Jessika Faralli trainer camminata metabolica Siena e provincia

Casa
Italia
Rapolano Terme
Jessika Faralli trainer camminata metabolica Siena e provincia

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Jessika Faralli trainer camminata metabolica Siena e provincia, Sport e tempo libero, v masaccio 33, Rapolano Terme.

Sono Jessika trainer certificata di camminata metabolica a Siena e provincia❤️ti aiuto a muovere il corpo all'aria aperta..migliorando la postura e innalzando l'energia del cuore❤️.chiamami o scrivimi per iniziare

18/09/2026

❤️3 MODI PER RICOMINCIARE A MUOVERTI SE CONTINUI A RIMANDARE❤️

1️⃣ Scegli un’attività che puoi inserire davvero nella tua settimana.

2️⃣ Parti dal tuo livello, senza confrontarti con chi si allena da tempo.

3️⃣ Fissa un appuntamento con te stessa e trattalo come qualcosa di importante.

❤️La Camminata Metabolica nasce proprio per trasformare il movimento in un momento guidato, coinvolgente e piacevole.

Non serve dimostrare niente a nessuno.❤️

❤️Serve iniziare

📍 [Fortezza Medicea Siena]
🗓️ [domenica 20 settembre ore 9:30]

Scrivimi❤️ PROVA in privato se vuoi partecipare alla prossima lezione.

17/09/2026

❤️SMETTI DI ASPETTARE DI SENTIRTI IN FORMA PER INIZIARE.❤️

Se vuoi sentirti più energica, più attiva e più leggera, il primo passo arriva prima della forma fisica.

Arriva quando decidi di dedicare un momento a te.

La Camminata Metabolica unisce camminata, esercizi semplici e lavoro guidato per rimettere in movimento il corpo con gradualità.

📍 [FortezzaMedicea Siena]
🗓️ [domenica 20 settembre ore 9:30]

Scrivimi PROVA in privato e ti spiego come partecipare.

13/09/2026

❤️❤️ QUESTA SETTIMANA PRENDITI UN’ORA PER TE. ❤️❤️
A volte basta avere un appuntamento già fissato per iniziare davvero.
Un parco. 🌿
Un gruppo. ❤️
Un’ora dedicata al movimento e al benessere.
Se senti che è il momento di rimetterti in moto, questa settimana puoi ve**re a provare.
📍 Parco della Liberazione – TORRITA DI SIENA
ORARI LEZIONI
❤️ Lunedì ore 19:00
❤️ Mercoledì ore 19:00
❤️ Sabato ore 8:00
Scegli il giorno che senti più facile per te e trasformalo nel tuo appuntamento. ❤️
Scrivimi PROVA in privato e ti mando tutte le informazioni.

11/09/2026

❤️SETTEMBRE HA UN’ENERGIA DIVERSA.❤️
Sa di ripartenza.
Di agenda nuova.
Di una promessa fatta a te stessa.
Forse è proprio questo il momento di scegliere qualcosa che ti faccia stare bene davvero.
Un’ora.
Un passo alla volta.
Il corpo che si riattiva.
La testa che si alleggerisce.
E quella sensazione precisa:
“Sto facendo qualcosa per me.”
Settembre può diventare il mese in cui scegli di darti spazio.
Prova una nuova attività.
Concediti il piacere di scoprire come ti senti.
Potrebbe iniziare tutto da una camminata.
📍 [FortezzaMedicea Siena]
🕐 [martedì 15 settembre ore 18:30]
#[SienaFortezzaMedicea]

09/09/2026

HAI PIÙ DI 50 ANNI E NON TI MUOVI DA TEMPO? NON PARTIRE DALLA FATICA.

Se sei sedentaria da mesi o da anni, il primo errore è pensare di dover recuperare tutto subito.

Allenamenti pesanti, ritmi impossibili e obiettivi troppo grandi spesso hanno un solo risultato: dopo pochi giorni molli.

Il primo passo è molto più semplice: rimettere gradualmente il corpo in movimento.

Camminare, respirare meglio, recuperare mobilità e iniziare a sentirti più sicura nei movimenti quotidiani.

Non devi dimostrare niente a nessuno.

Devi trovare un'attività che puoi fare con continuità e che possa diventare parte della tua settimana.

📍 Ci troviamo al Parco della liberazione a Torrita di Siena
🕐 Lezione: sabato 12 Settembre ore 8:00❤️❤️

Iniziare piano non significa fare poco.
Significa costruire le basi per continuare.

