03/08/2026
IL TAI JI QUAN È L'OPPOSTO DEL MULTITASKING
Il "multitasking" è una delle idee più pericolose mai generate per coloro la cui frazione di secondo di disattenzione potrebbe tradursi in un'esperienza drammatica. Ciò riguarda individui di qualsiasi fascia di età, che si tratti di guidare un'automobile, camminare sulla neve, scendere una rampa di scale, fare la doccia o impegnarsi praticamente in qualsiasi attività. Non c'è da meravigliarsi, quindi, se si verificano così tanti incidenti mentre, ad esempio, un conducente di auto è coinvolto con il proprio telefono cellulare, giocherella con la radio o parla con una persona seduta sul sedile posteriore. Camminare su una superficie scivolosa richiede attenzione, quindi non si può nello stesso tempo essere coinvolti nella lettura di un libro o nel guardare lo schermo di un telefono cellulare. Concentrarsi sul pericolo apparente che può colpire in qualsiasi momento sarebbe meglio per la nostra salute. Lo scopo del tai ji quan non è quello di sviluppare muscoli o forza, la tempistica e la sincronizzazione dei movimenti con la gravità e la respirazione sono fondamentali. Questa conoscenza di dove sei e dove stai andando è fondamentale per mantenere la consapevolezza del tuo corpo. Questo è l'opposto del multitasking e si ottiene praticando la forma tai ji quan.
