Michelangelo Drago - Movement Trainer

13/05/2025

📌 "La scoliosi è una manifestazione tridimensionale di una disorganizzazione delle tensioni miofasciali, non solo un'alterazione strutturale della colonna."

Nel video mostriamo il caso studio di Alessandro che sta ottenendo miglioramenti concreti nella gestione della scoliosi grazie a un approccio integrato basato su Functional Patterns.

➡️ Rilascio miofasciale mirato: per reidratare e ripristinare la funzione della fascia, spesso irrigidita e disorganizzata in risposta a schemi di carico compensatori.
➡️ Movimento biomeccanicamente efficiente: progettato per ristabilire i vettori di forza naturali secondo i principi della biotensegrità, riducendo gli stress asimmetrici e migliorando la distribuzione delle forze.
➡️ Riprogrammazione delle catene miofasciali: per ristabilire una relazione funzionale tra segmenti corporei e favorire un carico simmetrico dinamico.

Il focus non è sulla correzione passiva della colonna, ma sul ripristino dell'integrità funzionale del sistema corpo nel suo insieme. La scoliosi viene affrontata come una disfunzione del sistema tensintegrato, in cui la meccanotrasduzione gioca un ruolo chiave nel rimodellamento tissutale.

21/06/2023

‼️ROMA - SEMINARIO CON IL MAESTRO MU YUCHUN - 7/9 LUGLIO

DESCRIZIONE :
Torna per la quarta volta a Roma il Maestro Mu Yuchun Mu Yuchun 穆玉春 ad insegnarci i segreti ed i rimedi per vivere meglio in salute e in movimento, originari dell'antica tradizione cinese. ☯️

🗺️ DOVE
Nella sede:
📍YOGANOSTRESS
Apri la mappa sul cellulare per ottenere le indicazioni:
https://maps.app.goo.gl/8TZkgmP78hPJKmak7

COSTO
✅150€ Con registrazione anticipata di 20€ entro il 25 Giugno.
✅ 180€ direttamente al seminario chi si registra dopo il 25 Giugno.
➡️Se hai già partecipato ad un seminario del maestro hai diritto ad un 20% di sconto.

⏰ QUANDO:
- venerdì: 17.30-20.00 circa
- sabato mattina: 9.00-12.30 // 16.30-20.00
- domenica: 9.00-13.00 circa

Il programma includerà :
– Pratiche per attivare l’ energia interna (Qi Gong, Tai Chi Quan, Ba Gua Zhang, Xingyi Quan)
– Esercizi per la coordinazione fisica
– Massaggio sui punti di pressione
– Medicina tradizionale cinese

Il seminario ti aiuterà a :
– Migliorare la salute e la coordinazione,
– Rinforzare il sistema immunitario, la concentrazione e la resistenza fisica
– Rafforzare il sistema cardiovascolare,
– Incrementare l’ energia vitale,
– Scioglimento tensione muscolare
– Ridurre lo stress e ottenere maggiore sicurezza in sé stessi.

Sarà possibile anche chiedere dei consulti su problematiche personali di salute per favorire la didattica durante le parti dedicate alla medicina tradizionale cinese.

REGISTRAZIONE AL SEMINARIO
Per ulteriori informazioni contattateci:
Michelangelo: +393209654641
Gabriele: +393397641245
Alina: +39 388 571 3743

22/03/2023

23/03/2022

Il termine “postura” assume una valenza dinamica e qualitativa piuttosto che
essere considerata come una semplice posizione nello spazio, poiché rappresenta
il nostro modo di stare al mondo, come sono organizzati i pensieri, i sentimenti, le motivazioni, la direzione e l’esecuzione del movimento mentre l’azione viene compiuta

20/05/2020

Playing at home.. 🐒

01/04/2020

‼️MEDITAZIONE, OSSIDO NITRICO, e COVID (forse anche 19)‼️

🔷 È possibile che l'allenamento nella ripetizione di MANTRA o l'utilizzo di specifici ESERCIZI RESPIRATORI possano migliorare o limitare le complicanze cardiopolmonari dell'attuale virus❓

Nel 1998 R.F. Furchgott, L.J. Ignarro e F.Murad vinsero il premio Nobel per la Medicina grazie alla scoperta che l'Ossido Nitrico è un’importante «molecola segnale» nel sistema cardiovascolare.

