Centro Yoga Shanti

31/08/2026

L’estate volge al termine e noi siamo pronti a ritrovarci sul tappetino. 🧘‍♀️✨

Lunedì 7 settembre riprendono le lezioni di Yoga al Centro Yoga Shanti.
Un nuovo inizio per tornare ad ascoltare il corpo, seguire il respiro e ritrovare uno spazio tutto per sé. 🤍

Che tu sia già parte della nostra comunità o che tu voglia avvicinarti per la prima volta alla pratica, ti aspettiamo!
Prenota una lezione di prova e vieni a conoscere il nostro modo di vivere lo Yoga.

📞 Per informazioni, costi o per prenotare la tua prova gratuita: 335 580 4996

02/06/2026

Nuovo mese, nuova energia! 🧘‍♂️

Ecco gli orari delle lezioni per il mese di giugno. Ti aspettiamo sul tappetino!

07/03/2026

C’è un filo invisibile che collega il respiro al battito del cuore, l’intestino alle emozioni, la voce alla sensazione di calma.
Quel filo si chiama nervo vago ed è oggi uno dei protagonisti più studiati nel dialogo tra neuroscienze e pratiche contemplative...

🧠 Sul blog esploriamo cosa dice la ricerca e cosa può cambiare nella pratica quotidiana.

⬇️ Clicca per leggere l’articolo completo!

C’è un filo invisibile che collega il respiro al battito del cuore, l’intestino alle emozioni, la voce alla sensazione di calma.Quel filo si chiama nervo vago ed è oggi uno dei protagonisti più stu…

01/01/2026

Gennaio arriva come un foglio bianco. Un nuovo inizio che nasce dal respiro... 🧘🏻‍♀️

👉 Leggi il nuovo articolo sul blog!

Gennaio arriva come un foglio bianco. Dopo il silenzio e il raccoglimento di dicembre, qualcosa dentro di noi si muove di nuovo, lentamente. Non è ancora tempo di correre: è tempo di respirare.Il n…

25/12/2025

Carissime e carissimi,

🗓️ Le nostre lezioni riprenderanno regolarmente il 7 gennaio.

✨ Vi auguriamo giorni di pace, ascolto e serenità, da vivere con presenza e gratitudine. Che questo tempo sia un'occasione per rigenerarsi e ritrovarsi.

Buon Natale e buone Feste da tutto il team del Centro Yoga Shanti! 🎄❤️

14/12/2025

Come un albero d'inverno: spoglio fuori, ma radicato in profondità 🪾🧘🏻

03/12/2025

Vivi il presente 💙

01/12/2025

🌟 Dicembre è il mese in cui la luce rinasce dal buio.

Nel nuovo articolo parliamo di raccoglimento, yoga per il riposo invernale e rituali per il solstizio.

Clicca per leggerlo nel blog! 🙏🏼 ❤️

http://centroyogashanti.org/2025/12/01/il-cerchio-che-si-chiude-riflessioni-sul-ciclo-dellanno-e-sulla-propria-evoluzione/

23/11/2025

Qual è la vera differenza tra un āsana e un semplice esercizio fisico?
⭐ C’è molto più della forma.

➡️ Scorri le immagini per scoprire i 5 parametri che rendono un āsana autentico, consapevole e trasformativo!

18/11/2025

In un'antica favola del “Panchatantra”, lo sciacallo Gomaya scopre una verità semplice ma potente:

non temere i suoni che non conosci,
ma affrontali con curiosità e coraggio.
Perché molte paure…
nascono solo dalla nostra immaginazione!

✨ La conoscenza è un dono prezioso ✨