BTM - Fitness & Perfomance

12/01/2023

“Per le donne non va bene”…. “Non hai l’età”…. Non dare retta alle persone, anche tu puoi cambiare con noi 💪🏻🚂
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2 allenamenti a settimana + 1 di pilates .. e mangia più di prima
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10/10/2022

Temi che il nostro metodo non faccia al caso tuo e allenarsi con i pesi renda il tuo corpo mascolino? Sbagliato.

Allenandoti con noi scoprirai che con il nostro sistema e una alimentazione equilibrata, raggiungerai sicuramente il tuo obiettivo.

Brava la nostra Ali, senza il suo impegno e la sua costanza nessun metodo avrebbe funzionato .

21/09/2022

I PESI FANNO MALE PER IL CORPO FEMMINILE PERCHÉ INGROSSANO 😂
⚡️ Nel 2022 questo non si deve più sentire.

La nostra non fa Personal Training, si allena nei nostri corsi di gruppo 3 volte a settimana & fa una alimentazione personalizzata 🤷
…… da 3 MESI.

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01/08/2022

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« Le rythme de dégradation du niveau d’activité physique des enfants et adolescents a doublé depuis la crise COVID-19 »

En 2021 la France a été classé à la 119ème place sur 146 pays pour l’atteinte des recommandations d’activité physique des adolescents.

83% des adolescents de 11-14 ans passent plus de 2h par jour devant un écran.

92% des adolescents de 15-17 ans passent plus de 2h par jour devant un écran.

2 jeunes sur 3 dépassent les 2 seuils: plus de 2h d'écran par jour et moins d'1h d'activité physique.

https://onaps.fr/wp-content/uploads/2022/04/2022-04-19-Livret-rapport-dactivite-2021.pdf

06/04/2022

11,99€ per 150g

Facendo il calcolo sono 80€ al kg per un prodotto industriale che non ha cioccolato bianco ma surrogato con grassi vegetali (prodotto da 2€ al kg massimo)

Eppure nessuno si scandalizza.

Invece in moltissimi si scandalizzano per una Colomba Artigianale in scatola in latta a 35€, o per un Gelato Artigianale a 20€ al kg.

Perché secondo voi?

10/02/2022

TI DAREMO IL PROGRAMMA MIGLIORE PER TE!

Ogni giorno creiamo tre programmazioni in modo da darti lo stimolo allenante per te, che non necessariamente é l’allenamento più duro e difficile!
Saremo noi a indicarti il tuo allenamento giorno per giorno! In quale di questi ti ritrovi?
Scrivilo nei commenti.

🔹 BEGINNER 🔹 per chi ha appena iniziato a fare attività fisica dopo tanto tempo o per chi deve recuperare da un infortunio

♻️ FITNESS ♻️ per chi vuole sentirsi informa, energico e a proprio agio in costume 😉

⚫️ PERFORMANCE ⚫️ si rivolge per tutti coloro che vogliono raggiungere un livello atletico, sia dal punto di vista estetico 🐢 che sportivo 🏃🏼‍♂️.
Amante dello sport e della competizione verso se stessi e con gli altri 🏈
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24/01/2022

🏈 LIKE A TEAM 🏈
Non c’è bisogno di spiegare la FORZA che da il gruppo, allenati con noi e scoprirai quanto puoi migliorare 🚀 💪🏻🤸🏻‍♂️
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10/01/2022

LA STAGIONE È UFFICIALMENTE INIZIATA 🎉🥕🏝
- Le vacanze sono finite e ci si riprende ad allenare e a divertirsi in totale sicurezza 🏎
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