25/03/2026
*RESPIRAZIONE CIRCOLARE*
📒 Sabato 11 aprile 2026
🕦 Dalle 17,00 alle 18.30 circa
📍A Recanati, presso il Centro Armonico
*COSA È?*
La respirazione circolare, chiamata anche respirazione di rinascita, è un tipo di respirazione cosciente, in modo circolare, cioè senza pause tra un'inspirazione e l'altra. Il corpo inspira ed espira continuamente, si contrae ed espande. L'inspirazione deve essere effettuata con intensità e l'aria deve uscire in modo rilassato e libero. Dunque non va spazzato via né espulso, né arrestato o represso.
*COME SARÀ L’INCONTRO?*
Pomeriggio lavorando col metodo che ci aiuta a:
- mantenere la calma e controllare l’ansia - liberare le tensioni del corpo create dai sovraccarichi emotivi
- avere un profondo rillassamento ed un’ intensa rigenerazione
- allenare la concentrazione nel qui ed ora
- sviluppare la capacità di capire le emozioni e il linguaggio del corpo
- espandere la nostra capacità di azione e forza di vita.
È importante sottolineare che la nostra respirazione è direttamente correlata alle nostre emozioni e quindi se lavoriamo sulla nostra respirazione, in modo da prendere più coscienza, possiamo favorire di conseguenza il nostro equilibrio emotivo.
📣 *Per info:* 333.9225280.
Messaggio Whatsapp:
+55.849.4116372 – Camila
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Conduce:
Camila Chiquetti: Psicologa con formazione in Respirazione Integrata e Terapie di Rebirthing. Formazione in terapie sistemiche familiari – Hellinger Institut Landshut – Lorenz & Marlies Wiest – Germania. Specializzazione post laurea in Educazione. Formazione in psicoanalisi in Brasile. Diversi corsi in terapie integrative.
