest Flyes+ Diamond Pushups
- 3 sets: Standard Pushups
- 2' Volume Accumulation: L-sit on Ground
- 3 sets: Stone Ground to Shoulder

Indirizzo

Via Mario Musco,32
Rome
00147

Sito Web

https://f2protrainers.com/

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