Olympia Boxe Rocca Priora

23/02/2022

🥊 Con la boxe si sfidano continuamente i propri limiti, cercando di migliorare costantemente il massimo che ognuno di noi riesce a dare. Noi una volta al mese ci mettiamo alla prova con un circuito particolare, cronometrando di volta in volta i miglioramenti. È una strada in salita sì, ma nessuno si tira mai indietro.
Indovinate ieri che giorno era? 💪

10/02/2022

💪 Mai perdere la motivazione! Il pugilato è una disciplina di vita, non solo sportiva.

🥊Praticarlo ti aiuterà anche fuori dalla palestre, nella vita di tutti i giorni.

🗓Ti aspettiamo il Martedì e il Giovedì al Bluegreen Sporting Club!

24/12/2021

🎄Questo fine settimana la palestra sarà chiusa per le festività. Ci vediamo di nuovo in sala pesi Lunedì e sul ring Martedì 27 Dicembre: quale miglior modo per riprendersi dai cenoni?
Auguriamo a tutti un buon Natale! 🥊

22/12/2021

🎄Non solo ring: che team! 🥊

15/12/2021

👨‍🏫 Storie di 🥊
Duilio Loi: 126 incontri, ottenendo 115 vittorie, otto pareggi e soltanto tre sconfitte. Sono numeri che ben rappresentano la grandezza di un pugile che in 14 anni di attività si è fatto conoscere e amare dal pubblico per la sua "boxe disinvolta e senza paura". Loi nasce a Trieste nel 1929 da padre sardo e madre triestina e trascorre la sua gioventù a Genova. La rabbia per il padre morto in mare lo fa avvicinare alla boxe e, dopo una breve carriera dilettantistica, entrare nelle fila dei pugili professionisti.
Nel 1951 conquista il titolo italiano per i pesi leggeri; nel 1959 passa ai pesi welter. Il 1 settembre 1960, davanti a 65.000 tifosi a San Siro, Duilio Loi vince il mondiale dei welter battendo Carlos Ortiz. Si ritira dal ring quando è all'apice della sua carriera, nel 1963.

12/12/2021

🎾Tra gli esercizi base propedeutici al pugilato, ce ne sono alcuni che prevedono l’utilizzo di una pallina da tennis. Uno di questi viene svolto facendo rimbalzare a terra la pallina dalla posizione di guardia, alternando in maniera coordinata i movimenti di braccia e gambe. Altri vengono svolti in squadra dove chi si allena deve esercitarsi a schivare, sempre da posizione di guardia, la pallina lanciata dai propri compagni. Tutti questi esercizi portano, con il tempo, a migliorare il coordinamento braccia-gambe, a interiorizzare i movimenti e migliorare notevolmente la velocità dei riflessi.
Vi aspettavate che, nel kit del pugile, una pallina da tennis fosse importante tanto quanto corda, fascette e guantoni?

29/11/2021

❄️Lunedì freddo a Rocca Priora, con timidi accenni di neve: carichi a sufficienza per iniziare la settimana? Vi aspettiamo in palestra! 🥊

17/11/2021

🥊In questo articolo, trovate tutte le informazioni sui nostri corsi di pugilato e prepugilistica a .

Olympia Boxe Rocca Priora è un'associazione di pugilato che ospita corsi presso la palestra comunale Bluegreen Sporting Club.

07/11/2021

✅ Il kit essenziale da non scordare mai nella borsa:

1️⃣Fascette
2️⃣Guantoni 🥊
3️⃣Paradenti
4️⃣Corda
5️⃣Pallina da tennis 🎾

Olympia Boxe

26/10/2021

👨‍🏫 Storie di 🥊

Chiamato il «pugile ballerino», per lo stile raffinato e le movenze eleganti che porta sul ring, Sandro Lopopolo è diventato famoso anche per la sua intelligenza tattica.
Milanese di nascita e fedelissimo alla sua città, da dilettante venne selezionato per rappresentare l’Italia alle Olimpiadi di Roma del 1960, dove giunse in finale, conquistando l’argento.

Divenne professionista nel 1961, nella categoria superleggeri, di cui fu campione nazionale nel 1963 e nel 1965. Dopo aver fallito un tentativo di conquista del titolo europeo, sempre dei superleggeri, il 17 luglio 1965, a Santa Cruz de Tenerife, dove fu sconfitto ai punti in 15 riprese dal campione locale, Juan Albornoz, sfidò il campione mondiale, il Venezuelano Carlos Hernández. L’incontro venne disputato al Palazzo dello Sport di Roma, il 29 aprile 1966, e Lopopolo vinse ai punti, conquistando così il titolo assoluto della categoria.

15/10/2021

✅ Il salto con la corda è alla base di ogni nostro allenamento. Anche se praticata amatorialmente, la prepugilistica vi aiuterà nel condurre una vita sana nella quotidianità. I benefici della corda sono un alto consumo energetico che ottimizza il dimagrimento, il miglioramento dei parametri metabolici, della respirazione e del fitness cardiovascolare. Approfondisci l'argomento in questo interessante articolo ⤵

Salto con la Corda: Cos’è? Come Iniziare? Allenamento ed Esercizi. Benefici e Controindicazioni. Muscoli Coinvolti. Quante Calorie Brucia? Consigli Utili. Saltare la corda non è un gioco.

01/10/2021

👨‍🏫 Storie di 🥊
Sandro Mazzinghi

Con 64 incontri vinti su 69, il 5 volte campione europeo e campione del mondo, ha conquistato il mondo partendo da Pontedera.

È stato Campione del Mondo dei pesi medi junior (1963-1965 e 1968-1969) e Campione d'Europa della stessa categoria (1966-1968). È uno dei nove atleti a essere stato unanimemente riconosciuto campione del mondo di tale categoria nella storia del pugilato.

La sua carriera e la sua dimensione umana sono raccontate nei suoi libri (anche scrittore!).