Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00

https://www.facebook.com/366543434953/

FIT LAB

Chinesiologia,Backschool , Ginnastica Posturale,Fitness / Body building, Personal Trainer, Preparazi

10/06/2026

🌞🏃‍♂️ EDUCAMP FIT LAB 2026: SI PARTE!

Sono ufficialmente aperte le iscrizioni all’EDUCAMP 2026, un’estate all’insegna di sport, divertimento, amicizia e crescita per i nostri bambini!

📅 Inizio attività: 29 Giugno 2026
🗓️ Giorni: Lunedì e Mercoledì
⏰ Orario: dalle 17:00 alle 18:00
👧👦 Età: dai 6 ai 10 anni
💰 Corso gratuito

Un percorso educativo e sportivo pensato per far vivere ai bambini momenti di gioco, movimento e socializzazione in un ambiente sano e coinvolgente.

✅ Sport e attività motorie
✅ Giochi di gruppo
✅ Laboratori educativi
✅ Divertimento e nuove amicizie

⚠️ Le iscrizioni sono aperte fino ad esaurimento dei posti disponibili.

📞 Per informazioni e prenotazioni contattaci
347.8994080

Asd Fit Lab – La formula del benessere
Divertirsi, crescere, stare bene! 💙

08/06/2026

🥋 DIMOSTRAZIONE DI KARATE E DIFESA PERSONALE A ROGGIANO GRAVINA!

L’ASD Karate FitLab e l’ASD Karate Trecchina sono liete di invitare tutta la cittadinanza ad assistere ad una speciale dimostrazione di Karate con esibizioni tecniche e prove pratiche di difesa personale.

📅 Sabato 20 Giugno
🕕 Ore 18:00
📍 Palazzetto dello Sport “A. Dundee” – Roggiano Gravina

Durante l’evento potrete scoprire i valori che da sempre contraddistinguono le arti marziali:

✅ Disciplina
✅ Rispetto
✅ Sicurezza
✅ Autocontrollo
✅ Amicizia

Un pomeriggio dedicato allo sport, alla crescita personale e alla promozione di uno stile di vita sano, con esibizioni guidate dai Maestri:

🥋 Carmine Gallo – 5° Dan Karate
🥋 Andrea Gallo – 4° Dan Karate
🥋 Samuele Gallo – 4° Dan Karate

L’evento è aperto a famiglie, bambini, ragazzi e a tutti coloro che desiderano conoscere più da vicino il mondo del Karate e della difesa personale.

🎟️ Ingresso libero

Vi aspettiamo numerosi per condividere insieme passione, rispetto e sicurezza!

07/06/2026

⏱️ PREPARAZIONE ATLETICA

La preparazione atletica cambia in base al periodo della stagione. Allenarsi nel modo corretto significa arrivare pronti alla prima partita e mantenere alte le prestazioni fino all’ultima giornata.

🔋 OFF-SEASON (Preparazione Precampionato)
✅ Costruzione della base atletica
✅ Incremento di forza, resistenza e velocità
✅ Miglioramento della capacità aerobica e anaerobica
✅ Maggiore volume di allenamento
✅ Introduzione progressiva di lavori specifici con palla

🎯 Obiettivo: creare le fondamenta fisiche per affrontare tutta la stagione.

⚽ IN-SEASON (Durante la Stagione)
✅ Mantenimento delle qualità fisiche acquisite
✅ Prevenzione degli infortuni
✅ Recupero ottimale tra una gara e l’altra
✅ Allenamenti più brevi e mirati
✅ Lavori specifici legati alle richieste del ruolo e del modello di gioco

🎯 Obiettivo: mantenere la performance al massimo livello senza accumulare eccessiva fatica.

📈 Una corretta programmazione atletica permette all’atleta di essere più veloce, resistente ed efficace durante tutta la stagione, riducendo il rischio di infortuni e migliorando la continuità delle prestazioni.

💚💙 FIT LAB Performance

03/06/2026

🚑❤️ CORSO BLSD – Impara a salvare una vita!
Asd Fit Lab organizza un corso di rianimazione cardiopolmonare (BLSD) con utilizzo del defibrillatore, aperto a tutti!

💡 Un’occasione concreta per acquisire competenze fondamentali che possono fare la differenza in situazioni di emergenza.

📅 Quando: Sabato 13 Giugno 2026
⏰ Orario: 08:30 – 13:30
📍 Dove: Asd Fit Lab
🧍‍♂️ Età: dai 16 anni
Via Giovanni Pascoli, Roggiano Gravina (CS)

🎓 Attestato di abilitazione rilasciato a fine corso

📞 Info e prenotazioni: 347 8994080
📧 [email protected]

👉 I posti sono limitati! Prenota subito e diventa parte attiva nella sicurezza di chi ti sta intorno.

19/05/2026

🥋 Esami di avanzamento grado di cintura – Fit Lab 🥋

Una giornata speciale fatta di emozioni, sacrificio e crescita per tutti gli atleti della Fit Lab che hanno affrontato con impegno gli esami di avanzamento di grado nel Karate. 💪

Ogni cintura rappresenta il frutto di allenamenti, disciplina e determinazione, ma soprattutto la voglia di migliorarsi giorno dopo giorno, dentro e fuori dal tatami.

Complimenti a tutti i ragazzi per la serietà e la passione dimostrate, e un grande applauso ai maestri e alle famiglie che accompagnano costantemente questo percorso sportivo ed educativo. 👏🔥

Il Karate non insegna solo tecniche, ma rispetto, autocontrollo e spirito di sacrificio.
Avanti così, sempre più forti!

