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Yoga e Shiatsu per il benessere di corpo, mente e spirito. Hatha Yoga, Yoga Dolce, Shiatsu

Lo Yoga è “per tutti”, non esistono controindicazioni di sorta oppure ostacoli. Lo Yoga se praticato con regolarità, ti offre il dono della consapevolezza della possibilità di conoscerti profondamente. Praticare Yoga permette all’energia di fluire in libertà, riducendo ansia e stress, aiuta a sviluppare un respiro stabile ed equilibrato, una mente libera, migliorando la circolazione sanguigna e la flessibilità. Insegna ad ascoltarsi attraverso il respiro e cercando un equilibrio con la mente e il corpo. Lo yoga tonifica la muscolatura e rafforza il sistema immunitario, migliora la respirazione spontanea, calma la mente, allevia lo stress e l’ansia. Lo yoga libera la mente, rende sereni e insegna a lasciar andare, ad affrontare la vita a cuor sereno.

17/01/2023

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11/01/2023

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04/01/2023

28/12/2022

Il 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐒𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 è un operatore 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨 e 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞 in grado di sentire, capire e agire adottando la giusta tecnica per infondere 𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚, 𝐞𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐢𝐨 𝐞 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞.
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L'operatore affronta un impegnativo 𝗽𝗲𝗿𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶 e di formazione teorico-pratica. Anni di studio e 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 obbligatoria attraverso master, corsi e seminari.
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21/12/2022

𝗦𝗢𝗟𝗦𝗧𝗜𝗭𝗜𝗢 𝗱’𝗜𝗡𝗩𝗘𝗥𝗡𝗢
La notte tra il 21 e il 22 dicembre è la più lunga dell'anno, il cosiddetto solstizio d’inverno che in questo emisfero segna il passaggio alla stagione più fredda. L'oscurità prevale sulla luce, ma è solo un momento di transizione che dal buio celebra la rinascita e invoca la 𝗹𝘂𝗰𝗲. 🌺💛

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17/12/2022

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13/12/2022

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05/12/2022

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02/12/2022

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29/11/2022

Inizia un percorso per il tuo 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲. Lezioni di 𝗛𝗮𝘁𝗵𝗮 Yoga e 𝗬𝗼𝗴𝗮 Dolce con 𝙞𝙣𝙨𝙚𝙜𝙣𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙘𝙚𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙖𝙩𝙖.
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22/11/2022

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Rome
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