Dojo Yohkoh - Scuola di Arti Marziali

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Dojo Yohkoh - Scuola di Arti Marziali

Scuola di Arti Marziali. Si effettuano corsi per Bambini, Ragazzi e Adulti di:
- KARATE
- JUDO Prenota la tua lezione di prova gratuita.

http://www.palestracornaredo.it/prenota-lezione-di-prova.html

12/09/2026

Vetrina dello sport.

12/09/2026

Vetrina dello sport.
Noi ci siamo!!

10/09/2026

🧘 YOGA A CORNAREDO – Benessere per corpo e mente
Lo yoga unisce movimento, respirazione e consapevolezza, ed è adatto a tutte le età.
Le lezioni rispettano i ritmi individuali e creano un ambiente calmo, accogliente e rilassante.
Praticare con costanza aiuta a:
- Ridurre lo stress
- Migliorare la respirazione
- Aumentare concentrazione e presenza
- Migliorare flessibilità e mobilità
- Tonificare il corpo in modo dolce
- Migliorare postura, equilibrio e qualità del sonno
📅 Corso monosettimanale
Lunedì ore 19.00 – Palestra di via Sturzo (Cornaredo)
🔢 Corsi a numero chiuso
📄 Certificato medico richiesto
🧘‍♀️ Tappetino personale
🦶 Si pratica a piedi scalzi o con calzettoni
🚪 Accesso solo atleti con tesserino
📩 Scrivici per info, iscrizioni e disponibilità posti al 351 651 3114
Ritrova il tuo spazio di benessere.
https://www.palestracornaredo.it/yoga-cornaredo.html

07/09/2026

🥋 Pronti per ricominciare?
La nuova stagione è alle porte e la settimana prossima riaprono tutti i corsi!

📅 Nella prima giornata di lezione sarà possibile effettuare le prove, seguendo gli orari di avvio delle attività:

Karate (bambini, ragazzi e adulti)
Martedì 15 settembre – ore 18:30
Principianti: orario provvisorio 18:30 per tutto settembre
Dal 1 ottobre: Martedì 17:45 – Giovedì 18:30

Tai Chi Chuan & Katori Shinto Ryu
Martedì 15 settembre – ore 20:00

Judo & Aikido
Lunedì 21 settembre – ore 18:00

Yoga
Lunedì 21 settembre – ore 19:00

📲 Prenotazione obbligatoria
Invia un messaggio WhatsApp al 351 651 3114 indicando:
cognome, nome e data di nascita dell’atleta.
Riceverai conferma della disponibilità.

04/09/2026

OPEN DAY – Domenica 6 Settembre 2026
Una giornata speciale dedicata alle prove gratuite dei nostri corsi: conosci gli insegnanti, prova le discipline e vivi l’energia del gruppo.
Un’occasione perfetta per scoprire il dojo e iniziare il tuo percorso nelle arti marziali e nel benessere.
📍 Cornaredo - Centro Sportivo Sandro Pertini
⏰ Dalle 14:00 alle 18:00 – Prove aperte dei corsi
* Aikido
* Judo
* Yoga
📍 Rho - Scuola Primaria Marconi – via Statuto
⏰ Dalle 14:30 alle 16:00 – Lezioni di prova dei corsi
* Karate bambini, ragazzi e adulti
* Tai Chi Chuan
* Katori Shinto (ragazzi dai 15 anni e adulti)
👉 Prenota la tua lezione di prova inviando un WhatsApp

31/08/2026

🗡️ KATORI SHINTŌ RYŪ – La Via dei Samurai

Il Katori Shintō Ryū è la più antica scuola di spada giapponese: un’arte che unisce tradizione, equilibrio e consapevolezza.
Allenarsi significa vivere la storia dei samurai, migliorando forza, concentrazione e armonia interiore.
✨ Benefici
Tradizione autentica
Equilibrio corpo‑spirito
- Forza e concentrazione
- Disciplina e rispetto
- Benessere e armonia

📅 Martedì e Giovedì ore 20.00
🥋 Kimono, bokken e bō personali
🔢 Numero chiuso
📄 Certificato medico richiesto
🚪 Accesso solo atleti con tesserino
📩 Scrivici per info e disponibilità posti al 3516513114
https://www.palestracornaredo.it/katori-spada-rho.html