06/09/2026

Continui a dirti:

Comincio lunedì❤️❤️

Poi arriva lunedì e trovi un’altra ragione per rimandare.

Ti senti stanca, poco allenata e ancora indecisa. Una parte di te vorrebbe ricominciare a muoversi, mentre l’altra teme di non riuscire a seguire.

Non sei obbligata a decidere oggi di iniziare un percorso.

Puoi semplicemente conoscere la Camminata Metabolica e capire se può fare per te.

È una lezione guidata all’aperto: indossi le cuffie, ascolti la voce della trainer e svolgi la camminata e gli esercizi rispettando i tuoi tempi.

Non devi essere già allenata.
Non devi stare al passo con le altre.
Non devi dimostrare niente.

Devi soltanto concederti la possibilità di provare.

Le lezioni si svolgono a Rapolano Terme

Se vuoi ricevere informazioni senza alcun impegno, scrivi PROVA nei commenti oppure in privato.

04/09/2026

Prima di iniziare, Caterina aveva 50 anni, era nel bel mezzo di una crisi, si sentiva sfiduciata e prigioniera di un corpo che la vincolava.❤️❤️
Si è avvicinata alla Camminata Metabolica molto scettica. Non le piaceva camminare.
Poi qualcosa è cambiato.
Oggi racconta:
“La prima volta che ho partecipato alla lezione ho pianto di emozione per quasi tutta la camminata. Jessika, la mia trainer, diceva a parole quello che io ho sempre avuto dentro, parlava davvero la lingua del mio cuore.”❤️❤️
E aggiunge:
“Mi impegno, mi piaccio, sono fiera di me e mi sento libera ora di poter fare qualunque cosa.”
Questa è la sua esperienza personale, il suo percorso e le sue emozioni.
Se anche tu non conosci ancora la Camminata Metabolica, puoi semplicemente provare e capire come ti senti.
Vuoi ricevere informazioni? Scrivimi PROVA nei commenti oppure in privato.

03/09/2026

Non conosco la Camminata Metabolica e ho paura di non riuscire a seguire.❤️

È normale avere questo dubbio quando osservi un’attività che non hai mai provato.

Ma la prima lezione non è un esame.❤️

Non devi conoscere già gli esercizi, essere allenata o stare al passo con le altre.

Indossi le cuffie, ascolti le indicazioni della trainer e svolgi la lezione rispettando le tue possibilità.

Non puoi sapere se questa attività fa per te guardandola soltanto da fuori.

Puoi scoprirlo provando e ascoltando come ti senti.❤️

Se vuoi ricevere le informazioni per partecipare a una prova, scrivi PROVA nei commenti oppure in privato.❤️

01/09/2026

Oggi è lunedi questa settimana le lezioni di Camminata Metabolica si svolgeranno:

📍 Torrita – Parco della Liberazione
🕖 Lunedì 19:00

📍 Rapolano – Parco dell’Acqua
🕣 Lunedì 20:45

📍 Siena – Fortezza Medicea
🕡 Martedì 18:30

📍 Montepulciano – San Biagio
🕡 Mercoledì 6:30

📍 Torrita – Parco della Liberazione
🕖 Mercoledì 19:00

📍 Rapolano – Parco dell’Acqua
🕣 Mercoledì 20:45

📍 Siena – Fortezza Medicea
🕡 Giovedì 6:30

📍 Torrita – Parco della Liberazione
🕗 Sabato 8:00

📍 Siena – Fortezza Medicea
🕚 Sabato 11:00
Info jessika 339 368 0397

Forse hai già provato corsi o altre attività, ma dopo poco hai sempre perso la voglia?

Non significa che tu sia poco costante.
È difficile trovare qualcosa che ti piaccia davvero e che abbia voglia di continuare.

Forse non hai ancora trovato un’attività che ti faccia stare bene anche mentalmente e che tu abbia davvero piacere di continuare.

La Camminata Metabolica è una lezione guidata all’aperto: indossi le cuffie, ascolti la voce della trainer e svolgi la camminata e gli esercizi rispettando i tuoi tempi e ascoltando le tue emozioni.

Non devi essere già allenata.

Se non conosci questa attività e vuoi provare per capire se può fare per te, scrivi PROVA nei commenti oppure in privato.

Indirizzo

V Masaccio 33
Rapolano Terme
53040

Telefono

+393393680397

Sito Web

http://www.camminatametabolica.it/it/trainer/5979/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Jessika Faralli trainer camminata metabolica Siena e provincia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.