30/01/2026
IL VERO LIMITE NON SONO LE GAMBE…MA LA “TESTA”!!
Alleni forza, fiato e tecnica.
Ma sotto pressione:
❌ Sbagli ciò che sai fare
❌ In gara rendi meno
❌ Paura e ansia ti frenano
Le emozioni guidano equilibrio, coordinazione e scelte tecniche.
Per questo nasce ECB – Emotional Competence on Bike
Competenza Emotiva in Bicicletta:
un metodo che usa la bici per allenare l’equilibrio emotivo e trasformare le emozioni in alleate della performance.
👉 Allenare la mente è consapevolezza
👉 È padronanza
👉 È libertà di esprimere il tuo vero potenziale
“La prossima volta che pedali chiediti:
sto allenando solo il corpo… o anche chi lo guida?’”(Brunaldo Tombellini Maestro nazionale ECB
Mental coach Educatore socio-pedagogico)
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