Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 12:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 12:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 14:00 Domenica 09:00 - 12:00

CrossFit Amet

Casa
Italia
Romano Alto
CrossFit Amet

Box CrossFit ufficiale. Personal Training. Functional Fitness.

05/06/2026

“Murph” day @ CrossFit Amet 2/6/2026

Photoset #3

🏴‍☠️📸

22/05/2026

22/05

1 Power sn**ch every 20” x 10’

10 rounds
1 power sn**ch (hap)
2 wallwalks
25 Double unders

05/05/2026

L’iconico hero wod sta per tornare! 🇺🇸

Martedì 2 giugno 10 am unisciti alla community e mettiti alla prova con le 3 versioni a scelta ( beginner - intermediate - advanced)

Da questa settimana al box cominceremo la preparazione al “Murph” con 4 wod di avvicinamento con difficoltà crescente 🤩

Ci vediamo il 2 giugno

03/05/2026

Daniele le ha provate tutte per non iscriversi…🤪
Ma gli è andata male 😭

E tu? Che scuse hai?? 😅

Passa ah trovarci 🥰🥰

Video 🎥 🖤

28/04/2026

28/4

7 rounds
8 Power sn**ch 40kg - 62,5kg
40 Double unders
12-15 cal rower
W 40kg
M 62,5kg

24/04/2026

24/5

From 00’ to 17 ’ cap

21-15-9-6
Power sn**ch 40/60kg
Box jump

From 17’ to 20’ rest

From 20’ to 30’ find 1 heavy complex of :
2 hang power sn**ch
2 overhead squat

17/04/2026

17/4

3 rounds
10+10 One arm db press
60” plank hold
60” rest

18’ AMRAP
7 Hang power sn**ch 30-42,5kg
7/9 Cal erg
12 V-ups/ Situps
8 db’s renegade rows

13/04/2026

Hai fatto un abbonamento in sala pesi ma ti annoi, la scheda di allenamento è sempre quella e non c’è nessuno che ti segue? ❌

Perché non provare ad allenarti con noi? 🤗

Coaches certificati saranno presenti ad ogni lezione per seguirti durante tutta l’ora.
L’allenamento varierà ogni giorno per avere sempre stimoli diversi.
In un ora o meno avrai completato il tuo workout del giorno.
Il primo mese è in PROMO a 60 euro! OPEN , ossia con accesso illimitato ✅

Hai paura di non farcela? Tranquillo/a! Anche il 90% delle persone che ora si allenano costantemente nel nostro box😎.

Scrivici per saperne di più!

10/04/2026

10/4

Every 2’ x 14’
3 Back squat

3’ on 1’ off finché non completi
6 rounds
12 Pullups
12 Alternate arm db sn**ch 20/27,5kg
15 Wallballs

CAP 5 intervalli

07/04/2026

Smile 🙂, we are OPEN!

📸

Indirizzo

Via Fratelli Andolfatto 14
Romano Alto
36060

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 12:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 12:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 14:00
Domenica	09:00 - 12:00

Sito Web

http://www.ametcrossfit.it/

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