La Functional Training School nasce come idea “in fieri ” nel 2004. In questo periodo i contatti con i professionisti d’oltreoceano, gli studi sulle preparazioni atletiche più avanzate, l’approccio ad attrezzi non convenzionali, portano inevitabilmente ad un concetto di allenamento al di fuori della sala pesi e della maggior parte degli esercizi in questa proposti. Da qui, nasce l’idea di una Sc
uola di Allenamento fuori dai canoni:
- dove ci si concentra sul gesto più che sul singolo muscolo
- dove si guarda la “funzione” più che la sola azione
- dove i protagonisti sono l’esercizio, l’istruttore e l’allievo
- dove la comunicazione e l’insegnamento del Metodo hanno una fondamentale importanza. Sei anni dopo l’intuizione ha preso corpo e quella che nel 2004 era solo un’idea diventa una realtà concreta! La Functional Training School è una Scuola, con un obbiettivo: creare una nuova generazione di Istruttori, Personal Trainer e Preparatori atletici, nella cui formazione la Pratica segua immediatamente la Teoria e le basi scientifiche. Una precisazione pressoché obbligatoria:
il termine “funzionale” è ultimamente diventato un salvagente per molte persone. Noi non proponiamo semplicemente esercizi diversi, ma insegniamo un metodo scientifico e il modo per applicarlo su chiunque, in base agli obbiettivi richiesti. La Functional Training School è strutturata su una base di tre livelli formativi:
Basic:
in cui si insegnano le basi teoriche del Functional training e la pratica (tecnica, propedeutica e didattica) su
- Body Weight Sandbag / Power bag
- Medicine Ball. Advanced:
in cui si apprendono didattica, pratica e propedeutica del Kettlebell Training
- Suspension Training
- Rubber band e Rope Training. Athletic:
- corso di preatletismo con metodiche “unconventional” per General Physicall Preparation
- Preatletismo e Preparazioni specifiche per sport prestativi
- Body Weight
- Kettlebell
- Suspension Training
- ViPR
- Rubber band ed altri attrezzi. Questi siamo noi.
- Guido Bruscia
- Enrico Bruscia
- EsterAlbini
- Serena Dalle P***e
- Roberto Cappelletti
- Emanuele Gollinucci
- Pietro D’Angelo
- Ciro Marsico
- Giovanni Ciaramella
Benvenuti nel Team!
