Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 06:30 - 22:00 Martedì 09:00 - 22:00 Mercoledì 06:30 - 22:00 Giovedì 09:00 - 22:00 Venerdì 06:30 - 22:00 Sabato 09:30 - 18:00 Domenica 09:30 - 12:30

Capolinea Sport & Wellness

Casa
Italia
Romano Di
Capolinea Sport & Wellness

Sport e Movimento come stile di vita
Capolinea Sport & Wellness è per tutti quelli che vogliono ess

Con professionalità e innovazione promuoviamo la cultura dello sport e del benessere come corretto stile di vita per uno sviluppo armonico della persona. La disciplina sportiva è la pratica di un allenamento personale costituito dall’osservanza di regole e di un codice di comportamento fondato su impegno, costanza e passione. Tali principi, il credo del nostro lavoro, sono pilastri portanti del no

stro agire sportivo ed umano. Ci avvaliamo di un team di professionisti, laureati in scienze motorie, tecnici certificati dalle diverse federazioni sportive e utilizziamo metodi scientifici per la ricerca del talento, per non disperdere un patrimonio naturale, valorizzando le attitudini sportive. Il nostro obiettivo è la realizzazione di un “villaggio sportivo” dove la sanità dell’anima e la salute del corpo vengano perseguite con medesima enfasi.

19/08/2026

CAPOLINEA STORIES 🎤

17 kg in meno. Ma il vero risultato? Tornare a stare bene. 💪

Ivan ci racconta il suo percorso: dopo un intervento di protesi alle ginocchia, ha scelto di rimettersi in movimento con il programma Rebalance.

Con il supporto del nutrizionista e la guida del coach, non solo ha recuperato mobilità e forza, ma ha anche regolarizzato la pressione arteriosa.

Se anche tu vuoi ritrovare energia, salute e autonomia nel movimento, Rebalance è il programma che fa per te.

Nato da 30 anni di ricerca e osservazione sul campo, Rebalance è un metodo scientifico e personalizzato, pensato per portarti a risultati concreti in tre mesi di allenamento.

Siamo così certi dei benefici che oﬀriamo la formula Soddisfatto o Rimborsato.

Grazie Ivan per aver condiviso la tua storia di rinascita!

21/07/2026

Una challenge fuori dagli schemi 🟥🔺

La Squid Games Fitness Challenge ha messo alla prova i partecipanti tra forza, resistenza e gioco di squadra. Perché l’estate al Capolinea si vive in movimento ☀️

Prossimo appuntamento con Capolinea Summer Sport, Fit & Beat 🔜 Capolinea White Vibes - giovedì 30 luglio.

Vi aspettiamo! 🤍

20/07/2026

Squid Games Fitness Challenge 🟥🔺

Giochi e sfide all’insegna del movimento da affrontare insieme con l’appuntamento del Capolinea Summer Sport, Fit & Beat ☀️

Grazie a tutti quelli che si sono messi in gioco: l’estate è ancora più bella con la community di Capolinea 🙌

Prossimo appuntamento: martedì 21 luglio, dalle 21:00, con Ape a bordo vasca 🍹🌊

15/07/2026

☀️ CAPOLINEA SUMMER SPORT, FIT & BEAT 🌊

L’estate continua al Capolinea con nuovi appuntamenti gratuiti e aperti a tutti tra sport, musica e divertimento.

🧘 Yoga & Nuoto
🏋️ Squid Games Fit Challenge
🍹 Ape a bordo vasca
🤍 Capolinea White Vibes
🏊 11.5 Capolinea Triathlon
💦 Zumba in Piscina

Sport, pool e community: il mix perfetto per allenarsi, divertirsi e vivere insieme le summer vibes del centro.

📅 Scopri il calendario e prenota il tuo posto in reception o chiamaci al 0363 909091

Ti aspettiamo al Capolinea 🙌

15/07/2026

🧘‍♀️🌊 Con Yoga & Nuoto abbiamo dato il via agli appuntamenti di luglio del Capolinea Summer Sport, Fit & Beat!

Grazie a tutti coloro che hanno condiviso con noi una giornata di benessere, movimento e relax 💙

🔥 Questo sabato, dalle 9:30, ti aspettiamo per la Squid Games Fit Challenge. Non mancare!

06/07/2026

Dalla palestra al campo 🏋️⚽️

In palestra costruiamo forza e preparazione fisica. Sul campo le trasformiamo in velocità, tecnica e qualità del gesto, trasferendo il lavoro nelle situazioni reali di gioco.

Ogni seduta ha un obiettivo preciso: preparazione fisica, qualità tecnica e metodologia si integrano per costruire un calciatore più completo.

La preparazione off-season continua 💪

01/06/2026

☀️ SUMMER SPORT FIT & BEAT ☀️
Un’estate di sport, movimento, musica e divertimento ti aspetta al Capolinea!

📅 DOMENICA 7 GIUGNO
🏃 Space Games – Hybrid Fitness Race
🕘 09:00 – 17:00

📅 MERCOLEDÌ 10 GIUGNO
🎧 Workout & Beats
🕕 18:00 – 21:00
Live DJ Set

📅 SABATO 13 GIUGNO
🚴 Capolinea in Sella – Gravel & MTB
📍 Lungo la ciclabile del Serio
🕤 09:30 – 12:30

📅 SABATO 20 GIUGNO
🍹 Spritz Party BGreen
🕕 18:00 – 24:00
Live DJ Set

📅 GIOVEDÌ 25 GIUGNO
🎉 Back To The 90’s
🏊 Open Day con pizzata in piscina
🕘 09:00 – 22:00

📅 MARTEDÌ 30 GIUGNO
🌕 Moonlight Run
🏃 Stretching & Run con la luna piena
🕣 Ritrovo ore 20:30

Preparati a vivere un mese di energia, fitness, musica e divertimento.

28/05/2026

Esercizi pliometrici delle velociste per trasformare la forza in velocità ⚡️

Workout completo - 3 serie da 30” ciascuna, recupero 60–90” tra le serie:

- Pogo jump
- Salti laterali a piedi pari
- Salti laterali su una gamba
- Affondi saltati
- Affondi saltati con slancio del ginocchio

Suggerimenti: esegui movimenti controllati, massima intensità durante i 30”, tecnica prima della velocità.

Inserisci il circuito dopo riscaldamento specifico (corsa leggera, drill di attivazione, mobilità anca/caviglia).

Salva il post per provare il circuito nel tuo prossimo allenamento e taggaci nei tuoi video per farci vedere il tuo miglioramento 💪

20/05/2026

Quando il coach spiega il WOD annuire sempre 🙂‍↕️

Indirizzo

Via Pascoli, 2
Romano Di
24050

Orario di apertura

Lunedì	06:30 - 22:00
Martedì	09:00 - 22:00
Mercoledì	06:30 - 22:00
Giovedì	09:00 - 22:00
Venerdì	06:30 - 22:00
Sabato	09:30 - 18:00
Domenica	09:30 - 12:30

Telefono

+390363909091

Sito Web

http://www.capolineasportwellness.it/

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