DEST Gravity è un sistema di allenamento evoluto che propone, sulla scorta dell'allenamento in sospensione, una progressione di esercizi mirati alla preparazione fisica, riatletizzazione, riabilitazione, fitness e wellness. Si fonda sull'utilizzo di strumenti elastici in grado di alleggerire il peso corporeo o aumentare il carico di lavoro. Sono possibili tantissimi esercizi sia di carattere gener
ale che specifico alle esigenze del soggetto che si sottopone alla serie di workout. Il limite al numero e modalità di esecuzione degli esercizi è dato solo dalla capacità del trainer di elaborare sequenze di lavoro dal beginner all'advanced. Lo strumento, nella sua versatilità, richiede solo il rispetto di pochi concetti di sicurezza e prevenzione restituendo un'infinita gamma di stimoli allenanti. Permette di modulare l'intensità di ogni workout grazie alla possibilità di variare la posizione del corpo nello spazio e permette di lavorare sia in catena cinetica chiusa che aperta nello stesso momento, contrariamente agli strumenti attualmente in uso. Punti di forza: mobilità, destrezza, resistenza, propriocettività, forza, esplosività, controllo, divertimento, equilibrio, stiffness.
