Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 19:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00

Interno 9

Pilates, Bioginnastica e Benessere nel cuore di Reggio Emilia.

27/03/2025

Ciao mio piccolo Studio! Grazie per quello che sei stato. Ti amerò sempre ❤️. Ora le tue mura custodiranno altre magie. Interno 9 prosegue il suo viaggio nella nuova sede in Via Crispi 8. Grazie a tutte le persone che rendono possibile e meraviglioso questo piccolo progetto!

28/05/2021

Ieri e oggi❤️
Ad ottobre del 2018 postavo la prima foto che vedete. Riprendevo il lavoro dopo la nascita di Sebastiano👶🏼, con tanta voglia di ripartire e la preoccupazione di non essere in grado di gestire tutto con questo piccolo esserino. Da allora ad oggi sono cambiate diverse cose, alcune evidenti anche da queste due foto, altre no. Da allora ad oggi Interno 9 ha cambiato forma e colore, ha attraversato momenti di chiusura forzata causa covid 19, si è adattato a modalità online e norme prima sconosciute. Si, Interno 9 ha sempre cercato di adattatarsi, ecco perché oggi posto questa nuova foto in cui sono pronta a ripartire💪🏼, stavolta con Umberto👶🏻 in braccio ma come sempre con la voglia di ricominciare. Anche stavolta qualche preoccupazione mi accompagna ma sono certa che ogni cosa prenderà il verso giusto.
Grazie di ❤️ a tutti voi che continuate ad esserci, grazie a chi ha deciso di iniziare, grazie a chi mi sostiene e rende possibile tutto questo.

19/01/2021

Il 7 Gennaio è arrivato Umberto👶🏻! Stiamo bene e non vediamo l'ora di riprendere le lezioni💪🏼.
Attualmente le lezioni dal vivo sono sospese come indica il dpcm, quelle online riprenderanno a breve, appena avremo stabilito un nuovo equilibrio.
Se volete informazioni contattatemi pure e, se desiderate riprendere le lezioni online, ho diverse super colleghe disponibili da indicarvi.
Un abbraccio❤️

03/11/2020

Non smettere di muoverti! In questo momento di incertezza e cambiamento cerca, per quanto possibile, di non interrompere le tue buone abitudini. Ascolta un bel concerto o un disco che ti piace, guarda un film, muovi il tuo corpo...Anche se non puoi fare queste attività nei luoghi dedicati e ideali per farle, non smettere di farle. Prediti cura del tuo corpo e della tua mente da casa, come e quanto lo facevi prima. Non mettere in stand-by le cose che ti fanno bene!!!

26/10/2020

OK. La situazione è critica ma non voglio stare passivamente qui ad aspettare che tutto torni alla normalità.
Quindi sono qui, pronta a lavorare online, a seguirvi via video. So che non è la stassa cosa, sennò non avrei acquistato attrezzature specifiche e aperto uno studio. Però so anche che il lavoro online funziona. Io mi alleno via Skype da ormai diversi anni e so che è metodo efficacie.
Voglio essere propositiva, in questo momento, se non vogliamo mollare, la strategia migliore a mio avviso è ADATTARSI e fare del nostro meglio anche in un momento di crisi.
Ci sono molti motivi per cui potrei lamentarmi, primo tra questi la mancanza di chiarezza. Però non ho voglia di elencare le cose che mi sembravo incoerenti o non tanto sensate.
Se volete info sulle lezioni online sono a vostra disposizione: 3332122816 [email protected]

23/10/2020

Buongiorno, vi ricordo che è sempre possibile fare il proprio allenamento da casa, utilizzando la piattaforma che preferite (skype, zoom, whatsapp, teams, whereby...).
Si tratta di lezioni personal e non di gruppo (ci teniamo a darvi al 100% la nostra attenzione!).
Potete utilizzare il vostro abbonamento se ne avete uno attivo e decidere, anche all'ultimo minuto, di effettuare una lezione online anziché in presenza se avete situazioni impreviste che non vi consentono di ve**re di persona in studio. In questo modo non dovrete rinunciare alla vostra lezione.
Per info: 3332122816 [email protected]

24/03/2020

Le lezioni online proseguono e molti di voi mi stanno chiedendo di fare una prova. Vi ricordo che potete fare 2 tipi di lezione: 30 minuti oppure 45. In ogni caso riusciamo a fare un buon lavoro. Anche se non possiamo usare le macchine e posso solo darvi indicazioni a voce, il lavoro credo arrivi lo stesso! Se volete informazioni o provare una seduta sono a vostra disposizione. Preferisco seguire le persone individualmente perché credo sia il modo più efficace e costruttivo in queste circostanze. Un abbraccio!!! ❤️

17/03/2020

Siete sempre più numerosi a richiedere le lezioni online. Mi fa piacere che manteniate la voglia di allenarvi. Sicuramente stando a casa si diventa più sedentari e, per forza di cose, ci si muove meno (facciamo meno le scale, camminiamo poco rispetto al solito, ecc..). Proprio per questo cercate di ritagliarvi uno spazio per fare attività fisica, vi sentirete subito meglio, più energici e rilassati. Muoversi fa benissimo a corpo, mente e spirito. Non trascuratevi!

09/03/2020

Buongiorno, nelle prossime settimane non potremo vederci di persona quindi ho pensato di proporvi le lezioni via web.
Da anni faccio lezione via Skype con la mia insegnante o con alcune mie colleghe. Quindi credo che potremo fare anche noi la stessa cosa. Vi serve solo un tappetino, il telefono e un po' di spazio.. Se siete interessati contattatemi che vi spiego i dettagli.
3332122816
[email protected]

25/02/2020

Interno 9 conferma la chiusura dal 24/02 al 01/03 come già comunicato. Nonostante la modifica dell'ordinanza crediamo sia giusto rimanere coerenti alle scelte fatte inizialmente, nella speranza che questo possa essere utile a limitare la diffusione di questo virus e nel rispetto delle persone più fragili. Ci scusiamo per il disagio.

Indirizzo

Via Emilia S. Pietro 1
Reggio Nell Emilia
42121

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 19:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00

Telefono

+393332122816

Sito Web

http://www.interno9.net/

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