04/09/2026
📍 Cosa può insegnare il bodybuilding, così come altre discipline sportive?
E quando parlo di Bodybuilding, non mi riferisco all'agonismo, ma a tutte le persone che lo praticano per sé stesse, come stile di vita sportivo e sano!
Questo è un messaggio che mi ha inviato una donna che seguo da qualche mese, e che aveva un forte "conflitto" con il suo corpo, specialmente nel rapporto con il cibo!
"Sicuramente ammetto luca che vedo tutto in modo diverso le persone, della loro frustrazione, delle scuse x non cercare di stare meglio, della disciplina sulla sfida più difficile del mondo che è stare bene con se stessi..io ho sempre avuto conflitti con il mio corpo e mi hanno creato delle fragilità.
Ma da quando vedo i risultati insieme alla tua conoscenza vedo meglio il cibo, so cosa mangiare e se lo scelgo, lo scelgo cercando di nutrirlo al meglio. E anche questo significato del cibo che non è conforto/senso di colpa mia, sta sparendo. E le volte che sgarro, cerco sempre di guardare il lato positivo per dire che è nutrimento. Non succede nulla se ogni tanto sgarro.. l' importante e la determinazione/ costanza di un percorso.
Quindi spero che questo percorso mi faccia diventare la donna che ho spesso voluto essere.
Poi so che ci saranno momenti difficili.. però potrò affrontarli in modo diverso perché sto lavorando su una mia grande fragilità."
Pubblico questo messaggio, perché possa essere di aiuto-motivazione ad altre persone, che non sono ancora riuscite a vivere il proprio rapporto con il corpo, in maniera sana ed equilibrata.
