Stefania Corazza Trainer di Camminata Metabolica

05/09/2026

4 giorni intensi...
Bellissime emozioni , come si dice spesso oggi : Good Vibes!!!

Vivere un posto non da turista ma con gli occhi di chi ci vive da tempo, una persona meravigliosa , una vera scoperta 🥰

Entrambe trainers di Camminata Metabolica , abbiamo insieme organizzato degli eventi per far apprezzare ancora di più questa disciplina , ricevendo feedback molto positivi 💚❤️

Sono tornata con una bella energia e soprattutto GRATA 🙏
Grazie Fabiana, a presto Cortina ❤️

05/09/2026

🌍 CAMMINATA METABOLICA® AL 10th WORLD WELLNESS WEEKEND

Il benessere non ha confini. E per tre giorni diventa un movimento mondiale. 💚

Il 18, 19 e 20 settembre, Camminata Metabolica® partecipa al 10th World Wellness Weekend, l’evento internazionale dedicato al benessere e alla promozione di uno stile di vita attivo e consapevole.

Per l’occasione ti aspettano 3 LEZIONI GRATUITE per conoscere e vivere in prima persona l’esperienza della Camminata Metabolica®.

🎧 Movimento, postura, respirazione, energia e motivazione.
Un’esperienza che coinvolge corpo e mente, da vivere insieme e all’aria aperta.

📅 I 3 APPUNTAMENTI

💚 18 SETTEMBRE | LAGHETTO DELL’EUR
⏰ Ore 18:30
📍 Appuntamento davanti al Bar Giolitti
https://www.camminatametabolica.it/it/evento/184629/

💚 19 SETTEMBRE | OSTIA
⏰ Ore 10:00
📍 Porto Turistico – appuntamento davanti all’Hotel Aran
https://www.camminatametabolica.it/it/evento/184630/

💚 20 SETTEMBRE | PARCO DI GROTTA PERFETTA
⏰ Ore 10:00
📍 Appuntamento a Largo Bargellini
https://www.camminatametabolica.it/it/evento/184631/

Tre giorni, tre luoghi, tre occasioni per dedicare del tempo a te e al tuo benessere.

✨ Scegli il tuo appuntamento e vieni a vivere Camminata Metabolica®!

🎟️ Partecipazione gratuita
📲 Prenotazione obbligatoria:
www.camminatametabolica.it/it/eventi

Il benessere si allena. Facciamolo insieme. 💚

EUR

05/09/2026

“Bisognerebbe allargare la vita, piuttosto che allungarla.”
— Luciano De Crescenzo

E se potessimo fare entrambe le cose?

Quando facciamo Camminata Metabolica Italia ci prendiamo cura del nostro corpo: ci muoviamo, lavoriamo sulla postura, sulla forza, sul respiro, sulla circolazione e sul nostro benessere.

Tutto questo ci aiuta a mantenerci attivi e in salute nel tempo.

Ma c’è anche un altro aspetto che per me conta moltissimo.

Camminare insieme significa uscire dalla routine, stare all’aria aperta, conoscere persone, condividere momenti che vanno oltre l'allenamento, sorridere e dedicare del tempo a noi stessi.

Ed è qui che, secondo me, non stiamo solo cercando di allungare la vita.

La stiamo anche allargando.

Perché ci prendiamo cura degli anni che verranno, ma allo stesso tempo rendiamo più ricchi quelli che stiamo vivendo.

Aggiungiamo anni alla vita💚
E vita agli anni💚

23/08/2026

ECCOCI, FINALMENTE! ✨
Ci siamo… il Festival del Benessere sta per iniziare! 🌿

Tre giorni da vivere insieme, tra movimento, natura, energia, condivisione e benessere, nel cuore delle Dolomiti
Tre giorni. Cinque esperienze. Un’unica emozione.
Quella di ritrovarsi, muoversi, respirare e stare bene… insieme. 💚

1. SCOPRI 🌿
Sabato 29 agosto | Spiaggia Verde – Cortina d’Ampezzo
Due lezioni dimostrative gratuite per conoscere e provare la Camminata Metabolica®, un’esperienza che unisce movimento, postura, respirazione ed energia.

🕑 1° turno: 14:00 – 14:30
🕝 2° turno: 14:30 – 15:00
La partecipazione è gratuita

Domenica 30 agosto | Spiaggia Verde – Cortina d’Ampezzo
✨ Ore 13:00 – SPECIAL CLASS
Una lezione speciale, guidata da tre trainer:
Fabiana, Stefania e Roberta.
Tre trainer, tre voci, tre energie diverse che si incontrano per accompagnarti in un’unica esperienza e farti scoprire tutta la magia della Camminata Metabolica®.

Domenica 30 agosto | Spiaggia Verde – Cortina d’Ampezzo.
🔥 Ore 21:00 – NEL CERCHIO DEL FUOCO
Quando scende la sera, ci ritroviamo intorno al nostro braciere.
Un allenamento serale suggestivo, dove il calore del fuoco ci accompagna tra movimento, respiro, energia e connessione.

