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O2up

Test your best!

Grazie a un approccio scientifico e personalizzato O2up lavora al fianco di società sportive e persone che praticano sport, a livello professionistico o per passione, per massimizzare il loro benessere e le loro performance.

18/06/2026

Un anno dopo il primo ciclo di valutazioni, siamo tornati al lavoro con Alex, Teresa e Arianna, atleti FISI della Nazionale di Sci per una nuova sessione di test fisiologici.

La vera forza della valutazione non sta nel singolo dato, ma nella possibilità di confrontare i risultati nel tempo, monitorare l’evoluzione degli atleti e costruire una base di informazioni sempre più solida per guidare allenamento e performance.

Attraverso un’analisi a 360° delle capacità aerobiche e anaerobiche, abbiamo valutato:

▪️ HIGH INTENSITY TEST – capacità di eseguire gesti massimali con recuperi ridotti
▪️ 90” BOX JUMP TEST – performance anaerobica
▪️ 30”-30” SKATER JUMP – performance aerobica e anaerobica attraverso un gesto specifico e funzionale
▪️ TEST INCREMENTALE – VO₂max e soglie ventilatorie per la programmazione dell’allenamento

Misurare, confrontare e comprendere è parte di un percorso che si sviluppa nel tempo, permettendo di monitorare l’evoluzione degli atleti e supportare ogni fase della loro crescita con dati oggettivi e strumenti sempre più precisi.

Test Your Best!

09/06/2026

🎯⚽️ I risultati nascono dalla personalizzazione.

Ogni atleta è diverso, per questo crediamo in un approccio costruito su dati, analisi e obiettivi individuali.

Attraverso test specifici e valutazioni approfondite, sviluppiamo un percorso su misura che valorizza i tuoi punti di forza e lavora sulle aree di miglioramento, trasformando ogni dettaglio in un’opportunità di crescita.

Niente è lasciato al caso.

Test. Analisi. Programmazione. Performance.

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Test Your Best 🔥

30/05/2026

È possibile fare microdosing in ambito metabolico?

La risposta è sì. L’importante è personalizzarlo.

Oggi, insieme allo staff del abbiamo portato proposte pratiche e applicabili, costruite a partire dai dati degli atleti.

📊 Profili diversi, stimoli diversi
Ogni atleta risponde in modo differente al carico di allenamento. Per questo i parametri devono rispettare la fisiologia individuale e non seguire un approccio uguale per tutti.

⏱️ Poco tempo a disposizione?
Anche quando il tempo è limitato, conoscere con precisione i dati permette di individuare e somministrare la minima dose efficace, ottenendo adattamenti significativi senza accumulare carico inutile.

🏋️‍♂️ Sul versante neuromuscolare, l’intervento è stato curato da di e , che ha mostrato come il Velocity Based Training (VBT) permetta di monitorare volume e fatica dell’atleta in tempo reale, identificando la minima dose efficace necessaria per generare adattamenti e ottimizzare il processo di allenamento.

Dalla teoria al campo, con un obiettivo chiaro: allenare meglio, al massimo delle possibilità.

Grazie allo staff del Bologna FC per l’ospitalità e il confronto.

26/05/2026

Ci sono gare che vanno oltre il cronometro. E la 100 Km del Passatore è una di queste! 🔥🏃

Una delle ultramaratone più iconiche al mondo: 100 chilometri da Firenze a Faenza, attraversando l’Appennino tosco-romagnolo, tutta d’un fiato.

Siamo davvero felici di aver supportato Davide Colgan in questa impresa, accompagnandolo nella preparazione alla gara sempre più precisa e consapevole grazie ai nostri test! Il risultato è davvero straordinario:

4^ posto assoluto
🥉 posto al Campionato Italiano Assoluto di 100 km su strada 🥇 Titolo di Campione Italiano Master M45

Un’impresa costruita chilometro dopo chilometro, con lucidità, preparazione e determinazione.

Complimenti ancora 👏

TEST YOUR BEST

20/05/2026

Disciplina + Scienza = Risultati 🎯

In O2up ti aiutiamo a raggiungere i tuoi obiettivi con test specifici e report di analisi costanti.

Parti dai dati per costruire risultati reali 🔥📈

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TEST YOUR BEST

18/05/2026

CAMPIONI D’EUROPA 🏆🇪🇺

La vince la seconda CEV Champions League 👏

Siamo felici e orgogliosi di sostenervi in questo percorso incredibile! Avanti così 🔥

TEST YOUR BEST

08/05/2026

Sai come migliorare i tuoi carichi di allenamento in palestra?

Grazie ai nostri test siamo in grado di quantificare asimmetrie e disequilibri per avere una chiara informazione di quelle che sono le tue necessità per lavorare meglio e prevenire infortuni ✅🔥

Contattaci ora in direct o su [email protected]

TEST YOUR BEST

30/04/2026

📍Test Day con un grande professionista 🏐 🔥🤝

Test Your Best
www.o2up.it

27/04/2026

BACK TO BACK 🏆
sa vince per il secondo anno consecutivo la AFC Champions League 👏⚽️

Siamo orgogliosi di seguirli dal 2023 in questo fantastico percorso 🔥💪🎯

20/04/2026

Il nostro obiettivo? Aiutarti a migliorare le tue performance 🎯

Test Day with💨🔥🏃‍♀️

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Sito Web

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