Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 13:00

Fit And Go

Casa
Italia
Ravenna
Fit And Go

Centro fitness Hi-Tech: scopri i nostri allenamenti EMS, VACUFIT, CRIOFIT & SINTESI per raggiungere il massimo dei risultati nel minimo tempo

Fit And Go ha rivoluzionato il concetto di fitness con il suo allenamento rapido, completo ed intelligente. Il metodo Fit And Go è basato su un allenamento total body svolto con l’ausilio di macchinari di ultima generazione e personal trainer altamente specializzati. La nostra mission è offrire al cliente un servizio eccellente e personalizzato, che permetta di fare attività fisica in poco tempo, massimizzando i risultati, in un ambiente confortevole e ricercato.

24/05/2024

🌿 Sfida della Soddisfazione: Pizza Margherita VS Focaccia con Pomodorini e Origano 🌿🍕
Amici golosi, oggi è il giorno della verità! Da una parte, abbiamo il nostro amato classico italiano, il trancio di Pizza Margherita 🧀🍅, simbolo di semplicità e bontà irresistibile. Dall'altra, la leggera e croccante Focaccia integrale con Pomodorini e Origano 🌱, una scelta fresca che profuma d'estate!

Mentre la Margherita ci seduce con la sua mozzarella filante e il basilico aromatico, la focaccia ci tenta con la sua crosta croccante e il sapore vivace dei pomodorini freschi e origano. 🌤️🍽️

🔥 Ma qui non parliamo solo di gusto: è una questione di scelta consapevole! La pizza ci offre comfort e soddisfazione con ogni morso, ma la focaccia ci promette un'esperienza gustativa leggera e meno calorica, perfetta per chi cerca opzioni più salutari senza rinunciare al piacere.

👇 Votate nei commenti! Siete o ? Diteci la vostra scelta e perché!

Ricordate, non importa quale preferite, ogni pasto è un'occasione per godersi la vita e nutrire l'anima. Mangiate con gioia e in buona compagnia! 🥂✨

21/05/2024

Riscaldati al prossimo livello con la nostra tecnologia infrarossi su Vacufit! 🔥💪
Scopri come il calore profondo può trasformare il tuo allenamento, accelerare il tuo metabolismo e aiutarti a eliminare tossine come un pro. Non è solo fitness, è una rinascita per il tuo corpo.

Preparati a sudare, bruciare e brillare con ogni sessione. È tempo di innalzare il calore! 🌟

14/05/2024

🍑🏋️‍♀️ Stacchi Sumo: La Magia per Glutei Scolpiti! 💫
Oggi vogliamo introdurti al nostro esercizio preferito per scolpire quei glutei da sogno: gli Stacchi Sumo! 💃💪

Questa mossa è come la bacchetta magica dei glutei! 👑✨

Posiziona i piedi più larghi delle spalle, punta leggermente i piedi verso l’esterno e abbassati lentamente come se stessi per sederti su una sedia immaginaria. Quando torni su, senti il lavoro intenso nei glutei! 🍑💥

Gli Stacchi Sumo sono il nostro segreto per ottenere risultati fantastici. Dai un’occhiata e mettili nella tua prossima routine di allenamento! 🏋️‍♀️👌

10/05/2024

✨ Dormire bene è il nostro superpotere segreto!
Con EMS e Vacufit, il nostro allenamento va oltre, migliorando anche il tuo riposo notturno. 🌙

L'attività fisica regolare può aiutare a stabilire un ritmo sonno-veglia più regolare, contribuendo a migliorare la qualità del sonno. Inoltre, migliora la salute cardiovascolare, contribuendo indirettamente a ridurre il rischio di disturbi del sonno legati a problemi cardiaci.

Il nostro programma non solo tonifica il corpo, ma contribuisce anche a calmare la mente. Il rilascio di endorfine durante l'allenamento non solo ti fa sentire bene sul momento: pressioni e tensioni accumulate durante il giorno si sciolgono, favorendo uno stato mentale rilassato e propizio al sonno notturno.✨

Investire nel tuo benessere con noi è un passo verso un sonno più profondo, rigenerante e completamente restauratore. 💪😴

03/05/2024

🌟 Semplifica il tuo fitness con FitandGo! 🌟

Dimentica il fastidio di preparare borse da palestra piene di attrezzature. Qui da noi, trovi tutto l'abbigliamento di cui hai bisogno, pronto e in attesa per te! 🏋️‍♂️🧘‍♀️

Vieni a fare il tuo workout con la massima comodità: ti forniamo tutto, dagli asciugamani alle tute EMS, cosicché tu possa concentrarti solo su cosa conta davvero: la tua sessione di allenamento! 🚀💪

Lascia a casa il tuo kit e trova da noi la tua seconda pelle fitness, perfetta per ogni movimento.

Da FitandGo Ravenna, il tuo comfort è la nostra priorità, tutto ciò che devi fare è arrivare e dare il massimo. 💖👟

30/04/2024

La tua forza mentale è la chiave che apre le porte della tua resistenza fisica. 💪🧠
Non sottovalutare il potere della tua mente nel condurti oltre i tuoi limiti.