LUNEDÌ 31 AGOSTO 🌿💧🌅
Il Festival continua con due nuovi appuntamenti, due esperienze diverse da vivere insieme:

3. IMMERGITI 💧
Ore 10:00 – ACQUA METABOLICA
📍 Hotel Boite – Borca di Cadore
Ritrovo ore 9:45
Un’esperienza che inizia nella natura e continua nell’acqua.
Partiremo dal parco con una prima fase di riscaldamento ed esercizi funzionali, per preparare il corpo, respirare e ritrovare il contatto con la natura

4. CELEBRA 🌅
Ore 18:00 – CAMMINATA METABOLICA® & APERITIVO AL TRAMONTO
📍 Spiaggia Verde – Cortina d’Ampezzo

5. RICONNETTITI 🌿🏔️Martedì 1 settembre – IL GRAN FINALE
E arriviamo così all’ultimo dei nostri giorni insieme…
📍 Ritrovo ore 8:45
Ufficio Informazioni del Parco Naturale delle Dolomiti d’Ampezzo
Loc. Fiames 5 – Cortina d’Ampezzo

Da qui prenderemo insieme la navetta che ci porterà fino a Malga Ra Stua.

🥾 Dalla malga ci aspetta una facile passeggiata di circa 20/25 minuti per raggiungere il nostro alpeggio
Ognuno porta ciò che desidera mangiare e ci godiamo il tempo, il luogo e la compagnia senza fretta.

🎒 COSA PORTARE CON SÉ
Acqua • tappetino • felpa • antipioggia • pranzo per il picnic

Per le lezioni dimostrative:
https://www.camminatametabolica.it/it/evento/176404/
https://www.camminatametabolica.it/it/evento/176405/
Per info :
335 810 1846

15/08/2026

🏔️ Camminata Metabolica® al Cortina Wellness!

Il 29 agosto saremo presenti al Cortina Wellness, una giornata dedicata al movimento, all’energia e al benessere nella splendida cornice delle Dolomiti.

Dalle 14:00 alle 15:00 potrai scoprire e provare gratuitamente la Camminata Metabolica® scegliendo tra due lezioni dimostrative di 30 minuti:

⏰ 1° slot: 14:00 – 14:30
⏰ 2° slot: 14:30 – 15:00

Un’occasione per sperimentare un modo diverso di camminare, lavorando su postura, respirazione, energia e consapevolezza del corpo. 🌿

📍 Baita Spiaggia Verde – Cortina d’Ampezzo
📅 29 agosto
💚 Lezione dimostrativa gratuita – 30 minuti

Prenotazione nel link in Bio , nella pagina eventi di Camminata Metabolica 💪

Vieni a camminare con noi e scopri quanto può cambiare… il modo in cui cammini!

Postura Respirazione TuttoSiAllena

15/08/2026

Bellissima mattinata sulle tracce del Regio Tratturo! 🌿

Abbiamo percorso un tratto di questa storica via della transumanza, da Opi alla Val Fondillo, attraversando boschi di faggi e immergendoci completamente nella natura

Un viaggio anche nella storia, grazie alla sapiente guida di MariaPia Graziani, sociologa e responsabile del Museo della Transumanza di Villetta Barrea, che ci ha accompagnato alla scoperta di luoghi, tradizioni e racconti del territorio.

Durante il percorso abbiamo integrato le tecniche della Camminata Metabolica®, alternando il cammino ad alcune soste dedicate a esercizi che lavorano sulla postura, sulla circolazione e sul respiro.

Che dire? tre ore di natura, cultura, storia, movimento, aria pura e panorami meravigliosi.
Un’esperienza che ci ha fatto stare bene e che ha lasciato a ogni partecipante qualcosa in più da portare con sé. 💚

👉 Prossimo appuntamento: 21 agosto 2026
🕤 Ore 9:45
🥾 Durata: circa 2 ore e 30 - 3 ore
🌿 Livello: facile
👟 Abbigliamento sportivo
📍 Partenza da OPI incrocio strada per Forca d'Acero

Per informazioni scrivimi su :
Stefania
335 810 1846
per prenotare il tuo posto , vai su questo link:
👉https://www.camminatametabolica.it/it/evento/174089/
Vi aspettiamo per vivere insieme un’altra esperienza tra movimento, natura e territorio🥰🚶‍♀️🚶🌲🍀

14/08/2026

Non si è mai grandi per giocare.. anzi ... da "grandi" ancora più importante 🤩

🌀 Il Gioco è la sostanza di cui siamo fatti 🖖

Giocare è l’atto più serio, rivoluzionario e autentico che possiamo compiere. Non è un intervallo, ma il motore del mondo: la chiave per trasformare il modo in cui lavoriamo, impariamo e creiamo legami.

🚀 Nasce “Il Cerchio del Gioco”
Un ciclo di appuntamenti per esplorare il Manifesto del Gioco e scardinare i vecchi schemi: dal business che osa, all’educazione che passa dal cuore, fino a relazioni finalmente autentiche.

