Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 20:00 - 21:00 Mercoledì 20:00 - 21:00

GDM Italiana Rho

Casa
Italia
Rho
GDM Italiana Rho

Trattasi di preparazione atletica di base che utilizza esercizi completamente a corpo libero. Favorendo miglioramenti su tutto l' organismo.

05/02/2026

GDM_RHO

27/10/2025

La motivazione è temporanea.
La disciplina è duratura.

🇮🇹GDMI RHO🇮🇹

Lunedì e mercoledì ore 20:00
Palestra Franceschini, via Tevere 13, Rho
3920799881

www.gdmi.it

20/10/2025

🇮🇹GDMI RHO🇮🇹

La forza del gruppo!
Insieme per superare i propri limiti.

Lunedì e Mercoledì ore 20:00
Palestra Franceschini, Via Tevere 13, Rho
3920799881
www.gdmi.it

06/10/2025

Il cambiamento è un processo.
Se vuoi davvero cambiare, devi scegliere adesso. Non domani, non tra un mese.

Prenota ora la tua lezione di prova.

Lunedì e Mercoledì ore 20:00
Palestra Franceschini, Via Tevere 13, Rho
Info prenotazioni 3920799881

www.gdmi.it

08/09/2025

Quello che succede durante un allenamento non si ferma lì. La costanza che alleni, te la porti sul lavoro. La fatica che superi, ti cambia il modo in cui affronti i problemi. Il rispetto per il gruppo, ti insegna a collaborare meglio. Allenarsi in GDM non è solo una questione di fisico. È un modo per imparare a tenere la barra dritta anche quando la giornata non è delle migliori. E non è poco.

Ginnastica Dinamica Militare Italiana 🇮🇹

📆 Lunedì e Mercoledì ore 20:00
📍Campo Rugby Rho

Per info e prenotazioni:
📞3920799881
Valentina, istruttrice GDM

🌐 www.gdmi.it

31/08/2025

600 persone unite dalla stessa passione!

Tutto questo non si racconta, SI VIVE!

🇮🇹GDMI RHO🇮🇹
Prenota la tua Lezione Prova al n. 3920799881
http://www.gdmi.it

26/08/2025

Vuoi un allenamento che funzioni davvero?
GDMI ti allena a corpo libero, allena il cuore, la mente e il carattere.
Aumenta la forza, la resistenza e la lucidità mentale.
È allenamento, ma è anche stile di vita.
E non importa da dove parti.
Conta solo dove hai deciso di arrivare.

Lunedì e Mercoledì ore 20:00
Campo Rugby Rho, via Trecate, Rho

Prenota una lezione di prova
Valentina 3920799881

www.gdmi.it

04/08/2025

Il miglioramento è uno stato sia fisico che mentale graduale, che giorno dopo giorno, allenamento dopo allenamento, ci permette di riuscire a fare sempre più cose, sempre meglio e un pò più facilmente della volta precedente.

Tutti i lunedì e mercoledì dalle 20 alle 21
Campo rugby in via Trecate a Rho

Non importa a che livello sei, ogni passo conta e insieme possiamo raggiungere grandi traguardi! 💥

👉 Porta con te un amico e condividi questa esperienza!
È il momento di spingere oltre i tuoi limiti e scoprire di cosa sei capace!

Per info whatsapp
3920799881 Valentina Martinelli

www.gdmi.it

14/07/2025

Allenarsi non significa solamente
eseguire gli esercizi proposti dall’Istruttore…

ma Concentrarsi e Motivarsi,
spingendosi così verso i propri Obiettivi

Prenota una Lezione Prova
con un sms\whatsapp al n. 3920799881

🇮🇹 GDM RHO🇮🇹️

🗓️ Lunedì e Mercoledì ore 20:00
📍Rugby Rho, Via Trecate, Rho

www.gdmi.it

16/06/2025

🇮🇹 GDM RHO 🇮🇹

📆Questa sera ore 20.00
📍Club House Rugby Rho , Via Trecate 52, Rho

Prenota la tua lezione prova
Valentina 3920799881

www.gdmi.it

27/05/2025

ALLENA IL TUO CORPO!

Tonifica ogni Muscolo con gli Allenamenti di
🇮🇹️ GINNASTICA DINAMICA MILITARE 🇮🇹️
studiati per essere interamente a Corpo Libero
e Completi, per far raggiungere ad ogni Atleta
il proprio Obiettivo, qualunque sia la sua preparazione atletica.

Prenota ora la tua Prima Lezione di Prova
con un sms\whatsapp al n. 3920799881

🇮🇹️ GDM RHO 🇮🇹️

🗓️ Lunedì e Mercoledì ore 20:00
📍 Palestra Sante Zennaro, via Dalmazia, Rho

www.gdmi.it

Indirizzo

Palestra Franceschini, Via Tevere 13
Rho
20017

Orario di apertura

Lunedì	20:00 - 21:00
Mercoledì	20:00 - 21:00

Sito Web

http://www.gdmi.it/

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