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Shin Gi Tai - Karate Do

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Shin Gi Tai - Karate Do

Dopo diciassette anni di assenza dal tatami sono tornato a praticare il karate per migliorare me stesso.

Sto ripartendo dalle basi con umiltà, costanza e dedizione.

29/08/2022

Dopo due settimane di scarico della prima metà di agosto e dopo altre due dettate dal Covid si riparte.

Dal 15 agosto a oggi ho perso ben 3Kg di massa magra e ci vorrà qualche mese per riprenderli ma non mi lascerò scoraggiare!

12/08/2022

The black belt is not the goal, it's just the start of the run-up before jumping into the art.

06/08/2022

Ripasso kata con Valerio Volpi
Studio Heian Godan, fresco e amicizia!

01/08/2022

È arrivato il pacco Prozis!

29/07/2022

Dopo anni di Yamamoto con cui mi sono trovato benissimo sto cambiando marchio!

Il solo barattolo di Proteine Whey da 2Kg della Yamamoto è passato da 56€ a 91€.

Ripiegando su PROZIS ho preso 2Kg di Proteine Whey + Creatina da 300g a 82€.

27/07/2022

Ognuno ha i sostenitori che si merita.
Io mi merito Fabio Butera
🤣

26/07/2022

Karate wa yu no goto shi taezu natsudo wu ataezareba moto no mizu ki kaeru.

(Il karate è come l'acqua calda, occorre riscaldarla costantemente o si raffredda)

- M° Gichin Funakoshi

19/07/2022

25Kg!

12/07/2022

23Kg per lato.
Entro fine luglio devo arrivare a 25.

11/07/2022

mazu jiko wo shire, shikosh*te tao wo shire

[conosci prima te stesso, poi gli altri]

09/07/2022

Fino a settembre allenamento di mantenimento.
Dal primo settembre nuovo piano alimentare e nuovo programma di massa.

07/05/2022

Quando mi alleno il mio corpo si stanca e la mia mente si esalta.

Indirizzo

Rome
00169

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