🎭 Come giocheremo?
Sarà un’immersione totale e libera. Useremo:

• Gioco-teatro e movimento per riabitare il corpo.
• Dinamiche di gruppo e momenti riflessivi per ritrovare l’autenticità.
• La logica dello stupore per smontare le certezze.

E ci sarà la regola d’oro?
La libertà. Ognuno porterà il proprio modo di essere: potrai metterti in gioco al centro del cerchio o scegliere, per un momento, di restare a guardare come osservatore. Nessuna forzatura, solo spazio per la tua natura

☀️Perché partecipare?

Per chi ha fame di autenticità.
Per chi vuole smontare le proprie certezze e ricostruirle con la logica dello stupore. Insieme ritroveremo il coraggio che solo il gioco sa dare: quello di cadere, rialsalsi e riprovare a cambiare le regole.
Una mente che gioca non ha paura di sognare.
È ora di rientrare in campo.

Il workshop è condotto da
💢Francesca Pieri, formatrice, facilitatrice di gruppi, custode del gioco, operatrice di teatro sociale e game coach, ambassador di yoga della risata e Coprporate trainer di camminata metabolica con il supporto di Crenna, custode del Gioco, Leader di Yoga della Risata e Coach e Corporate Trainer di Camminata Metabolica

🗓️ Sabato 12 settembre | ore 16-18
📍Collinetta dello sport - VILLADOSSOLA
🔗 Riprenditi il tuo spazio, vieni a giocare con noi

Contributo di partecipazione: €20
Custodi del Gioco: 15€
Coppie €35

Riprenditi il tuo spazio, vieni a giocare con noi

Per info e iscrizioni

Francesca Pieri Custode del Gioco
📞 ⁨347 732 0195⁩

Antonella Crenna Custode del Giococ
📞 328 636 8845

Manifesto del Gioco Antonella Crenna

08/08/2026

Ci sono luoghi in cui vai per lavorare e luoghi in cui, alla fine, porti a casa molto di più🤩

Il mio soggiorno al Santa Giusta de I Grandi Viaggi è stato proprio così

Ho avuto il piacere di essere Trainer di Camminata Metabolica Italia e di portare questa disciplina in un contesto diverso da quello in cui sono abituata a praticarla💚

Un mare meraviglioso, un panorama nuovo, persone in vacanza… e quella che per me è una grande passione da condividere

La cosa che mi ha colpito di più?

Le reazioni delle persone

C’era chi già conosceva la Camminata Metabolica e, incontrandomi, mi ha detto con entusiasmo:

“Che bello ritrovarla anche qui!”

E in quel momento ho capito quanto una disciplina possa diventare parte della tua vita, al punto da essere qualcosa che desideri ritrovare anche quando sei lontano da casa🥰

E poi c’erano quelli che non l’avevano mai provata

Curiosi, un po’ sorpresi, pronti a mettersi in gioco

E dopo la lezione arrivavano i commenti, le sensazioni, quella piacevole sorpresa di scoprire che un’ora di movimento può lasciarti qualcosa di molto concreto: più energia, leggerezza, benessere e una diversa percezione del tuo corpo

Ed è proprio questo che amo del mio ruolo di Trainer

Non solo insegnare una tecnica
Ma farla vivere

Vedere negli occhi di qualcuno la sorpresa di una scoperta
Vedere chi già la conosce ritrovare qualcosa che gli mancava

E soprattutto condividere un’esperienza che va oltre il movimento

Perché la Camminata Metabolica può accompagnarti ovunque

Anche in vacanza
Anzi… forse proprio in vacanza, quando hai finalmente il tempo di ascoltare un po’ di più quello che il tuo corpo ti sta chiedendo

Grazie a tutte le persone che hanno camminato con me al Santa Giusta ❤️

Io sono tornata a casa con una certezza in più:
quando condividi qualcosa in cui credi davvero, non importa dove ti trovi
L’energia arriva e le persone la sentono. ☀️💪💚

Stefania trainer

08/08/2026

Camminata Metabolica in vacanza 💚

07/08/2026

Una strada antica, la natura intorno e il piacere di camminare insieme. 🌿
Il 14 e il 21 agosto partiamo da OPI, lungo la storica Via della Transumanza, per arrivare al Ristoro della Val Fondillo.
Un percorso facile e adatto a tutti, tra boschi di faggio, vallate e paesaggi meravigliosi.
E lungo il cammino entreranno anche le tecniche della Camminata Metabolica: perché camminare può diventare molto di più di un semplice spostamento.
🥾 Partenza: OPI – Strada Marsicana, incrocio Strada Forca d'Acero
🏁 Arrivo: Ristoro della Val Fondillo
📅 14 e 21 agosto 2026
⏰ Ore 9:45
⌛ 2 ore e 30 circa
💚 Percorso facile, adatto a tutti
Vieni a camminare con me nella bellezza della Val Fondillo.

📞 Info e prenotazioni: 335 8101846
https://www.camminatametabolica.it/it/evento/174089/