01/09/2021
Se desiderate imparare a gestire panico 😱 ed eventi imprevisti, se bramate un fisico più prestante e reattivo 🤖, questo corso è adatto a voi!
La difesa personale non solo insegna le tecniche fondamentali per difenderci e permetterci di fuggire 🏃♀️ da malintenzionati ma allena anche la mente a rimanere concentrata 🤯 in situazioni in cui il panico potrebbe prendere il sopravvento su noi stessi.
Il corso di difesa personale è adatto a donne e uomini adulti ed a ragazzi a partire dai 16 anni.
☝️Le prime due lezioni sono GRATIS per capire se è lo sport adatto a voi senza nessun impegno.
Le lezioni sono di 2 ore, la prima parte è dedicata alla preparazione atletica mentre la seconda parte è incentrata sulle tecniche di difesa.
Il corso inizia giovedì 2 settembre e proseguirà per tutto l'anno tutti i lunedì e giovedì sera dalle 20:30 alle 22:30 al Palazzetto dello sport di Rimini
E' necessario avere il green pass per accedere alla palestra.
Vi aspettiamo! 👊