27/08/2026

🧘 YOGA A CORNAREDO – Benessere per corpo e mente
Lo yoga unisce movimento, respirazione e consapevolezza, ed è adatto a tutte le età.
Le lezioni rispettano i ritmi individuali e creano un ambiente calmo, accogliente e rilassante.
Praticare con costanza aiuta a:
- Ridurre lo stress
- Migliorare la respirazione
- Aumentare concentrazione e presenza
- Migliorare flessibilità e mobilità
- Tonificare il corpo in modo dolce
- Migliorare postura, equilibrio e qualità del sonno
📅 Corso monosettimanale
Lunedì ore 19.00 – Palestra di via Sturzo (Cornaredo)
🔢 Corsi a numero chiuso
📄 Certificato medico richiesto
🧘‍♀️ Tappetino personale
🦶 Si pratica a piedi scalzi o con calzettoni
🚪 Accesso solo atleti con tesserino
📩 Scrivici per info, iscrizioni e disponibilità posti al 3516513114
Ritrova il tuo spazio di benessere.
https://www.palestracornaredo.it/yoga-cornaredo.html

26/08/2026

🥋 KARATE A RHO – Corsi per tutte le età!
Dai 6 anni in su, il karate è un percorso che aiuta a crescere con energia, disciplina e sicurezza.
Corsi dedicati a bambini, ragazzi e adulti, con programmi pensati per ogni livello.
👶 Bambini e Ragazzi (a partire dai 6 e 8–15 anni) - Corsi divisi per gruppi.
📅 Martedì 17.45 • Giovedì 18.30
Divertimento, concentrazione e spirito di gruppo.

🧑‍🦱 Adulti e ragazzi a partire dai 15 anni
📅 Martedì & Giovedì 19.00
Allenamento completo, autodifesa e benessere.
🔢 Corsi a numero chiuso
📄 Certificato medico richiesto
🥋 Kimono personale
🚪 Accesso solo atleti con tesserino
👉 Scrivici per info e disponibilità posti al 3516513114
https://www.palestracornaredo.it/karate-rho.html

25/08/2026

AIKIDO – Corso per ragazzi e adulti
L’aikido è un’arte marziale unica: armonia, controllo e gestione dell’energia si uniscono in una disciplina che migliora corpo e mente.
È ideale per chi vuole sviluppare coordinazione, calma, consapevolezza e una autodifesa intelligente, senza ricorrere alla forza bruta.
Praticare aikido significa imparare a muoversi con fluidità, mantenere la calma anche nelle situazioni più impegnative e crescere sia dal punto di vista tecnico che personale.
Un percorso che unisce benessere, disciplina e sviluppo caratteriale, in un ambiente positivo e collaborativo.
Perché scegliere l’aikido?
🌀 Movimenti fluidi e naturali
🧠 Calma, concentrazione e gestione dello stress
🛡️ Autodifesa basata su leve e proiezioni
💪 Forza funzionale e postura equilibrata
🤝 Allenamento in coppia: fiducia e collaborazione
🌱 Crescita personale e consapevolezza
😄 Ambiente sicuro, accogliente e adatto a tutti
📅 Dettagli del corso
Corso monosettimanale: Lunedì ore 18.00
Età minima: 15 anni
👉 Prenota la tua lezione di prova inviando un WhatsApp al 3516513114
https://www.palestracornaredo.it/aikido-cornaredo.html

24/08/2026

🌿 TAICHI CHUAN A RHO
Movimenti lenti, consapevoli e armoniosi per ritrovare equilibrio, calma e benessere.
Una disciplina adatta a tutte le età, ideale per migliorare postura, respirazione e serenità mentale.
📅 Martedì e Giovedì ore 20.00
🔢 Numero chiuso
🥋 Kimono personale
📄 Certificato medico richiesto
🦶 Si pratica a piedi scalzi
🚪 Accesso solo atleti con tesserino
✨ Benefici:
- Equilibrio
- Respirazione consapevole
- Calma mentale
- Benessere generale
👉 Scrivici per info e disponibilità posti al 3516513114
https://www.palestracornaredo.it/taichi-rho.html

Indirizzo

Via Statuto 1
Rho
20017

Telefono

+393516513114

Sito Web

http://www.palestracornaredo.it/

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