Stefania Bernile - Personal Trainer & Mental Coach

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Rome
Stefania Bernile - Personal Trainer & Mental Coach

Sono Stefania, Personal Trainer e Mental Coach.

18/10/2024

30/07/2022

Il dolore è temporaneo.
Può durare un minuto, un ora, un giorno o un anno.
Ma a un certo punto sparirà e qualcosa prenderà il suo posto💪🏼

20/07/2022

CORE STRONG
Dedica il giusto tempo all’allenamento del tuo core.
2/3 volte a settimana.
Aggiungi questa routine al tuo programma di allenamento.
30 sec. Work
10 sec. Rest
4 set
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

Indirizzo

Rome

Sito Web

http://www.stefaniabernile.it/

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