Convincila, sfida te stesso e scopri di quanto sei realmente capace! 🌟🚀

Qui da FitandGo, comprendiamo l'importanza del supporto continuo. Siamo pronti ad essere al tuo fianco fornendoti l'ispirazione e la guida necessarie per raggiungere il tuo massimo potenziale

23/04/2024

🌟 Siete pronti per un altro viaggio "Oltre le Apparenze" con noi? Oggi mettiamo a confronto due superstar della colazione e del brunch: l'Avocado Toast contro il Toast con Ricotta e Pomodorini! 🥑🍅
Da una parte, l'avocado toast, un classico amato per la sua cremosità e il tocco di verde che dona energia alle nostre mattinate. Ricco di grassi sani, ma attenzione alle calorie! 😲

Dall'altra, un concorrente leggero ma altrettanto gustoso: il toast con ricotta e pomodorini. Una combinazione fresca e nutriente, che sazia senza appesantire. 💪🌈

Mentre l'avocado toast ci tenta con il suo fascino untuoso, il toast con ricotta e pomodorini ci sorprende con la sua semplicità raffinata e il bilanciamento perfetto tra gusto e leggerezza. 🥇🏋️‍♂️

, la scelta non è mai stata così deliziosa. Quale sarà il vostro alleato per una colazione vincente? Fateci sapere nei commenti! 📣

Ricordate: non è solo una questione di calorie, ma di nutrire il corpo e l'anima con ciò che ci fa sentire al meglio. E allora, team avocado o team ricotta? 🤔

16/04/2024

Se ti trovi in fase di recupero da un infortunio o se hai limitazioni che rendono l'allenamento tradizionale con i pesi una sfida, l'EMS è la soluzione ideale per te. 🌟
Questo approccio innovativo offre un modo sicuro e controllato per rinforzare i muscoli, riducendo al minimo il carico su tendini e articolazioni, fondamentale durante il recupero.

Ciò che distingue ulteriormente l'EMS è l'attenzione personalizzata del nostro personal trainer qualificato, che sarà sempre al tuo fianco. 👥

I nostri personal trainer non solo monitorano da vicino la tua progressione, ma adattano ogni esercizio per garantire che l'allenamento sia sempre sicuro, efficace e perfettamente allineato con le tue esigenze di recupero. ❤️‍🩹

L'EMS migliora la circolazione sanguigna nella zona interessata, promuovendo una più rapida eliminazione delle tossine e un migliore apporto di nutrienti ai tessuti danneggiati, accelerando così il processo di guarigione. 💪💖

Con il supporto costante dei nostri PT puoi procedere nel tuo percorso di recupero con la massima fiducia, sapendo che ogni movimento è eseguito con precisione e attenzione.
Che il tuo obiettivo sia ritornare alla condizione pre-infortunio o mantenere la forma fisica in un periodo di limitazione, l'EMS rappresenta un'opzione efficace e attentamente guidata per sostenere il tuo recupero. 🔥

12/04/2024

Benessere Mentale con EMS e Vacufit! 🌐
I nostri allenamenti svolgono un ruolo chiave nel ridurre lo stress e l'ansia attraverso diversi meccanismi fisiologici. 🧠❣️

In particolare, stimolano la produzione di endorfine, noti come "ormoni della felicità", che agiscono come analgesici naturali e migliorano l'umore. In parallelo, contribuiscono alla riduzione dei livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, creando un ambiente ormonale più equilibrato.

L'EMS stimola il rilascio di neurotrasmettitori come dopamina e serotonina, noti per migliorare l'umore e le funzioni cognitive. Questa cascata di reazioni neurochimiche contribuisce alla regolazione dell'umore, riducendo l'ansia e sostenendo il tuo percorso di benessere mentale. 💆🏻

L'allenamento con Vacufit, con la sua azione di drenaggio linfatico e miglioramento della circolazione, agisce come un vero e proprio antistress naturale. La riduzione dello stress crea un ambiente cerebrale più favorevole all'apprendimento, potenziando la tua capacità di affrontare sfide quotidiane. 💪🏻

Investi nel tuo benessere mentale con noi. 🌈✨

06/04/2024

Scopri i Segreti del Bent Over Row! 💪
Coinvolge schiena, spalle, bicipiti e trapezio medio per una postura migliore e un corpo più forte. 🌟
Ma i vantaggi non finiscono qui - incrementa la tua forza, previene infortuni, migliora la tua vita quotidiana e può persino far bene al cuore! ❤️

Durante il Bent Over Row, i muscoli della schiena, delle spalle, dei bicipiti e del trapezio medio vengono attivati in modo sinergico per eseguire il movimento. In particolare, i muscoli del dorso lavorano per retrarre le scapole, mentre i muscoli delle spalle e dei bicipiti si contraggono per ti**re l'elastico verso il corpo. Questo movimento stimola la crescita e il rinforzo muscolare in queste aree, migliorando la stabilità della spina dorsale, la postura e la forza funzionale complessiva del corpo. 💪
Inoltre, l'allenamento regolare con il Bent Over Row può aumentare il flusso sanguigno verso i muscoli coinvolti, migliorando così la loro salute e funzionalità e stimolando il il sistema cardiocircolatorio.

28/03/2024

La motivazione è la scintilla iniziale, ma è l'abitudine che accende la fiamma duratura della tua trasformazione. 🔥✨

Coltiva abitudini positive, costruisci il tuo percorso e continua a spingerti verso i tuoi obiettivi! 💪🌟

Noi di FitandGo saremo al tuo fianco in ogni passo di questa straordinaria avventura 🤝

25/03/2024

Con Vacufit, fai un salto nel futuro del tuo benessere! 🚀

Hai mai desiderato una macchina del tempo per vedere la versione migliore di te stesso? Vacufit è la chiave per viaggiare verso un futuro dove salute e forma fisica sono al top. 🏋️‍♀️

Ogni sessione è un piccolo salto temporale, avvicinandoti sempre di più alla tua destinazione: un tua versione più felice e in forma. 🤩💖

Preparati, il futuro è più vicino di quanto pensi! ⏱️🌟

Indirizzo

Via Dei Poggi, 3a
Ravenna
48121

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

+390544440714

Sito Web

https://www.fitandgo.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Fit And Go pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.