Allenamenti strutturati a partire dal Metodo Gyrotonic
Percorsi strutturati individualmente, a seconda delle specifiche esigenze:
RIABILITAZIONE
TONIFICAZIONE
POTENZIAMENTO
ALLUNGAMENTO Pamela Del Grosso è una Trainer Certificata Metodo Gyrotonic; Ballerina presso il Centro di Formazione CLAC Danza; Performer e Insegnante Burlesque; Direttrice della Scuola "Burlesque mon Amour"
Attraverso il Met
odo Gyrotonic, segue i suoi clienti con percorsi dedicati e costruiti in base alle singole e specifiche esigenze: POTENZIAMENTO, TONIFICAZIONE, RIABILITAZIONE, DIMAGRIMENTO, ALLUNGAMENTO MUSCOLARE
A CHI SI RIVOLGE IL METODO GYROTONIC? Il Metodo Gyrotonic si rivolge a chiunque abbia necessità di un lavoro mirato al ripristino e al potenziamento dell'equilibrio e della flessibilità dell'intero sistema corpo, attraverso movimenti finalizzati alla mobilizzazione della colonna vertebrale e all'alleggerimento da compressione
Il Metodo Gyrotonic è rivolto ad ogni categoria: atleti professionisti; sportivi amatoriali; soggetti che desiderano uno specifico percorso di benessere, dimagrimento, tonificazione, riabilitazione sia articolare che muscolare
Il Metodo Gyrotonic corrobora la persona nella definizione del proprio sistema di allenamento, trovando grandissima applicabilità in ogni soggetto, indipendentemente da età, stile di vita e abitudini sportive. In soggetti particolarmente sedentari, il Metodo Gyrotonic opera significativi cambiamenti per tutto ciò che riguarda la postura, apportando evoluzioni migliorative in ambito di mialgia cervicale, mal di schiena, ristagno di liquidi, mobilità delle articolazioni
Particolarmente indicato per i DANZATORI (elasticità tendineo-legamentosa, efficienza muscolare, sinuosità del movimento), il Gyrotonic trova applicabilità in ogni ambito sportivo:
*GOLF, TENNIS, NUOTO, CANOTTAGGIO
Il Metodo Gyrotonic lavora sull' INCREMENTO NEL CONTROLLO DELLA POSTURA E DELLA MOBILITA' DEI CINGOLI, tanto in condizioni statiche quanto dinamiche
* GINNASTICA ARTISTICA e DISCIPLINE AEREE
Il Metodo Gyrotonic è focalizzato sulla TRIDIMENSIONALITA' DEL MOVIMENTO, attraverso lo studio di traiettorie sferiche, trasversali e tridimensionali
* CORSA, CALCIO, SPORT DA CONTATTO
Il Metodo Gyrotonic agisce, in maniera significativa, sui muscoli posti in profondità come gli adduttori, particolarmente sollecitati in attività quali la corsa e il calcio. Durante la gravidanza, l'allenamento Gyrotonic permette di alleviare gli effetti collaterali dovuti all'aumento di carico in corrispondenza delle zone interessate: schiena, fascia lombare e arti inferiori. Dopo il parto, il Metodo Gyrotonic risulta estremamente efficace per ciò che riguarda la rieducazione del pavimento pelvico e la risoluzione della tanto temuta diastasi addominale.
