29/04/2026
Dopo un infortunio con dolore cronicizzato, visite e controlli di ogni genere, esercizi di rinforzo e chi più ne ha più ne metta, questa Atleta ha deciso di rivolgersi a me per capire se avrei potuto aiutarla nel suo desiderio di tornare a correre.
Da un primissimo incontro abbiamo individuato, tramite l’analisi della sua tecnica di corsa, le criticità del gesto che portavano un appoggio sbagliato a ripetersi per centinaia di volte nell’arco di una singola seduta (probabile principale causa dell’infortunio).
Abbiamo pertanto impostato un lavoro personalizzato, che andasse a lavorare sugli aspetti tecnici e, parallelamente, impostato delle progressioni graduali e controllate sugli stimoli metabolici.
Dopo tanti mesi di dolori e mancate soluzioni questa Atleta mi ha detto che aveva iniziato a pensare di dover rinunciare a correre, e invece ora è davvero felice del suo percorso che sta procedendo con progressi evidenti e assenza di dolore.
Spesso investiamo risorse tempo ed energie a curare il sintomo, senza però prendere in considerazione la causa.
Se desideri anche tu migliorare la tua tecnica per correre in sicurezza, diventare più efficiente e veloce, contattami.
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