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Sala yoga per il benessere psicofisico

15/06/2026

🌿 YIN YOGA & YOGA NIDRA 🌿

Domenica 28 giugno | ore 10.00 - 11.30

Con Antonella Di Simone

Un viaggio interiore dedicato all’equilibrio e al rilassamento profondo di corpo e mente. Attraverso la pratica dolce dello Yin Yoga e il potente rilassamento guidato dello Yoga Nidra, ci concederemo uno spazio di ascolto, rigenerazione e benessere.

✨ Un’occasione speciale per rallentare, ritrovare armonia e chiudere insieme la stagione con consapevolezza e serenità.

📩 Info e prenotazioni:
[email protected]

Ti aspettiamo per questo ultimo incontro prima della pausa estiva. 💚

12/06/2026

Ho compiuto un altro giro intorno al sole ✨🎂

Mi fermo un momento per guardare il cammino percorso e sentire una profonda gratitudine per tutto ciò che la vita mi ha donato.

Essere la fondatrice di Deliziosamente e poter condividere ogni giorno il mondo dello yoga con persone meravigliose è uno dei regali più belli che potessi ricevere.

Ogni lezione, ogni sorriso, ogni respiro condiviso e ogni percorso di crescita vissuto insieme hanno reso questo anno speciale.

In questo nuovo capitolo porto con me il desiderio di continuare a coltivare benessere, consapevolezza e bellezza, dentro e fuori dal tappetino.

Grazie a chi fa parte di questa comunità e cammina al mio fianco. 💛

Con il cuore colmo di gratitudine, accolgo questo nuovo anno di vita.

Namasté 🙏

10/06/2026

Festival Dal Basso × Acrobax ✨

Shavasana è l’assenza di movimento.
Un gesto semplice e rivoluzionario: fermarsi.

Un piccolo estratto della bellissima giornata di domenica, tra respiro, ascolto e presenza.

08/06/2026

Grazie al per avermi coinvolta in questo bellissimo Festival di Yoga Popolare dal Basso e grazie ad per averci ospitate e ospitati.

Luoghi come questi vanno protetti. Spazi di autogestione, autodeterminazione, incontro e possibilità, che continuano a esistere grazie alle persone che li attraversano e li difendono ogni giorno.

Per me è stata una grande emozione poter guidare una pratica proprio qui, in un luogo che custodisce tanti miei ricordi. Ieri c’era qualcosa di speciale: tante persone che praticavano una accanto all’altra, condividendo presenza, ascolto e connessione.

Mi sono emozionata. E mentre conducevo la pratica di Yin Yoga ho capito, per l’ennesima volta, perché continuo a studiare e praticare yoga. Perché una delle frasi più abusate che si sentono sullo yoga è anche una delle più vere: lo yoga è unione.

E per praticarlo non servono tutine perfette, sponsor o tappetini tecnologici. A volte un pavimento di cemento polveroso può diventare il luogo migliore.

Un grazie speciale alle mie colleghe e alle mie allieve che sono venute a praticare insieme: mi avete scaldato il cuore.

Evviva lo yoga dal basso. ❤️

05/06/2026

Rallenta. Ascolta. Respira. ✨

Lo Yin Yoga è una pratica dolce e profonda che invita a lasciare andare tensioni fisiche ed emotive attraverso posizioni mantenute a lungo e un respiro consapevole.

Uno spazio di quiete dove il corpo si apre, la mente si calma e l’energia torna a fluire liberamente.

Concediti il tempo di fermarti e ritrovare il tuo equilibrio interiore. 🧘‍♀️

03/06/2026

Un viaggio tra movimento e quiete. ✨

Nel nostro corso di Vinyasa & Yin Yoga esploreremo il perfetto equilibrio tra energia e rilassamento: sequenze fluide per risvegliare il corpo e posizioni profonde per lasciare andare tensioni e stress.

Un momento dedicato a te, al tuo respiro e al tuo benessere.

02/06/2026

Precisione, allineamento e consapevolezza. ✨

L’Iyengar Yoga è una pratica che pone grande attenzione alla corretta esecuzione delle posizioni, favorendo forza, stabilità, flessibilità e concentrazione. Grazie all’uso di supporti e a un approccio graduale, ogni persona può approfondire la pratica nel rispetto delle proprie possibilità.

Un percorso che sviluppa equilibrio tra corpo e mente, migliorando postura, presenza e benessere generale. 🧘‍♂️🧘‍♀️

30/05/2026

*DAL BASSO*, festival di Yoga popolare
7 giugno
LOA Acrobax, v. Della Vasca Navale 6, RM

*PROGRAMMA*:

- ORE 10.00 – Apertura cancelli

- ORE 10.30-13.00 – *LA STAFFETTA YOGA*, 6 insegnanti. Un palco
[Meg Vibes, Veronica Tamburella, Giulia Albiero, Christiane Te***ne, Priscilla D’Angeli, Federica Novelli]

- ORE 13.00-14.00 – *PRANZO EXTRASENSORIALE*

- ORE 14.00-16.00 *LABORATORI E TALK* , un viaggio tra oltre 30 laboratori: Yoga, discipline olistiche, arti marziali, meditazioni, mantra, danza, presentazione di libri, mostre e molto altro da scoprire

ORE 16.00-18:00 – *LA STAFFETTA YOGA*,
5 insegnanti. Un palco [Carola Fontana, Federica Metalli, Matteo Franceschini, Rosella Romano, Simone Sestieri]

ORE 18.00-20.00 – *CumbiaLaBand* e a seguire djset a cura di: *dj Missuan aka Psylocke*

TUTTO IL GIORNO:
*AREA BIMBI/E* & *AREA MARKET* (artigianato e autoproduzioni)

trovI il programma completo sul sito del festival:

https://www.dalbassofestival.it

27/05/2026

May has been a month full of encounters, discoveries, and shared experiences. 🌿

Many workshops, practices, and teachers have passed through our yoga studio, bringing unique experiences, knowledge, and perspectives. Each gathering has left its mark, enriching our community and the journey of every one of us.

Thank you to everyone who taught, participated, and contributed to making this month so special. ✨

We carry with us all that we have learned, ready to welcome whatever comes next. 💫
……
Maggio è stato un mese ricco di incontri, scoperte e condivisioni. 🌿

Tanti workshop, pratiche e insegnanti hanno attraversato la nostra sala yoga, portando esperienze, conoscenze e punti di vista diversi. Ogni incontro ha lasciato un segno, arricchendo la nostra comunità e il percorso di ciascuno di noi.

Grazie a chi ha insegnato, partecipato e contribuito a rendere questo mese così speciale. ✨

Portiamo con noi tutto ciò che abbiamo imparato, pronti ad accogliere ciò che verrà.
May has been a month full of encounters, discoveries, and shared experiences. 🌿

Indirizzo

Via Giovanni Gussone 40
Rome
00171

Telefono

+393703162477

Sito Web

https://www.salayogadeliziosamente.com/

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