Quali sono gli orari di apertura?

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SALA PESI
Il culturismo, è lo sport che tramite l'uso di pesi e un'alimentazione specifica si pone come fine il cambiamento della composizione corporea, con l'aumento della massa muscolare e la diminuzione della massa grassa. AEROSTEP
E' un'attività aerobica coreografata in palestra che combina elementi di aerobica con movimenti e coreografie su step. TONIFICAZIONE
È la forma di esercizio che per

mette di aumentare la forza muscolare attraverso l'uso di sovraccarichi che possono essere di tipo naturale, come il peso del proprio, corpo oppure artificiale. GINNASTICA TERZA ETA'
Oggi la qualità e la durata media della vita sono infatti molto aumentate, grazie ad un progressivo innalzamento del livello delle condizioni alimentari ed igienico sanitarie. Ciò ha naturalmente comportato un cambiamento culturale, e anche chi si trova in una fascia d'età più avanzata, si sente giustamente in dovere di dedicare molta attenzione al mantenimento di uno stato di salute impeccabile per il proprio organismo; ma la percezione della terza età è talmente cambiata, che appare oggi naturale continuare a perseguire interessi e stimoli che possano mantenere in allenamento il fisico e la mente (e la ginnastica per la terza età può in tal senso rappresentare una soluzione ottimale). GINNASTICA CORRETTIVA
La ginnastica correttiva è basata su esercizi svolti a carponi, sdraiati, seduti o in posizione eretta. Ci sono dei metodi che fanno svolgere esercizi solo a 4 zampe, ma è importante lavorare anche da in piedi e seduti per dare al bambino/adolescente una correzione del movimento e della postura in condizioni fisiologiche della vita quotidiana. GINNASTICA DOLCE
E' un esercizio ginnico soft studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico e non possono eseguire gli sport tradizionali. La ginnastica dolce consiste in movimenti semplici: piegamenti, allungamenti e stretching, eseguiti in modo da non richiedere a muscoli e articolazioni eccessivi sforzi. PSICOMOTRICITA'
Obiettivo della psicomotricità è approfondire, esaminare e teorizzare l'interazione tra il corpo, inteso dal punto di vista di movimento biologico e l'atto psichico che da individuale diventa sociale.

09/09/2024

Vacanze finite?
Vieni in palestra ad allenarti e rilassarti!

21/05/2021

Puoi contattarci anche tramite WhatsApp! 💪
📲 339.2208375

26/06/2019

È dura allenarsi 🏋🏻‍♂️ con il caldo ma noi di MM Fitness non molliamo! I risultati si vedranno con costanza e sacrificio.

20/06/2019

Domani sarà il primo giorno d'estate! Vieni in palestra per aumentare la tua vitalità e toglierti lo stress... L'allenamento aiuta il fisico e il buon umore!

27/09/2017

Se vorrai avere dei risultati nella vita dovrai sempre impegnarti...

19/09/2017

solo con con una preparazione giusta potrai stare bene! 😀 🔝 🥇💪👍

16/09/2017

13/09/2017

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Robbio
27038

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 21:00
Martedì	08:30 - 21:00
Mercoledì	08:30 - 21:00
Giovedì	08:30 - 21:00
Venerdì	08:30 - 21:00
Sabato	09:00 - 13:00

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