24/04/2026

🚑❤️ CORSO BLSD – Impara a salvare una vita! ❤️🚑

La palestra Asd Fit Lab organizza un corso di rianimazione cardiopolmonare (BLSD) con utilizzo del defibrillatore, aperto a tutti!

💡 Un’occasione concreta per acquisire competenze fondamentali che possono fare la differenza in situazioni di emergenza.

📅 Quando: Sabato 16 Maggio 2026
⏰ Orario: 08:30 – 13:30
📍 Dove: Asd Fit Lab
Via Giovanni Pascoli, Roggiano Gravina (CS)

🎓 Attestato di abilitazione rilasciato a fine corso

📞 Info e prenotazioni: 347 8994080
📧 [email protected]

👉 I posti sono limitati! Prenota subito e diventa parte attiva nella sicurezza di chi ti sta intorno.

05/04/2026

💚 cuore di Fit Lab siete voi 💙

Ogni giorno, Fit Lab prende vita grazie a persone straordinarie che, con passione, professionalità e dedizione, accompagnano i nostri iscritti nel loro percorso di benessere.

Vogliamo dire GRAZIE al nostro Staff, che con impegno e umanità rende la nostra palestra una vera famiglia:

✨ Prof. Liparoti Andrea
Personal Trainer, Istruttore Sala Pesi e Pilates
Grazie per la tua professionalità, la disponibilità e la passione che trasmetti ogni giorno.

✨ Prof. Spagnuolo Pasquale
Personal Trainer, Istruttore Sala Pesi e Attività Motoria 11-14 anni
Grazie per l’energia, l’entusiasmo e l’attenzione che dedichi a tutti, soprattutto ai più giovani.

✨ Prof. Ferraro Michele
Istruttore Power Pump
Grazie per la grinta e la motivazione che porti in ogni allenamento.

✨ De Biase Roberta
Istruttrice Ginnastica Pre e Post Parto
Grazie per la sensibilità, la competenza e la cura verso ogni mamma.

✨ Patrizia Aita
Istruttrice Fitness Dance
Grazie per la tua allegria e per l’energia contagiosa che regali in ogni lezione.

✨ Vincenzo Abate
Istruttore Sala Pesi
Grazie per la disponibilità e il supporto costante verso tutti gli iscritti.

✨ Maestro Samuele Gallo
Istruttore Karate
Grazie per i valori, la disciplina e la passione che trasmetti ai nostri allievi.

Siete il valore aggiunto della asd Fit Lab.
Insieme continuiamo a crescere, ogni giorno, come una vera famiglia. 💙 💚

Con stima e riconoscenza,
Prof. Luigi Amato

28/03/2026

🎉 16 ANNI DI FIT LAB 🎉
27 Marzo 2010 – 27 Marzo 2026

Celebriamo 16 anni di passione, impegno e benessere.
Sedici anni in cui abbiamo condiviso obiettivi, sacrifici e tantissimi traguardi raggiunti insieme.

Grazie a tutti coloro che continuano ad affidare a noi il proprio benessere.
Siete voi la nostra più grande motivazione 💚

🎁 PROMO ANNIVERSARIO
Per festeggiare insieme, lanciamo una promozione speciale:

🔥 10% di SCONTO
sui pacchetti trimestrali e semestrali

📅 Promo valida fino a Venerdì 3 Aprile

È il momento perfetto per iniziare o continuare il tuo percorso con noi!

📍 Ti aspettiamo in palestra
📩 Scrivici per maggiori informazioni

Asd Fit Lab – La formula del benessere 💪

16/03/2026

🔥 I NOSTRI CORSI TI ASPETTANO! 🔥

Allenati, divertiti e migliora il tuo benessere con i corsi della Fit Lab 💚

🏋️‍♂️ Functional Training
🧘 Pilates
💃 Fitness Dance
🥊 Karate
🔥 Power Pump
🧍‍♂️ Ginnastica Posturale
👧 Attività Fitness 11–14 anni
🎶 Caraibico Ragazze e Adulti

Un ambiente professionale, istruttori qualificati e allenamenti adatti a tutti i livelli.

💪 Che il tuo obiettivo sia dimagrire, tonificare, migliorare la postura o semplicemente stare bene, da Fit Lab trovi il corso giusto per te!

📅 Consulta il planning corsi e scegli il tuo allenamento.

📍 Ti aspettiamo da Asd Fitlab- La formula del benessere, Via Giovanni Pascoli Roggiano Gravina
📞 347.8994080

📩 Scrivici in direct per informazioni o per prenotare la tua le

14/03/2026

🥋 Scopri il mondo del Karate alla Fit Lab! 🥋

A Roggiano Gravina, il nostro corso di Karate è pensato per bambini e ragazzi dai 5 ai 15 anni!
Con il Maestro Samuele Gallo e un ambiente sicuro e motivante, i giovani atleti potranno:

✅ Imparare le tecniche di Karate passo dopo passo
✅ Partecipare a gare ufficiali grazie all’affiliazione CSEN
✅ Conseguire le cinture regolarmente riconosciute, traguardi che premiano impegno e disciplina

Il Karate non è solo sport: è rispetto, concentrazione e crescita personale.
💥 Vieni a provare una lezione e fai il primo passo verso il tuo percorso marziale!

📍 asd Fit Lab – la formula del benessere
📩 Contattaci per info e iscrizioni

Indirizzo

Via Giovanni Pascoli Snc
Roggiano Gravina
87017

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00

Telefono

+393478994080

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando FIT LAB pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta L'azienda

Invia un messaggio a FIT LAB:

Scelte rapide

Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Roggiano Gravina?