✅L'Ossido Nitrico ha una funzione rilevante nella RESPIRAZIONE NASALE e negli esercizi che richiedono di trattenere il fiato.
È prodotto nei seni paranasali e nelle pareti interne dei vasi sanguigni e viene trasportato alle vie aeree inferiori e nei polmoni tramite la respirazione nasale.

✅L'Ossido Nitrico svolge un ruolo importante nella vasoregolazione (apertura e chiusura dei vasi sanguigni), nell'aumento del trasporto di ossigeno, nelle difese immunitarie (azione ANTIVIRALE ed antimicrobica), nella neurotrasmissione. Aiuta a prevenire l'ipertensione, migliora la flessibilità delle arterie, abbassa il colesterolo, disaggrega le piastrine riducendo il rischio di attacchi cardiaci o cerebrali e ha un'azione antiossidante.

✅La sua efficacia è dimostrabile dal fatto che il Vi**ra ne andrebbe a potenziare l'azione, producendo l'erezione del pene. Addirittura, soggetti con polipi nasali con difficoltà a respirare dal naso, presentano una maggiore disfunzione erettile, migliorata dopo l'operazione.

‼️LA PRODUZIONE DI OSSIDO NITRICO AUMENTA DI 15 VOLTE semplicemente CANTICCHIANDO A BOCCA CHIUSA, o meglio producendo un "RONZIO" nei seni paranasali (suono della OM ad esempio, o ancora meglio il BRAHMARI PRANAYAMA 🧘 (https://youtu.be/KkurfEQrg94).‼️

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12119224/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16406689/

➡️Sebbene l'ossido nitrico non sia stato specificamente studiato o utilizzato per il trattamento di COVID-19, in vitro ha dimostrato un effetto inibitorio sul ciclo di replicazione del coronavirus grave correlato alla sindrome respiratoria acuta (SARS-CoV).
Questo studio ha confrontato i risultati dei sei pazienti trattati con iNO con otto controlli. Sono stati raggiunti miglioramenti nell'ossigenazione del sangue, una riduzione dell'ossigeno supplementare e una riduzione della quantità di supporto del ventilatore.

https://www.thepharmaletter.com/article/mallinckrodt-soars-on-chances-of-inhaled-nitric-oxide-for-covid-19-associated-lung-complications

https://oadoi.org/10.1086/425357

Ps. Sono studi preliminari che vanno approfonditi da ulteriori verifiche.
Se ci sono delle imprecisazioni prego di farmelo notare, grazie per la collaborazione.

Michelangelo Drago

28/03/2020

IDEE PER UN ALLENAMENTO CON IL KETTLEBELL (non so perchè nel video lo condivide scritto male).
Alcuni piccoli spunti per chi già si approccia con questo strumento.

21/03/2020

La LIBERTÀ EMOTIVA ai tempi del COVID-19 🏄

Impariamo a conoscere EFT - EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES!! 🧘
8 anni fa feci il primo corso e ancora oggi ne scopro i benefici.
Il principio alla base è che la stimolazione fisica del corpo, chiamata anche stimolazione somatica, può giocare un ruolo nella guarigione psicologica e nella modulazione delle emozioni anche in chi ha subìto un trauma (Lane, 2009).
I punti utilizzati sono una selezione di aree cutanee facilmente raggiungibili che connettono con i principali Meridiani energetici.💫
Durante l'esecuzione del metodo, si focalizza l'attenzione su una problematica mentre si attivano i punti, osservando i cambiamenti che avvengono nel corpo e nella percezione dell'evento.

Commenta il post se vuoi farmi sapere la tua esperienza.

Impariamo a conoscere EFT - EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES!! 🧘 8 anni fa feci il primo corso e ancora ne scopro i benefici. Il principio alla base è che la sti...