StepLab Personal Training&Pilates Reformer Studio

StepLab Personal Training&Pilates Reformer Studio 🌱 Da un piccolo progetto a una grande realtà
📲 Lezioni private o di gruppo in presenza e online

28/12/2023

Crescita, determinazione, forza: questo è stato il 2023 di Steplab 😍

Un anno in cui ci siamo evoluti, abbiamo imparato tanto e abbiamo lavorato sempre con entusiasmo e grinta;
Un anno in cui molti di voi hanno rinnovato la loro fiducia per il nostro progetto;
Un anno di nuove amicizie e sfide.

Grazie per essere stati parte di questa storia, la nostra ❤️

Grazie per questo anno insieme, Massimo, Simona, Sonia e Cristiana 😊

18/12/2023

Il Pilates Reformer può avere un impatto grandioso sulla mobilità articolare, aiutarci a prenderci cura del nostro corpo e avere risultati tangibili 🔥

Salva il contenuto per non perdertelo! 😊

15/12/2023

Ecco perchè corsa e pilates si completano a vicenda 🔥

Salva il contenuto per non perdertelo! 😊

09/12/2023

Ecco 5 super esercizi per migliorare l’equilibrio e la stabilità 🔥

➡️ 40’’ON 20’’OFF: 2 giri per una gamba, per un totale così di 20minuti 🔥

Salva il contenuto per non perdertelo! 😊

05/12/2023

Ed ecco che il Natale è arrivato anche da StepLab 😍❤️

E tu ti come ti stai preparando al periodo più magico dell’anno? 🎄



28/11/2023

I migliori 5 esercizi per addominali a corpo libero 🔥

4 giri da 40”20” - 30”15” - 50”10” - 20”10”: il numero più alto indica i secondi di allenamento, mentre il secondo per la pausa 😊

Salva il contenuto per non perdertelo! 🔥

24/11/2023

Ti capita di sentire gambe pesanti e piedi gonfi?

Ecco 5 esercizi che allevieranno il fastidio e saranno perfetti per riattivare la circolazione 😊

Salva il contenuto per tenerlo sempre con te! 🔥

21/11/2023

Ma quanto è consigliabile recuperare tra un allenamento e l’altro? 😜
Ve lo spiego in questo video 🔥

Se questo contenuto ti è stato utile seguimi per altri consigli! 🔥

15/11/2023

Oggi vi metto alla prova: sapete la differenza tra allenamento in monofrequenza e multifrequenza? 😜

Ve lo spiego in questo video 🔥
Salvalo per tenerlo sempre con te! 🔥

Nel precedente post abbiamo visto quali sono gli esercizi da evitare se hai mal di schiena😣In molti mi avete chiesto la ...
09/11/2023

Nel precedente post abbiamo visto quali sono gli esercizi da evitare se hai mal di schiena😣

In molti mi avete chiesto la seconda parte:
Ecco quindi i sei esercizi che invece consiglio per alleviare questo disturbo 🔥

Condividi questo post con chi dovrebbe vederlo 🔥

Indirizzo

Viale Dei Santi Pietro E Paolo, 50
Rome
00144

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 20:00
Martedì 07:00 - 20:00
Mercoledì 10:00 - 20:00
Giovedì 07:00 - 20:00
Venerdì 10:00 - 20:00
Sabato 07:00 - 00:00
Domenica 09:00 - 17:00

Telefono

+393292136693

Sito Web

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