La scuola DANZA-E… di Luciana Bianchi organizza corsi di HIP HOP, danza CONTEMPORANEA, corsi di PILATES e laboratori di DANZATERAPIA. Fuori dagli orari delle lezioni, la sala e’ a disposizione per l’organizzazione di STAGE ed ATTIVITA’ INERENTI. Io, LUCIANA:
- Stage e corsi con artisti di fama internazionale, Progetto Just Debut “PJD”, Luam, Niako, Lyle Beniga, Ian Eastwood, Tony Tzar, Physs, …;
- Esperienze di laboratori di danzaterapia con adolescenti, bambini, tossicodipendenze, handicap, psicosi e depressioni;
- Formazione secondo il metodo Martha Graham presso l’Atelier de Dance Contemporaine di Krystine Perrot;
- Danzaterapista diplomata nel 2007 presso la scuola Risvegli di Milano (metodo Maria Fux);
- Pilates Matwork Instructor dal 2000;
- Reebook Martial Arts Instructor dal 2000;
- Master in Funk dal 1995;
- Istruttore di Aerobica dal 1995. METODO PILATES
Ispirato allo Yoga e alla danza, il concetto base è l’EQUILIBRIO. Il baricentro (power house) è rappresentato dagli addominali, ed è proprio su questi muscoli che si lavora per MIGLIORARE LA POSTURA E PREVENIRE DOLORI E CONTRAZIONI MUSCOLARI ALLA SCHIENA. La disciplina permette di scolpire e modellare tutto il corpo, rafforzare e tonificare la muscolatura (addominali e dorsali), migliorare la postura, la flessibilità e l’equilibrio. Il pilates è un metodo basato su ricerche scientifiche nel campo della biomeccanica, della kinesiologia e dell’apprendimento motorio. Gli ESERCIZI lenti, fluidi, effettuati con precisione e controllo, saranno abbinati ad una corretta respirazione. Pilates matwork può avvalersi di attrezzi come fitball, ring, elast band, pesetti, foam roller soft ball. DANZATERAPIA
L’arte come modalità terapeutica ha assunto negli ultimi anni un’importanza sempre più rilevante
e la danza, quale forma espressiva di movimento, ci permette di CONOSCERE MEGLIO IL NOSTRO CORPO e di usare il movimento come MEZZO DI COMUNICAZIONE con gli altri. Danzando, l’individuo scopre che la qualità del proprio muoversi varia a seconda delle proprie emozioni, delle sensazioni provate e scopre che spazio, musica, ritmo, compagni intorno sono un tutt’uno con le proprie emozioni. Non è necessario saper danzare, è importante invece avere voglia di scoprire il proprio io attraverso il movimento, di lavorare con il terapista senza regole. Non di imparare una sequenza di passi ma di liberare la propria creatività senza vincoli. Ognuno secondo le proprie possibilità. Il centro Danza-e… organizza INCONTRI collettivi e personalizzati di Danzaterapia per tutti:
dall'infanzia alla terza età, tossicodipendenza, handicap, psicosi e depressioni.
